Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2018-12-21

[Будь-здоров! 2] У каких пассажиров метро риск заболеть гриппом выше?

[Будь-здоров! 2] У каких пассажиров метро риск заболеть гриппом выше?
приветствует Вас!
Когда мы заболеваем, в первую очередь нам в голову приходит мысль о том,
где же мы могли заразиться. Чаще всего это просидит в местах массового
скопления людей, в магазинах, ресторанах и, конечно же, в общественном
транспорте. Однако до сегодняшнего дня ученые не могли сказать, как
именно городской транспорт влияет на риск заразиться ОРВИ или гриппом.
Ученые изучали вопрос на примере жителей Лондона, которые пользуются
метрополитеном. В результате научного эксперимента удалось узнать, что
чаще других болеют те люди, кто вынужден пользоваться самыми
многолюдными станциями и находиться под землей больше всего времени.

Один из авторов исследования отметил, что больше всего случаев острых
респираторных вирусных инфекций регистрировалось в районах, где меньше
всего станций метро. Иными словами, людям из подобных районов приходится
чаще остальных переходить с одной линии метро на другую, пересаживаться
на станциях, где, как правило, скапливается больше всего пассажиров.
Меньше всего болеют жители регионов, где реже пользуются общественным
транспортом, либо где достаточно много линий метрополитена, что
позволяет им достигать места назначения за более короткий промежуток
времени и находиться в замкнутом пространстве с меньшим количеством людей.

Британские специалисты убеждены, что результаты их научного
эксперимента должны тщательно изучить на государственном уровне, и с
учетом полученных данных должна быть продумана нефармацевтическая часть
госпрограммы по предотвращению эпидемии гриппа и ОРВИ. К примеру,
необходимо решить вопрос качественной вентиляции помещений, где
скапливается большое число людей, а также важно продумать, как
разгрузить многие маршруты и снизить потребность в использовании
некоторых видов общественного транспорта.

   2018-12-21 03:30:24 (#3597708)

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от шелушения кожи зимой?

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от шелушения кожи зимой?
приветствует Вас!
Зима - сезон гриппа и простуды, поэтому все силы человека направлены на
предотвращение болезни. Однако достаточно ли думаете вы о состоянии
своей кожи? Холод в первую очередь атакует кожный покров человека,
потому в этот период необходимо тщательно заботиться о ней. Сегодня
поговорим про основные рекомендации специалистов относительно основного
ухода за кожей лица и рук.
Чем больше повреждений на кожном покрове, тем больше кожа
восприимчива к низкой температуре и холодному ветру. Поэтому необходимо
заранее подобрать правильный уход.

Как ухаживать за кожей лица?

Первым делом важно научиться очищать кожу. В этих целях лучше всего
использовать специальные средства на основе трав, которые снимут
раздражение и не позволят коже пересыхать. С наступлением холодов
необходимо полностью отказаться от щелочных средств и продуктов по уходу
с содержанием спирта. Откажитесь от приема пенной ванны. Не следует
умываться горячей водой, лучше делать это водой комнатной температуры.
Различные скрабы и маски по очищению кожи не следует делать чаще двух
раз в неделю.

Правильное увлажнение поможет устранить сухость кожи. Наносить крем
лучше перед сном, после завершения водных процедур. Увлажняющие средства
должны быть более жирными, чем те, которые вы привыкли использовать в
остальные сезоны. Избавиться от сухости можно и при помощи натуральных
косметических масел. Обратите внимание, что крем, сделанный на основе
вазелина, категорически запрещено наносить на кожу перед выходом на
улицу из-за риска получить обморожение.

Как ухаживать за кожей рук?

Руки страдают зимой больше, чем кожа лица, поскольку здесь минимальное
количество сальных желез, а значит и природная защитная пленка на коже
рук значительное тоньше. Помимо прочего руки больше подвергаются
воздействию внешних факторов. Однако при этом ухаживать за кожей рук не
сложно.

Основным залогом успеха будет присутствие в составе уходовых средств,
таких веществ как глицерин и ланолин. Вместо увлажняющих средств лучше
перейти на питательные. Достаточно эффективно заботиться о коже рук
позволяют кремы в которых содержится витамин Е, масло кокоса и
натуральные липиды.

Мыть руки лучше жидким мылом, в составе которого будет оливковое
масло. Омертвевшие клетки необходимо обязательно убирать при помощи
скраба, а маски на основе вазелина помогут коже рук оставаться мягкой и
предотвратить появление трещин.

   2018-12-21 03:28:19 (#3597707)