[свободная трибуна] Действительно ли кофе снижает аппетит?
[свободная трибуна] Действительно ли кофе снижает аппетит?
приветствует Вас!
Действительно ли кофе снижает аппетит
Кофе снижает аппетит, пришли к выводу австралийские ученые в своем новом исследовании.
Кофе снижает риск развития диабета, психических заболеваний, рака и смертности
в целом, тем не менее, о влиянии кофе на наш аппетит до недавнего времени ничего
не было известно.Мэтт Шуберт (Matt Schubert) и Бен Десброу (Ben Desbrow) из университета
Гриффита в Австралии попытались выяснить, какой эффект оказывает кофе на аппетит."Интересно,
что многие люди не чувствуют себя голодными после кофе, а некоторые даже предпочитают
кофе завтраку. Однако если Вы придете в кафе, Вы заметите, что обычно вместе
с кофе люди предпочитают есть всякие сладости. В своем исследовании мы пытались
выяснить, какой эффект кофе оказывает на аппетит человека и на его вкусовые предпочтения,
а также как это влияет на вес ", комментируют авторы работы.Исследователи провели
четыре эксперимента. Некоторые участники пили кофе два раза в день - во время
завтрака и спустя два часа после, в то время как остальные не пили кофе вообще
или употребляли небольшое количество кофеина. Ученые наблюдали за участниками
с завтрака до обеда (4-5 часов) и регулярно проверяли аппетит добровольцев.Подчеркивая,
что исследование еще продолжается, Шуберт утверждает, что участники, которые
пьют кофе два раза в день, не испытывают чувство голода. "Наше открытие представляет
ценность, потому как очень важно контролировать свой вес, как и любой другой
способ снизить аппетит, потребление кофе может помочь многим сбросить вес", добавляет
автор.Если человек расходует меньше энергии, поддерживая свою физическую форму,
это может использоваться в качестве новой стратегии для поддержания желательного
веса, считают исследователи.
