Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Худеем навсегда со Стройной Лакомкой. Как мотивировать себя к похудению? Часть вторая.
Когда человек поймет, что, ограничивая себя в пище, он не обкрадывает себя, а старается улучшить качество своей жизни, только тогда он решится на кардинальные изменения. Он понимает, что для этого надо пересмотреть устоявшуюся форму пищевого поведения и не воспринимать диету, как нанесение ущерба самому себе. Только осознание этого поможет ему в первые месяцы преодолеть сложности, вызванные изменением пищевого поведения. Такое изменение режима приема пищи, ведет к дискомфорту: головокружение, сосание под л...
Худеем навсегда со Стройной Лакомкой. Как мотивировать себя к похудению?
Когда человек поймет, что, ограничивая себя в пище, он не обкрадывает себя, а старается улучшить качество своей жизни, только тогда он решится на кардинальные изменения. Он понимает, что для этого надо пересмотреть устоявшуюся форму пищевого поведения и не воспринимать диету, как нанесение ущерба самому себе. Только осознание этого поможет ему в первые месяцы преодолеть сложности, вызванные изменением пищевого поведения. Такое изменение режима приема пищи, ведет к дискомфорту: головокружение, сосание под л...
