Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Август 2007   →
 1
01.08.2007
07:18:54
21:03:50
 2
 3
 4
 5
 6
06.08.2007
15:49:44
20:05:16
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Остаюсь на связи!


Подпишитесь прямо сейчас на бесплатный обучающий мини-курс

практикующего хирурга и узнайте

'7 Шокирующих Секретов Самолечения '

 

Ваше имя :
Ваш email :

Зачем вам это нужно? Услышьте от самого Константина Рожина здесь: http://www.spasenie.stilno.info/spasenie.htm

 

Худеем вместе - каждый день! Остаюсь на связи!

Информация для новых подписчиков - в конце выпуска!

Сокровенные секреты семейного счастья от счастливой пары Светланы Ермаковой и Леонида Жарова:

Советы желающим замуж.
Советы вышедшим замуж.

 

Доброго времени суток!


Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Сегодня я приведу отрывки из двух писем-откликов на тему вчерашнего выпуска: зачем я каждый день пишу вам письма? Авторам – большое спасибо!

Комментировать не буду. Поэтому после писем – сразу рецепт, про который меня спрашивали.

«Я благодарна за Ваши рассылки...мне уже чего-то не хватает, если я вечером ее не прочту...это очень стимулирует...потом это очень важно выслушать и мнения других...поделиться собственным опытом, и в конце концов просто хорошая отдушина, после трудового дня... Ведь вес - это тема актуальная для все женщин без исключения... Может не всем нужно его терять, кому-то и не хватает, а кто-то должен его удержать, так что в любом случае это интересно... Да, вы не открываете Америку, но ведь вода камень точит... раз прочтешь, другой, третий а на четвертый, глядишь, и задумаешься: вот почему она смогла похудеть а я нет? А потому что меньше надо жрать... Вот те и аутотренинг... примеры других людей, которые Вам пишут, тоже вдохновляют...ведь человеку которому трудно с чего-то начать такие стимулы просто необходимы, ты понимаешь что ты не один борешься, а нас много... Один ведь в поле не воин....мне например это очень помогает.
Ведь сколько врачи не бьются, принцип остается все тот же, потому как мы созданы природой по этому принципу....это закон нашей природы: больше двигаться, меньше есть... работаем много - едим больше,р аботаем мало едим мало. Нет и быть не может ничего нового... Это как закон земного притяжения... Все знают ведь, что если прыгнуть с горы обязательно полетишь вниз, к земле... Вот и
здесь что-то похожее... закон природы... кто этот закон нарушает, платит здоровьем и малопривлекательным внешним видом… Я уже не ищу легких путей, а работаю над собой... Поверьте мне: даже если вы пойдете к врачу и возложите свои проблемы на психолога, вам все равно нужно будет упорно работать над собой, и если Вы добьетесь успеха, то он будет Ваш на 95%.
Ожирением вы больны только в том случае, если у Вас не в порядке гормоны...вот здесь нужно пойти к врачу и лечиться. Но если вы прекрасно знаете, что вы полны из-за непомерного употребления пищи, то вы смело можете садиться на рациональное питание... Хуже точно не будет.. .Взгляните на себя с другой стороны, и я уверена, что Вы увидите в себе сильного и целеустремленного человека...
Лиля».

«В теории-то мы все умные, а на практике??? Мы знаем и то, мы знаем и это, гордимся своими знаниями... А кто их применяет и претворяет в жизнь? Единицы!..
Я с Вами целиком и полностью согласна во многих вещах! Чтобы получить результат надо именно менять свою жизнь и что-то делать. Конечно, когда ограничение порций, ранний ужин, отказ от очередной порции пирога откладывается на завтра, а сегодня (в очередной раз) ну самый последний день... То что говорить?
Я это пишу не с бухты-барахты, вижу вокруг. У меня есть подруга, замечательный человек, но вес становится все больше и больше. Это меня огорчает, но пока человек сам не захочет, сложно что-то сделать. И вот в то время, когда я (многие считают, что во мне нет лишнего веса) отодвигаю майонез, колбасу, картошку и говорю ей "НАМ с тобой это вредно", она отвечает: "А я хочу!" При этом регулярно слышу, что сегодня "последний день", "последний вечер", "завтра точно начну"... Вот и получается, что лучше посидеть на бредовой Кремлевской диете, поедая колбасу с майонезом, чем немного потрудиться и перестроить себя слегка.
А Вы делаете нужное и полезное дело! И, что далеко не маловажно, своими ежедневными рассылками просто поднимаете настроение и веру в себя! Делитесь и дальше своим ценным опытом и вдохновляйте других! Каждый выбирает свою дорогу, другой может показать только дверь, а войти в нее человек должен САМ. Ну а дальше, действительно, "... степень успеха зависит от настойчивости и желания человека". Спасибо за то, что Вы делаете!
Лена».


Творожное тесто для пиццы

На 12 порции понадобится: 250 г муки, 1/2 ч. ложки соли, 250 г обезжиренного творога, 150 г маргарина, 2 ч ложки разрылителя.
Просеять муку смешанную с разрыхлителем, добавить соль, творог и маргарин. Замесить тесто.

Примерная питательная ценность 1 порции – 150 ккал.

 

 

«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

Приятного аппетита и до завтра!

Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

 

УВАС ВСЕПОЛУЧИТСЯ!

 

 

Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

С этой информацией ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Подключись к Интернету.

Введи в соответствующие строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать уроки мини-курса.

Нажми на кнопку "Подписаться" и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.

Форма подписки на бесплатный мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"  


Ваше имя :
Ваш email :

 

Перешлите этот выпуск своим друзьям!

 

Напишите мне на hudeem@stilno.info о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные места вашего письма я опубликую.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

 

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

В избранное