Hello Stas,

> Если их даже больше чем в рыбьем жире, то толк от льняной омега-3 в разы
> меньше и по спектру эффектов тоже уже.
> Потому что в рьем жире 2 активные омега-3, а омега 3 из льна организмом в
> небльшом кол-ве конвертируется в одну из тех активных, что в рыбе.
> То есть это больше альтернатива рыбье жиру, кто не переносит.
> Так если в кратце.

В кратце блондинкам будете рассказывать ;)
А мне в результате пришлось пол часика поизучать информацию
из интернета.

Толковое объяснение нашел только тут.
http://www.xenia-mikhailov.com/flaxseed_oil.html

Как оказалось, действительно полностью заменять льняным
маслом рыбий жир нельзя:

"Итак, имеющиеся на сегодня исследования говорят о том, что
синтез EPA/DHA из растительных источников Омега 3 обычно
возможен, что синтезируются они обычно с коэффициентом 3,8-9
% у женщин и с куда более низким коэффициентом у мужчин,
причем насыщенные жиры в рационе способствуют синтезу,
увеличивая его в несколько раз, а чрезмерное потребление
Омега 6 нарушает этот синтез. И несмотря на все это,
синтезированные EPA/DHA не играют в организме той же роли,
которую играют полученные в готовом виде."

Вообще льняное масло интересно еще тем, что не понятно как
происходит этот синтез. У меня существует подозрение что на
этот синтез уходит энергия! Возможно это является одним из
факторов того, что льняное масло часто эффективно для
похудания.

После полученной информации еще больше убедился, что
российские БАДы нужно очень осторожно проверять.
Большинство российских БАДов с Омега-3 содержали на 50%
льняное масло, при практически такой же цене как и на Витрум
Омега-3.

Витрум Омега-3 содержит на 1 капсулу 1000 мг
этиловые эфиры Омега-23 кислот:
EPA (эйкозапентаеновая кислота) 300 мг
DHA (декозагексаеновая кислота) 200 мг
витамин E (D-альфа токоферола ацетат) 2 мг

По составу все равно еще вопрос... EPA в рыбьем жире все
равно я так понимаю будет

Льняного масла для такого же синтеза EPA нужно
выпить около 10-200 грамм! Такой разброс обсусловлен тем что
на синтез EPA влияют такие факторы как пол, другие жиры.
Потребление большого количества Омега-6 снижает синтез, а
потребление животных жиров - увеличивает синтез.

Причем синтезируется только EPA, а не морские DHA/DPA

Вот тут еще можно почитать толково описана проблема выбора
Омега-3 добавки
http://www.norvesol.ru/article/omega-3-choice-272.html

В общем для себя сделал вывод. Омега-3 из рыбьих жиров
оставить. Льняное масло получать только из семени льна, так
как у него много других полезных функций.

> А вообще - да, он ентот жир и по вкусу на рыбий смахивает и лигнаны - да,
> полезны, помогают сохранять в теле важную форму витамина Е, которую обычно
> в комплексные БАДы не добавляют (гамма токоферол)

Original Message From: "Andrei Piasetski" <my@t*****.net>
>
> По содержанию
> Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные
> масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в
> рыбьем жире).

Если их даже больше чем в рыбьем жире, то толк от льняной омега-3 в разы
меньше и по спектру эффектов тоже уже.
Потому что в рьем жире 2 активные омега-3, а омега 3 из льна организмом в
небльшом кол-ве конвертируется в одну из тех активных, что в рыбе.
То есть это больше альтернатива рыбье жиру, кто не переносит.
Так если в кратце.
А вообще - да, он ентот жир и по вкусу на рыбий смахивает и лигнаны - да,
полезны, помогают сохранять в теле важную форму витамина Е, которую обычно
в комплексные БАДы не добавляют (гамма токоферол)

Hello science,

Если кто еще не знает про семя льна, или пока еще не дошли
руки до него.

"В состав льняного семени входят три вида ценных
полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9),
правильный баланс которых необходим для всех процессов
жизнедеятельности человеческого организма. По содержанию
Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные
масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в
рыбьем жире). Аминокислотный состав белка льняного семени
аналогичен составу растительных протеинов сои, знаменитых
своей пищевой ценностью. Семена льна являются отличным
источником растительной клетчатки, повышенное содержание
которой в продуктах способствует снижению риска
онкологических заболеваний и положительно влияет на
иммунитет. Благодаря высокому содержанию полисахаридов отвар
из семян льна оказывает обволакивающее и бактерицидное
действие при гастрите и язве желудка.

Лигнаны (<<растительные гормоны>>), которых в семенах льна в
100 раз больше, чем в других растительных продуктах, хорошо
известны как антиоксиданты, препятствующие развитию рака.
Обладают они кроме того антибактериальным и антивирусным
эффектом.

Витамины F, A, E, B. Семена льна - отличный внешний источник
важного для организма витамина F, активно участвующего в
жировом и холестериновом обмене (этот витамин не
синтезируется в организме). Витамины А и Е (<<витамины
молодости>>) оказывают благотворное влияние на кожу - именно
благодаря им льняные семена нашли применение во множестве
косметических рецептов (сделать это гиперссылкой).

Кроме того семена льна являются важным источником селена,
который, в свою очередь, препятствует развитию опухолей,
очищает организм от тяжелых металлов, помогает улучшить
зрение и мозговую деятельность. Богато семя льна также и
лецитином, столь полезным для человека."

Далее http://www.gabris.ru/gabris/health/flax/seed/

Семена льна эффективны для похудения
http://www.jendoctor.ru/weight-loss/pitanie/semena-lna-dlya-pohudeniya.html

Я так понимаю отвар семени льна снижает апетит и
уничтожают гельминтов, которые ответственны за тягу к
сладкому (бактерии в нашем кишечнике диктуют наши вкусовые
пристрастия).

Семена льна - сильнейший противопаразитарный продукт
http://eveg.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=41&Itemid=65

"Отвар семени льна губительно действует на все виды
гельминтов, кроме аскаридов. Он также не оставляет в живых
грибки, вирусы гепатита. Если к семени льна при
приготовлении отвара добавить 1-2% от веса семени бутоны
цветов гвоздики, аскариды тоже будут убиты. Добавление
сахара в отвар семени льна делает его неспособным уничтожить
кандидов. Применение же стевии в качестве подсластителя
значительно повышает противопаразитарную активность отвара
семени льна."

"Суточная норма потребления льняных семян человеком (масса
тела 70 кг) равна 24 г."

"Льняные семена применяются в мелкоизмельченном виде. Для
этого их слегка поджаривают (подсушивают до влажности меньше
5%) и измельчают в кофемолке. При добавлении в пищу льняные
семена превращаются в рыхлую, приятно пахнущую массу с
большой общей поверхностью для воздействия на них
пищеварительных соков."
У меня кофемолки нет, да и использование ее для семени льна
наверное не самое удобное. После того как семя в кофемолке
раздроблено как мне кажется его хранение не допустимо так
как жиры будут окисляться. Хотя в вышеприведенной статье
рекомендуют слегка поджарить, размельчить и хранить в
полиэтиленовых пакетиках герметично закрытых. И уж совсем не
понятен совет слегка поджарить...

Я просто во время еды пережевываю 1-2 чайных ложки семени
льна. Вот интересно так ли это важно пережевывать семя льна?
Не снизятся ли полезные свойства семени если их глотать
цельными. Ведь в желудке они скорее всего все равно будут
переварены желудочным соком. Или все же нужно тщательно
разжевывать (размельчать в кофемолке).

И вообще я планирую почти полностью заменить аптечную
Омега-3 семенами льна. Все таки качественные добавки Омега-3
очень дорогие (а есть еще и дорогие, где не только рыбий жир
но на 50% льняное масло). Я использую Витрум Омега-3.
Цена кусается :( Но по составу гораздо лучше всех российских
БАДов.

Пить льняное масло мне тоже не очень нравится. А вот
семя льна как оказалось на вкус гораздо приятнее! И
ведь оказывается гораздо полезнее есть цельное семя льна
чем пить льняное масло. Ведь в нем кроме Омега-3 будут еще
и аминокислоты, витамины, клетчатка, флаваноиды,
антиоксиданты, зола (которая я так понимаю и убивает
гельминтов, кандидов, грибки).

Семя льна можно спокойно купить в аптеке. Намного дешевле
чем добавки Омега-3 из рыбьего жира!

Original Message From: "Асадулин Вадим" <asadule***@m*****.ru>

>> Аутогемотерапия возвращается в особо извращенной форме...

> Аутогемотерапия - это не переливание крови и не являтся

А терапия стволовыми клетками, которые получены из собственной крови,
изменены и клонированны - тоже не является аутогемотерапией.

> широкораспространенным методом в настоящее время, а скорее анахронизмом.
> Аутогемотерапия - метод не имеющий доказательной эффективности, по моему
> мнению, может служить пусковым механизмом развития аутоимунных заболеваний
> у
> носителей определенных антигенов гистосовместимости, как и травмы,
> сопровождающиеся нарушением барьерной функции сосудов.
> Станислав, мы за одним столом не сидели...
> В отношении гомеопатических средств для инъекций, что-то не припомню. Есть
> гомотоксикологические средства, антропософские, органопрепараты,
> приготовленные методом потенцирования.
> Стыдно не знать такие тонкости, а впрочем, какая разница для человека, не
> имеющего отношения к медицине.

Стыдно глумиться над перспективными новейшими исследования, к корым не
имеешь отношения.

Аутогемотерапия - это не переливание крови и не являтся
широкораспространенным методом в настоящее время, а скорее анахронизмом.
Аутогемотерапия - метод не имеющий доказательной эффективности, по моему
мнению, может служить пусковым механизмом развития аутоимунных заболеваний у
носителей определенных антигенов гистосовместимости, как и травмы,
сопровождающиеся нарушением барьерной функции сосудов.
Станислав, мы за одним столом не сидели...
В отношении гомеопатических средств для инъекций, что-то не припомню. Есть
гомотоксикологические средства, антропософские, органопрепараты,
приготовленные методом потенцирования.
Стыдно не знать такие тонкости, а впрочем, какая разница для человека, не
имеющего отношения к медицине.

Original Message From: "Stas AV" <stas_***@m*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (3784843)" <asadule***@m*****.ru>
Sent: Saturday, January 16, 2010 2:52 PM
Subject: Re: Стволовые клетки могут продлить жизнь

> Original Message > From: "Асадулин Вадим" <asadule***@m*****.ru>
>
>
>> Аутогемотерапия возвращается в особо извращенной форме...
>
> Если как ты обобщать, то аутогемотерапия некуда не уходила - переливание
> крови общепризнанный широкораспространённый метод,
> А вот добавление к гомеопатическим инъекциям аутокрови можно смело считать
> попыткой усилить плацебо действительно значимым влиянием.
> --
> С уважением, Станислав.
>
> --
> Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
>
>

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Original Message From: "Асадулин Вадим" <asadule***@m*****.ru>

> Аутогемотерапия возвращается в особо извращенной форме...

Если как ты обобщать, то аутогемотерапия некуда не уходила - переливание
крови общепризнанный широкораспространённый метод,
А вот добавление к гомеопатическим инъекциям аутокрови можно смело считать
попыткой усилить плацебо действительно значимым влиянием.
--
С уважением, Станислав.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Аутогемотерапия возвращается в особо извращенной форме...

Original Message From: "MailRu" <rufa***@m*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (3784843)" <asadule***@m*****.ru>
Sent: Saturday, January 16, 2010 6:50 AM
Subject: Стволовые клетки могут продлить жизнь

> http://www.newsland.ru/News/Detail/id/451941/cat/69
>
> Стволовые клетки могут продлить жизнь
>
>
> Российские врачи обсуждают результаты исследования их коллег из
> Медицинского
> радиологического центра в Обнинске. Там впервые в отечественной практике
> на
> большом, научно достоверном числе пациентов - больше полусотни - изучили
> лечебный эффект стволовых клеток.
>
> Это клетки, способные давать начало любым органам и тканям. Ученые всего
> мира надеются, что метод поможет справиться с неизлечимыми болезнями. И
> даже
> продлить человеческую жизнь.
>
> Если говорить просто, то эта работа - еще один шаг к созданию своего рода
> запчастей для человеческого организма. Органы состоят из клеток, клетки
> могут повреждаться, но им на смену придут новые, выращенные учеными в
> пробирке.
>
> Арону Борисовичу - 73 года, сердце уже сдает: два инфаркта,
> аортокоронарное
> шунтирование, временное облегчение, но потом болезнь опять вернулась.
>
> Арон Левинак, пациент Медицинского радиологического научного центра РАМН:
> <Да, я чувствовал себя плохо>.
>
> Два года назад пенсионеру предложили поучаствовать в эксперименте. У него
> взяли немного костного мозга из грудины, выделили стволовые клетки и
> заставили их размножаться в пробирке, обрабатывая особым веществом, чтобы
> они превращались в клетки сердца.
>
> Потом их ввели обратно пациенту - просто в вену.Каким-то пока неведомым
> образом клетки сами нашли дорогу к больному сердцу, где и оказали явное
> лечебное действие. За два года после двух таких процедур симптомы
> сердечной
> недостаточности стали гораздо меньше - одышки, быстрой утомляемости, болей
> почти не осталось.
>
> Арон Левинак, пациент Медицинского радиологического научного центра РАМН:
> <Я
> недавно ездил в Ростов. А до этого поехать для меня было целой проблемой>.
>
> Профессор Михаил Каплан показывает результаты обследования таких, как Арон
> Борисович, пациентов.
>
> Михаил Каплан, профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделом
> лазерной и фотодинамической терапии Медицинского радиологического научного
> центра РАМН: <Смотрите, здесь все синее. Через два года все-все яркое
> желто-красное, то есть мы имеем восстановление кровоснабжения миокарда>.
>
> Но как именно это происходит, ученые пока не понимают. То ли эти молодые
> клетки просто стимулируют иммунитет и способность к восстановлению, то ли
> прямо <заштопывают> собой больной орган. Чтобы это выяснить, стволовыми
> клетками сейчас параллельно лечат людей и лабораторных животных, органы
> которых потом препарируют.
>
> Лев Поспелов,, сотрудник Центрального научно-исследовательского института
> туберкулеза РАМН: <Бывает так, что люди остро нуждаются в помощи, им
> другие
> медикаментозные средства не помогают. Поэтому исследователи и клиницисты
> вынуждены прибегать к не полностью опробованным методам клеточной
> терапии>.
>
> Такие опыты ставят и в калужском филиале Центра микрохирургии глаза,
> потому
> что стволовые клетки останавливают прогрессирующую слепоту, и в московском
> НИИ туберкулеза. Этот метод помогает тяжелым больным, на которых уже почти
> не действуют лекарства.
>
> Лев Поспелов, сотрудник Центрального научно-исследовательского института
> туберкулеза РАМН: <Спадала температура, улучшалась вентиляция легких,
> улучшалось дыхание, появлялся аппетит>.
>
> Не будет ли отдаленных побочных действий? Ведь метод не изучен.
>
> Анатолий Коноплянников, профессор, доктор биологических наук, заведующий
> отделением Медицинского радиологического научного центра РАМН: <Мы вводили
> беременным крысам крысиные клетки, которые выращивали, и смотрели, как
> будет
> развиваться зародыш. Крысята рождались совершенно здоровые, у них вовремя
> открывались глаза. И мы потом еще всю жизнь этих крысят наблюдали. Они
> были
> живы, жили, и ничего с ними не происходило>.
>
> Кстати, и сам Коноплянников, и профессор Каплан, и их коллега доктор
> Поповкина - все делают инъекции стволовых клеток и себе. Довольны.
> Намекают,
> что даже есть некоторый эффект омоложения.
>
> Михаил Каплан, профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделом
> лазерной и фотодинамической терапии Медицинского радиологического научного
> центра РАМН: <Я себя, конечно, чувствую гораздо лучше, и не только я. Вот
> Ольга Ефимовна тоже вводила себе клетки>.
>
> Но ученые предупреждают: лечить стволовыми клетками всех подряд и вне
> пределов серьезных научных центров может быть опасно. Ведь пока
> единственный
> доказано работающий метод - это использование собственных клеток человека.
> А
> чтобы их добыть, пациента подвергают серьезной операции по проколу
> грудины.
>
> Множество шарлатанов, предлагающих омоложение уколами чужих клеток, в
> лучшем
> случае не помогут. А в худшем вызовут реакции отторжения, которые не
> добавят
> здоровья и сил.
>
> --
> Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
>
>

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/451941/cat/69

Стволовые клетки могут продлить жизнь

Российские врачи обсуждают результаты исследования их коллег из Медицинского
радиологического центра в Обнинске. Там впервые в отечественной практике на
большом, научно достоверном числе пациентов - больше полусотни - изучили
лечебный эффект стволовых клеток.

Это клетки, способные давать начало любым органам и тканям. Ученые всего
мира надеются, что метод поможет справиться с неизлечимыми болезнями. И даже
продлить человеческую жизнь.

Если говорить просто, то эта работа - еще один шаг к созданию своего рода
запчастей для человеческого организма. Органы состоят из клеток, клетки
могут повреждаться, но им на смену придут новые, выращенные учеными в
пробирке.

Арону Борисовичу - 73 года, сердце уже сдает: два инфаркта, аортокоронарное
шунтирование, временное облегчение, но потом болезнь опять вернулась.

Арон Левинак, пациент Медицинского радиологического научного центра РАМН:
<Да, я чувствовал себя плохо>.

Два года назад пенсионеру предложили поучаствовать в эксперименте. У него
взяли немного костного мозга из грудины, выделили стволовые клетки и
заставили их размножаться в пробирке, обрабатывая особым веществом, чтобы
они превращались в клетки сердца.

Потом их ввели обратно пациенту - просто в вену.Каким-то пока неведомым
образом клетки сами нашли дорогу к больному сердцу, где и оказали явное
лечебное действие. За два года после двух таких процедур симптомы сердечной
недостаточности стали гораздо меньше - одышки, быстрой утомляемости, болей
почти не осталось.

Арон Левинак, пациент Медицинского радиологического научного центра РАМН: <Я
недавно ездил в Ростов. А до этого поехать для меня было целой проблемой>.

Профессор Михаил Каплан показывает результаты обследования таких, как Арон
Борисович, пациентов.

Михаил Каплан, профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделом
лазерной и фотодинамической терапии Медицинского радиологического научного
центра РАМН: <Смотрите, здесь все синее. Через два года все-все яркое
желто-красное, то есть мы имеем восстановление кровоснабжения миокарда>.

Но как именно это происходит, ученые пока не понимают. То ли эти молодые
клетки просто стимулируют иммунитет и способность к восстановлению, то ли
прямо <заштопывают> собой больной орган. Чтобы это выяснить, стволовыми
клетками сейчас параллельно лечат людей и лабораторных животных, органы
которых потом препарируют.

Лев Поспелов,, сотрудник Центрального научно-исследовательского института
туберкулеза РАМН: <Бывает так, что люди остро нуждаются в помощи, им другие
медикаментозные средства не помогают. Поэтому исследователи и клиницисты
вынуждены прибегать к не полностью опробованным методам клеточной терапии>.

Такие опыты ставят и в калужском филиале Центра микрохирургии глаза, потому
что стволовые клетки останавливают прогрессирующую слепоту, и в московском
НИИ туберкулеза. Этот метод помогает тяжелым больным, на которых уже почти
не действуют лекарства.

Лев Поспелов, сотрудник Центрального научно-исследовательского института
туберкулеза РАМН: <Спадала температура, улучшалась вентиляция легких,
улучшалось дыхание, появлялся аппетит>.

Не будет ли отдаленных побочных действий? Ведь метод не изучен.

Анатолий Коноплянников, профессор, доктор биологических наук, заведующий
отделением Медицинского радиологического научного центра РАМН: <Мы вводили
беременным крысам крысиные клетки, которые выращивали, и смотрели, как будет
развиваться зародыш. Крысята рождались совершенно здоровые, у них вовремя
открывались глаза. И мы потом еще всю жизнь этих крысят наблюдали. Они были
живы, жили, и ничего с ними не происходило>.

Кстати, и сам Коноплянников, и профессор Каплан, и их коллега доктор
Поповкина - все делают инъекции стволовых клеток и себе. Довольны. Намекают,
что даже есть некоторый эффект омоложения.

Михаил Каплан, профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделом
лазерной и фотодинамической терапии Медицинского радиологического научного
центра РАМН: <Я себя, конечно, чувствую гораздо лучше, и не только я. Вот
Ольга Ефимовна тоже вводила себе клетки>.

Но ученые предупреждают: лечить стволовыми клетками всех подряд и вне
пределов серьезных научных центров может быть опасно. Ведь пока единственный
доказано работающий метод - это использование собственных клеток человека. А
чтобы их добыть, пациента подвергают серьезной операции по проколу грудины.

Множество шарлатанов, предлагающих омоложение уколами чужих клеток, в лучшем
случае не помогут. А в худшем вызовут реакции отторжения, которые не добавят
здоровья и сил.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru