5 штук моркови средней величины, 2
ст. ложки изюма, 5—6 штук чернослива, 1 ст. ложка рубленых ядер грецких
орехов, 1 ст. ложка меда, 3 ст. ложки сметаны.
Морковь
очистить, вымыть, натереть на крупной терке. Изюм и чернослив тщательно
промыть, замочить на 15—20 минут в воде и затем довести до кипения. Из
чернослива удалить косточки. Мед соединить со сметаной, хорошо перемешать.
Морковь, изюм, чернослив, орехи смешать и заправить смесью сметаны и меда.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.