Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 146

←   Июль 2009   →
		1	2 02.07.2009 08:53:58 09:48:20	3	4 04.07.2009 01:15:36 02:06:18 10:27:33 11:05:46 11:47:21 13:42:49 13:49:42 15:54:02 16:49:45	5
6 06.07.2009 12:40:27 13:03:06 23:32:10	7 07.07.2009 00:16:55 00:36:14 11:36:07 13:40:41 16:35:17 18:22:33 19:14:15	8 08.07.2009 01:40:52 01:43:46 08:32:15 08:52:32 18:19:33 21:14:42	9 09.07.2009 02:57:30 03:20:04 04:44:07 07:21:50 07:48:07 17:58:37 21:17:35 21:53:37 22:58:07	10 10.07.2009 00:33:10 01:54:48 02:47:55 12:19:57 13:42:42 14:03:19 15:14:38 15:14:49 19:28:44 20:29:09 20:42:15 20:45:30 20:50:12 21:05:04	11 11.07.2009 12:00:39 12:22:17	12
13	14 14.07.2009 08:51:28 12:52:10 14:30:40	15	16 16.07.2009 08:24:43 10:06:38 14:07:35	17	18	19
20	21 21.07.2009 12:54:46 13:36:18 14:01:40 14:23:00 14:49:46 23:24:55 23:26:05 23:26:09 23:26:21 23:27:05 23:28:33 23:28:50	22 22.07.2009 01:07:04 01:07:55 01:15:59 01:26:21 20:25:27 20:51:43	23 23.07.2009 12:05:46 12:32:12 13:30:29 13:38:39	24 24.07.2009 01:49:50 19:19:08	25	26 26.07.2009 09:12:17 09:30:42 09:35:25
27 27.07.2009 07:56:04 13:34:16 16:13:04 18:16:12 22:20:07 23:10:20	28 28.07.2009 06:49:02 10:54:56 11:49:06 12:27:26 14:17:30 20:28:20 23:11:03	29 29.07.2009 00:12:08 00:30:27 01:35:09 04:41:46 10:46:50 10:49:22 10:59:31 14:06:48 20:11:52 20:16:07 21:33:48 21:47:15 21:47:30 21:51:22 22:51:08 22:51:48 23:20:38 23:51:12 23:52:56	30 30.07.2009 00:11:16 00:39:17 02:13:12 10:14:26 11:20:16 11:30:06 11:37:56 11:49:34 14:14:27 14:15:33 14:56:07 15:04:33 15:22:42 18:48:07 18:48:14	31 31.07.2009 01:27:34 12:21:52 13:27:57

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт листа: http://ageing-not.narod.ru
Открыт: 06-04-2005
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: science.health.ageing.antiageing-list@subscribe.ru

Модератор

Кауров Борис

Статистика

146 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

За 2009-07-22

Re[3]: Наука о пользе голодания

Спасибо!

  

Татьяна Ментюкова

2009-07-22 20:51:43 (#887058)

Re[2]: Наука о пользе голодания

Я и раньше предпринимал попытки похудеть с моих 96 -98 до 80кг.. пробовал японскую
диету + 4 дня коловадо (глина с водой) сбросил 8 кг и все это было в 2004 г.
В прошлом году сделал повторную попытку но результат -только -4 кг :( Полистал
И-нет и нашел МЦ Елизавета. Похудение с комфортом. Пошел, заплатил, прослушал
4 семинара (марафон похудения)и начал худеть по определенной методе. Суть метода
состоит в личной мотивации (это каждый худеющий понимает-зачем ему ЭТО) и в ТОНКОЙ
НАСТРОЙКЕ психики. Это уже я объяснить не смогу -скорее всего это спец приемчики,
которыми владеет преподаватель. Что то вроде гвоздиков, которые он вбивает в
голову, которые постоянно напоминают о себе: "НЕ ЖРАТЬ!" Я полагаю, что успех
зависит не только от мотиавции худеющего, но и от этой настройки. Если б не она
- не было бы и успеха. А техника худения проста: есть не менее 3-х раз в день
съедать не более 1500 ккал для М и 1300 для Ж. Перед КККкаждой едой за 15-20
мин делать РИТУАЛ: сильно массировать
козелок уха -1 мин. потом - яремную выемку -2 мин (перекатывать палец) потом
просто пауза 7-10 мин. потом выпивать стакан теплой воды. Потом можно есть. Нельзя:
хлеб, колбасу, жареное на масле, сыр, сахар, шоколад, пиво. Можно: хлебцы, мясо
отварное и шашлык, молоко и творог нежирный, сыр домашний, сухофрукты(мало!)к
чаю, яйца перепелиные 4-6шт в день. ВАЖНО: вести пищевой дневник и ОБЯЗАТЕЛЬНО
!!! кому -то отчитываться (чего и сколько съел)Еженедельно. У меня в среднем
уходило по 4 кг в месяц. Неравномерно! Бывало по 3 недели без изменений! Так
что господа, вперед! И да прибудет с вами сила! ВГ

  

Виктор Гребенщиков

2009-07-22 20:25:27 (#887021)

Re: Наука о пользе голодания

Виктор,
поделитесь опытом. За какое время вы сбросили 23 кг
и в чем суть вашей низкокалорийной диеты, сколько времени
вы ее применяете? И какие неприятные ощущения вы при
этом испытывали?
С уважением, Борис Кауров.
Original Message From: "Виктор Гребенщиков" <reo***@b*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Tuesday, July 21, 2009 3:59 PM
Subject: Re: Наука о пользе голодания

> Начинать надо с себя. И нечего смотреть на страдания обезьян и мышей.
> Лично я
> сбросил 23 кг просто на низкокалорийной диете, хотя конечно это было не
> просто!
> Но то, что худые более живучи известно каждому ежику, а вот практически
> далеко
> не все идут в этом направлении...ждут окончательных
> результатов(?)...Дождутся!
> ВГ
>
>

  

Борис Кауров

2009-07-22 01:26:21 (#886726)

Re[2]: Гормон и бедность навсегда

> Привет, а кто не хочет его использовать, где можно почитать суть тренировки?

Метод называется >>саногенное мышление<<, автор - Орлов Юрий Михайлович

С уважением, Анвар Курсаков

  

anwar382

2009-07-22 01:15:59 (#886722)

Re[2]: Гормон и бедность навсегда

> Анвар,
> поделитесь своим опытом, если не жалко, избавления
> от "патогенного мышления" и в чем суть этих 15-ти минутных
> упражнений?
> С уважением, Борис Кауров

Об этом написано на сайте sanogen.ru

С уважением, Анвар Курсаков

  

anwar382

2009-07-22 01:07:55 (#886708)

Re: патогенное мышление

> Счастье не зависит от
> благосостояния, а только от гармонии психики (то есть от корректной
> работы программного обеспечения находящегося в психике). Благая весть
> состоит в том, что каждому человеку доступно совершенствовать
> внутреннюю операционную систему и указаны психологические законы,
> которые следует соблюдать для совершенствования.

Эт-точно

  

anwar382

2009-07-22 01:07:04 (#886707)

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}