Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Старение и антистарение

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 146
←   Июль 2009   →
 1
 2
02.07.2009
08:53:58
09:48:20
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.07.2009
12:00:39
12:22:17
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.07.2009
01:49:50
19:19:08
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт листа: http://ageing-not.narod.ru
Открыт: 06-04-2005
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: science.health.ageing.antiageing-list@subscribe.ru

Модератор
Кауров Борис

Статистика

146 подписчиков
0 за неделю

За 2009-07-26

Re: Наука о пользе голодания

какими методами Вы бы посоветовали пользоваться для борьбы с лишним весом. Надо
сбросить 10 кг. С появлением лишних кг появились также неуверенность в себе,
какая-то неудовлетворённость собой... Что Вы используете сами, если такие проблемы
у Вас ( Ваших близких) возникают. Связываете ли Вы набор лишних кг с неудовлетворённостью
в жизни, неуверенностью или с реакцией на стресс?
Спасибо.

Анна

Лишний вес обычно связан с неправильным обменом веществ. Как его корректировать
- закажите консультацию на проекте http://apteka.101god.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=25&Itemid=5
1
Эта информация из рассылки...

Вт, 21.7.09, Виктор Гребенщиков <reo***@b*****.ru> пишет:

От: Виктор Гребенщиков <reo***@b*****.ru>
Тема: Re: Наука о пользе голодания
Кому: "science.health.ageing.antiageing" <lawyer_asta***@y*****.com>
Дата: Вторник, 21 июль 2009, 15:59

Начинать надо с себя. И нечего смотреть на страдания обезьян и мышей. Лично я
сбросил 23 кг просто на низкокалорийной диете, хотя конечно это было не просто!
Но то, что худые более живучи известно каждому ежику, а вот практически далеко
не все идут в этом направлении...ждут окончательных результатов(?)...Дождутся!
ВГ

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Вы уже с Yahoo!?
Испытайте обновленную и улучшенную. Yahoo! Почту! http://ru.mail.yahoo.com

  
Michail KazInvestGroup
2009-07-26 09:35:25 (#888270)

Re[6]: Наука о пользе голодания

Когда сидишь целыми днями за компьютером,
а не посешь овец в горах, когда тебе за 60 лет ,
а не за 20 лет, когда хочеться что-то еще успеть
сделать в этой жизни полезное для людей и
собственных амбиций, а не просто жить, то
соблюдать ваши банальные рекомендации весьма
сложно. Тем более, что в пожилом возрасте люди
обычно и так мало едят, а здоровье не позволяет
им бегать как козлики.
С уважением, Борис Кауров.
Original Message From: "Michail KazInvestGroup" <lawyer_asta***@y*****.com>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Sunday, July 26, 2009 9:11 AM
Subject: Re[5]: Наука о пользе голодания

> Нужно больше двигаться и меньше жрать...Простите за слово с повышенной
> энергетикой!
>

  
Борис Кауров
2009-07-26 09:30:42 (#888267)

Re[5]: Наука о пользе голодания

Нужно больше двигаться и меньше жрать...Простите за слово с повышенной энергетикой!

Чт, 23.7.09, Виктор Гребенщиков <reo***@b*****.ru> пишет:

От: Виктор Гребенщиков <reo***@b*****.ru>
Тема: Re[4]: Наука о пользе голодания
Кому: "science.health.ageing.antiageing" <lawyer_asta***@y*****.com>
Дата: Четверг, 23 июль 2009, 12:30

Я бегло пробежался по теме... там еще есть всякие нюансы (обычно психологического
плана).... Для подсчета калорий существует масса таблиц -они легко доступны в
и-нете и спец. сайтов напр. www.edimka.ru там вооще -красота ничего считать не
надо. Еще есть всякие екселевские таблицы...много чего! Главное -это заставить
себя считать калории...И писать... Ну никак без этого! И запастись терпением...ВГ

> Виктор,
> большое спасибо за подробный ответ.
> Последний вопрос: как вы считали калории
> (1500 ккал для М)?
> С уважением, Борис Кауров
> > Original Message > From: "Виктор Гребенщиков" <reo***@b*****.ru>
> To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
> Sent: Wednesday, July 22, 2009 2:25 PM
> Subject: Re[2]: Наука о пользе голодания
> >Я и раньше предпринимал попытки похудеть с моих 96 -98 до 80кг.. пробовал
> >японскую
> > диету + 4 дня коловадо (глина с водой) сбросил 8 кг и все это было в 2004
> > г.
> > В прошлом году сделал повторную попытку но результат -только -4 кг
> > Полистал
> > И-нет и нашел МЦ Елизавета. Похудение с комфортом. Пошел, заплатил,
> > прослушал
> > 4 семинара (марафон похудения)и начал худеть по определенной методе. Суть
> > метода
> > состоит в личной мотивации (это каждый худеющий понимает-зачем ему ЭТО) и
> > в ТОНКОЙ
> > НАСТРОЙКЕ психики. Это уже я объяснить не смогу -скорее всего это спец
> > приемчики,
> > которыми владеет преподаватель. Что то вроде гвоздиков, которые он вбивает
> > в
> > голову, которые постоянно напоминают о себе: "НЕ ЖРАТЬ!" Я полагаю, что
> > успех
> > зависит не только от мотиавции худеющего, но и от этой настройки. Если б
> > не она
> > - не было бы и успеха. А техника худения проста: есть не менее 3-х раз в
> > день
> > съедать не более 1500 ккал для М и 1300 для Ж. Перед КККкаждой едой за
> > 15-20
> > мин делать РИТУАЛ: сильно массировать
> > козелок уха -1 мин. потом - яремную выемку -2 мин (перекатывать палец)
> > потом
> > просто пауза 7-10 мин. потом выпивать стакан теплой воды. Потом можно
> > есть. Нельзя:
> > хлеб, колбасу, жареное на масле, сыр, сахар, шоколад, пиво. Можно: хлебцы,
> > мясо
> > отварное и шашлык, молоко и творог нежирный, сыр домашний,
> > сухофрукты(мало!)к
> > чаю, яйца перепелиные 4-6шт в день. ВАЖНО: вести пищевой дневник и
> > ОБЯЗАТЕЛЬНО
> > !!! кому -то отчитываться (чего и сколько съел)Еженедельно. У меня в
> > среднем
> > уходило по 4 кг в месяц. Неравномерно! Бывало по 3 недели без изменений!
> > Так
> > что господа, вперед! И да прибудет с вами сила! ВГ
> >
> http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Вы уже с Yahoo!?
Испытайте обновленную и улучшенную. Yahoo! Почту! http://ru.mail.yahoo.com

  
Michail KazInvestGroup
2009-07-26 09:12:17 (#888263)