Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Старение и антистарение

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 146
←   Июль 2009   →
 1
 2
02.07.2009
08:53:58
09:48:20
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.07.2009
12:00:39
12:22:17
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.07.2009
01:49:50
19:19:08
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт листа: http://ageing-not.narod.ru
Открыт: 06-04-2005
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: science.health.ageing.antiageing-list@subscribe.ru

Модератор
Кауров Борис

Статистика

146 подписчиков
0 за неделю

За 2009-07-23

Re[5]: Наука о пользе голодания

Виктор,
действительно, сайт www.edimka.ru для автоподсчета
калорий просто супер. Еще раз большое спасибо.
Рекомендую этот сайт всем желающим похудеть.
С уважением, Борис Кауров.
-- Original Message From: "Виктор Гребенщиков" <reo***@b*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Thursday, July 23, 2009 12:30 PM
Subject: Re[4]: Наука о пользе голодания

>Я бегло пробежался по теме... там еще есть всякие нюансы (обычно
>психологического
> плана).... Для подсчета калорий существует масса таблиц -они легко
> доступны в
> и-нете и спец. сайтов напр. www.edimka.ru там вооще -красота ничего
> считать не
> надо. Еще есть всякие екселевские таблицы...много чего! Главное -это
> заставить
> себя считать калории...И писать... Ну никак без этого! И запастись
> терпением...ВГ
>
>> Виктор,
>> большое спасибо за подробный ответ.
>> Последний вопрос: как вы считали калории
>> (1500 ккал для М)?
>> С уважением, Борис Кауров
>>

  
Борис Кауров
2009-07-23 13:38:39 (#887250)

"Старение и антистарение" - Хлебная корка против рака

ХЛЕБНАЯ КОРКА ПРЕПЯТСТВУЕТ ОБРАЗОВАНИЮ
РАКОВЫХ ОПУХОЛЕЙ
Уникальные лечебные свойства обыкновенной поджаристой хлебной
корочки обнаружили ученые из индийского университета Аннамалай.
Как выяснилось, содержащиеся в ней активные химические вещества
способны препятствовать образованию раковых заболеваний желудочно-
кишечного тракта организма. Об открытии индийских ученых сообщает
лондонская газета Daily Mail.
В ходе экспериментов на крысах ученые установили, что поедание
хлебных корок на 72% снижает вероятность появления злокачественных
опухолей. Исследования показали, что при приготовлении хлеба в корке
образуются особые активные химические вещества-антиоксиданты.
Они относятся к классу пронил-лизинов и способны не допускать
создания первоначальных связей между клетками, из которых затем
возникают опухоли.
Тем не менее, пока в мировой науке нет полного понимания того,
каким образом действуют содержащиеся в хлебной корке антиоксиданты.
Как отмечает ИТАР-ТАСС, нынешние работы специалистов из индийского
университета подтвердили и уточнили ранние разработки немецких
ученых, которые первыми в 2002 году сообщили об особых свойствах
хлебной корки в борьбе с раковыми клетками.

Опубликовано: http://inauka.ru, 22.07.09
Комментарий Бориса Каурова.

1. Практическая и самая доступная рекомендация...
Правда, хорошо было бы, если эта информация
подтвердилась бы на человеке. Ведь мышам и крысам
в домах из еды больше всего такие корки чаще всего
и достаются. А человеку нужно много чего и другого поесть...

Этот дискуссионный лист существует при сайтах -
"Старение и антистарение "(http://ageing-not.narod.ru),
"Общая патология человека"(http://patho-not.narod.ru)
и рассылке "Продлись, продлись очарованье жизни...".
(http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing).

ВНИМАНИЕ:
23.07.09 очередное обновление сайта: http://ageing-not.narod.ru
07.06.09 очередное обновление сайта: http://patho-not.narod.ru.
Там же приведены прямые ссылки на сообщения,
опубликованные в этой рассылке.
P.S. На сайте "Мой компас" (moikompas.ru) есть мой компас
"Теория старения человека"(http://moikompas.ru/compas/kaurov),
где есть материалы, отсутствующие на моих сайтах и который
постоянно дополняется.

Ведущий рассылок и сайтов: Кауров Борис.

  
Борис Кауров
2009-07-23 13:30:29 (#887246)

Re[4]: Наука о пользе голодания

Я бегло пробежался по теме... там еще есть всякие нюансы (обычно психологического
плана).... Для подсчета калорий существует масса таблиц -они легко доступны в
и-нете и спец. сайтов напр. www.edimka.ru там вооще -красота ничего считать не
надо. Еще есть всякие екселевские таблицы...много чего! Главное -это заставить
себя считать калории...И писать... Ну никак без этого! И запастись терпением...ВГ

> Виктор,
> большое спасибо за подробный ответ.
> Последний вопрос: как вы считали калории
> (1500 ккал для М)?
> С уважением, Борис Кауров
> > Original Message > From: "Виктор Гребенщиков" <reo***@b*****.ru>
> To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
> Sent: Wednesday, July 22, 2009 2:25 PM
> Subject: Re[2]: Наука о пользе голодания
> >Я и раньше предпринимал попытки похудеть с моих 96 -98 до 80кг.. пробовал
> >японскую
> > диету + 4 дня коловадо (глина с водой) сбросил 8 кг и все это было в 2004
> > г.
> > В прошлом году сделал повторную попытку но результат -только -4 кг
> > Полистал
> > И-нет и нашел МЦ Елизавета. Похудение с комфортом. Пошел, заплатил,
> > прослушал
> > 4 семинара (марафон похудения)и начал худеть по определенной методе. Суть
> > метода
> > состоит в личной мотивации (это каждый худеющий понимает-зачем ему ЭТО) и
> > в ТОНКОЙ
> > НАСТРОЙКЕ психики. Это уже я объяснить не смогу -скорее всего это спец
> > приемчики,
> > которыми владеет преподаватель. Что то вроде гвоздиков, которые он вбивает
> > в
> > голову, которые постоянно напоминают о себе: "НЕ ЖРАТЬ!" Я полагаю, что
> > успех
> > зависит не только от мотиавции худеющего, но и от этой настройки. Если б
> > не она
> > - не было бы и успеха. А техника худения проста: есть не менее 3-х раз в
> > день
> > съедать не более 1500 ккал для М и 1300 для Ж. Перед КККкаждой едой за
> > 15-20
> > мин делать РИТУАЛ: сильно массировать
> > козелок уха -1 мин. потом - яремную выемку -2 мин (перекатывать палец)
> > потом
> > просто пауза 7-10 мин. потом выпивать стакан теплой воды. Потом можно
> > есть. Нельзя:
> > хлеб, колбасу, жареное на масле, сыр, сахар, шоколад, пиво. Можно: хлебцы,
> > мясо
> > отварное и шашлык, молоко и творог нежирный, сыр домашний,
> > сухофрукты(мало!)к
> > чаю, яйца перепелиные 4-6шт в день. ВАЖНО: вести пищевой дневник и
> > ОБЯЗАТЕЛЬНО
> > !!! кому -то отчитываться (чего и сколько съел)Еженедельно. У меня в
> > среднем
> > уходило по 4 кг в месяц. Неравномерно! Бывало по 3 недели без изменений!
> > Так
> > что господа, вперед! И да прибудет с вами сила! ВГ
> >
> http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

  
Виктор Гребенщиков
2009-07-23 12:32:12 (#887231)

Re[3]: Наука о пользе голодания

Виктор,
большое спасибо за подробный ответ.
Последний вопрос: как вы считали калории
(1500 ккал для М)?
С уважением, Борис Кауров
Original Message From: "Виктор Гребенщиков" <reo***@b*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Wednesday, July 22, 2009 2:25 PM
Subject: Re[2]: Наука о пользе голодания

>Я и раньше предпринимал попытки похудеть с моих 96 -98 до 80кг.. пробовал
>японскую
> диету + 4 дня коловадо (глина с водой) сбросил 8 кг и все это было в 2004
> г.
> В прошлом году сделал повторную попытку но результат -только -4 кг :(
> Полистал
> И-нет и нашел МЦ Елизавета. Похудение с комфортом. Пошел, заплатил,
> прослушал
> 4 семинара (марафон похудения)и начал худеть по определенной методе. Суть
> метода
> состоит в личной мотивации (это каждый худеющий понимает-зачем ему ЭТО) и
> в ТОНКОЙ
> НАСТРОЙКЕ психики. Это уже я объяснить не смогу -скорее всего это спец
> приемчики,
> которыми владеет преподаватель. Что то вроде гвоздиков, которые он вбивает
> в
> голову, которые постоянно напоминают о себе: "НЕ ЖРАТЬ!" Я полагаю, что
> успех
> зависит не только от мотиавции худеющего, но и от этой настройки. Если б
> не она
> - не было бы и успеха. А техника худения проста: есть не менее 3-х раз в
> день
> съедать не более 1500 ккал для М и 1300 для Ж. Перед КККкаждой едой за
> 15-20
> мин делать РИТУАЛ: сильно массировать
> козелок уха -1 мин. потом - яремную выемку -2 мин (перекатывать палец)
> потом
> просто пауза 7-10 мин. потом выпивать стакан теплой воды. Потом можно
> есть. Нельзя:
> хлеб, колбасу, жареное на масле, сыр, сахар, шоколад, пиво. Можно: хлебцы,
> мясо
> отварное и шашлык, молоко и творог нежирный, сыр домашний,
> сухофрукты(мало!)к
> чаю, яйца перепелиные 4-6шт в день. ВАЖНО: вести пищевой дневник и
> ОБЯЗАТЕЛЬНО
> !!! кому -то отчитываться (чего и сколько съел)Еженедельно. У меня в
> среднем
> уходило по 4 кг в месяц. Неравномерно! Бывало по 3 недели без изменений!
> Так
> что господа, вперед! И да прибудет с вами сила! ВГ
>

  
Борис Кауров
2009-07-23 12:05:46 (#887221)