[Будь-здоров! 2] Грипп - 2018: так ли страшен штамм <<Сингапур>>, как его малюют
приветствует Вас!
Эпидсезон гриппа на носу, и СМИ предаются ежегодному развлечению: с
упоением запугивают граждан очередными опасными вирусами и нашествием
<<штамма-убийцы>>. Из новинок коллекции осень-весна 2018-2019 <<Колорадо>> и
<<Сингапур>> (H3N2). Новинки -- значит, мы встречаемся с ними в первый раз
и иммунитет к ним обоим у нас отсутствует. Однако из этой парочки
зловещие слухи ходят о <<Сингапуре>> -- <<Колорадо>> упоминается только за
компанию и без особой драмы. В чем же между ними разница?
А и Б сидели на трубе
<<Колорадо>> -- вирус типа B, также называемый <<сезонным гриппом>>,
передается только от человека к человеку и мутирует не чаще, чем раз в
4-6 лет. Не особо заразен, поэтому редко вызывает эпидемии и никогда --
пандемии. B-грипп отличается продолжительным течением болезни и может
вызывать бактериальные осложнения.
А вот <<Сингапур>> -- вирус типа А, циркулирует от животных к людям,
мутирует каждые 2-3 года. Иммунитет к А-вирусам быстро угасает, поэтому
каждые несколько лет возникают эпидемии. Но что гораздо хуже,
путешествуя от животных к человеку и обратно, раз в 35-40 лет вирус
изменяет свою структуру до неузнаваемости -- и население планеты
сталкивается с практически новым тяжелым и опасным заболеванием, не имея
против него защиты. Именно к типу А принадлежат печально известные
<<птичий грипп>>, <<свиной грипп>> и, наконец, <<испанка>> -- причина самой
чудовищной пандемии в истории.
Грипп А опасен тем, что развивается стремительно и за считанные часы
способен вызывать смертельно опасные осложнения. Например, вирусную
пневмонию, не реагирующую на антибиотики. Так что если человек,
заболевший гриппом B, может три дня ходить на работу, а потом неделю
заниматься самолечением дома и только после этого уехать в больничку
лечить гнойные воспаления (и возможно -- но только если очень не
повезет! -- поплатиться жизнью за свою безалаберность), то вирус А в
состоянии убить <<клиента>> уже к вечеру дня заражения -- а кто вообще
бежит к доктору после первого чиха? Примечательно, что ученые до сих пор
так и не выяснили, в чем причина такого высокого риска осложнений,
независимо от возраста и изначального здоровья больных, но факт есть
факт. С гриппом А шутки плохи, а надежды на <<авось>> убийственны, поэтому
его и боятся.
Впрочем, особых причин для страха именно сейчас у нас нет, так как
последняя пандемия гриппа была в 2009 году, поэтому всего спустя девять
лет никаких ужасных мутантов не предвидится. Наш новый знакомец
<<Сингапур>> незначительно отличается от <<Сингапура>> 2016-го года, а
<<Колорадо>> тем более похож на своего прошлогоднего собрата, хотя и не
идентичен ему.
Ну, подумаешь, укол! Укололи и пошел
Так значит, можно расслабиться -- кина не будет? Увы, эпидемия неизбежна,
так как иммунитет ни двухлетней давности, ни даже прошлогодний все же не
сможет уберечь от заражения новыми вирусами. Но благодаря тому, что
эпидемиологи уже имели возможность изучить родственников свежеприбывших,
есть способ объяснить своему организму на пальцах, с чем ему предстоит
иметь дело.
Состав вакцин от гриппа обновляется каждый год, согласно рекомендациям
ВОЗ. И в этом году туда уже внесли и <<сингапурский>> и <<колорадский>>
компоненты, отсутствовавшие в вакцине 2017-го, поэтому тем, кто
прививался в прошлом году, нужно повторить мероприятие.
Однако таких лишь половина -- в 2017 году привились 46% россиян и это
рекордный показатель, а остальные, наверное, ждут пока начнут ходить по
домам, как это делают во время пандемий. Хотя именно тогда прививки уже
крайнее средство, которое не поможет не заболеть а, разве что, выжить.
В обычные же сезоны, как предстоящий, прививка дает до 95% шансов
воздержаться от гриппования (к сожалению, от других ОРВИ защита не
сработает), а в оставшихся 5% справиться с инфекцией на раз-два.
Сохранить здоровье чтоб, применяйте, люди, обтирания!
Тем, в чьи жизненные принципы вакцинация не вписывается, остается
применять методы общей профилактики, потому что оберегающих конкретно от
гриппа не существует. Все эти методы можно поделить на три
последовательных этапа, первый из которых начинается задолго до массовой
заболеваемости, а последний по-хорошему не должен прекращаться вообще.
Три этапа профилактики гриппа
1. Сезонное укрепление иммунитета. Сюда относится морской отдых,
прогулки в хвойном лесу, санаторное лечение (для групп риска), налегание
на овощи-фрукты.
2. Профилактический прием иммуностимуляторов и иммуномодуляторов. Его
стоит начинать, когда уже объявлена эпидемия. И делать это лучше под
контролем врача, так как из этих препаратов половина имеет недоказанную
эффективность, а вторая половина -- побочные эффекты.
3. Здоровый образ жизни и все, что к нему относится. Причем если спортом
вы никогда не занимались, начинать это делать в разгар гриппа, конечно,
бессмысленно, а вот приобрести привычку к гигиене никогда не поздно. И
ведь такие мелочи, как регулярное проветривание помещения, влажная
уборка и тщательное мытье рук действительно работают!
Я чихаю, я охрип. Что такое? Это - грипп!
Но увы, ни мытье, ни катанье не дают железной стопроцентной
гарантии, что вы не встретитесь с гриппом в этом году. Одним недобрым
утром или днем вы можете почувствовать озноб, головную боль, ломоту в
мышцах -- градусник покажет повышение температуры, и накатит слабость.
Это основные признаки гриппа, в то время как кашель и насморк характерны
для всех ОРВИ (а грипп поначалу может обойтись и без них). Если симптомы
настигли вас после объявления эпидемии в регионе (или напоминаний, что
она вот-вот начнется) значит, очень вероятно, что это грипп, а не простуда.
Что делать, если заболели
* Если вы или ваш заболевший близкий относитесь к группе риска
(беременные, пожилые, дети до 5 лет, хронические больные по неврологии,
сердцу, почкам, печени и крови, ВИЧ-позитивные и онкобольные) -- срочно
вызывайте врача или скорую!
* Если вы непривиты и ваше самочувствие резко ухудшается -- вызывайте
врача или скорую, не откладывая!
* Если вы достаточно крепкий человек и чувствуете себя сносно, можете
подождать до утра, но затем сразу вызывайте врача или отправляйтесь в
поликлинику, чтобы получить адекватные назначения. (Не забудьте надеть
маску.)
Не пытайтесь вылечить грипп сами или тем более перенести его <<на ногах>>.
Ведь даже самый слабенький грипп, даже сегодня, в XXI веке с
противовирусными и антибиотиками, остается смертельно опасным
заболеванием и всю свою разрушительную силу он направляет на две
категории: на слабых и на тех, кто плюет на свое здоровье.
Не плюйте в колодец и будьте здоровы!
