Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем просто и со вкусом

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как легко избавиться от лишнего веса!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Марина

Статистика

405 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем просто и со вкусом: Расставляем приоритеты


Здравствуйте, уважаемый читатель рассылки «Худеем просто и со вкусом»!

Ответьте, пожалуйста, себе на вопрос, зачем вы хотите похудеть. Чтобы чувствовать себя хорошо, выглядеть лучше, доказать себе или кому-то, что я могу достичь поставленной цели... Ответов много. Однако, часто мы ждем от похудения чего-то большего: чтобы больше уважали, любили, ценили, защищали; чтобы все завидовали, как мы стали хорошо выглядеть в новом наряде; чтобы появились перспективы карьерного роста или улучшения в «личной и семейной жизни». И вдруг, когда мы наконец похудели, возможно, ценой неимоверных усилий, ничего не происходит. Нам делают комплименты, какое-то время обсуждают в кулуарах. И все.

Вот тут опасно не сорваться. Следует четко осознавать, что похудение не решит полностью внутренних проблем, не придаст смелости, наглости и напористости, если их в вас нет по природе, не станут все на вас молиться.

Чтобы не упустить результаты, принимайте себя таким(ой), как вы есть, считая, что так было всегда, а будет еще лучше. Если вы похудели на 5, 10, 20 кг, примите себя нового(ую) прямо сейчас, тогда вам нечего будет терять, не к чему возвращаться, останется только двигаться к новой цели. Но и забывать о своих достижениях не следует. Если вы смогли похудеть, пусть даже на 0,5 кг, вы сможете добиться и большего. В любое время, используя полученный опыт и навыки.

Несколько сумбурно, но вывод такой: принимаем себя, как есть, сегодня, а полученный вчера опыт переносим в завтра – и результат налицо.

Мы все сумеем!

С уважением,
         Сергиенко Марина, maruska2003@ukr.net.

P.S.: В ближайшем будущем рассылка будет выходить 1-2 раза в неделю. Если у вас есть предложения и рекомендации по улучшению рассылки или рассматриваемым темам, присылайте их на maruska2003@ukr.net или оставляйте в комментариях к выпуску. Буду благодарна за любое сотрудничество и постараюсь учесть поступившие пожелания.

 

Если вам понравился этот выпуск рассылки «Худеем просто и со вкусом», перешлите его своим друзьям и знакомым.
Подписаться на рассылку можно здесь:
В избранное