Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

365 идей в год по маркетингу, менеджменту и ведению бизнеса 6-175


365 идей в год по маркетингу, рекламе, ведению бизнеса, менеджменту и консалтингу.

Вас интересует дистанционный курс по развитию интеллекта? Если да - то Вам сюда www.mindmap.ru/mag/distans.htm
Если не хотите стать умнее - сюда anekdot.ru

выпуск 6-175

Разминка

   Когда последний раз в вашей организации офисные сотрудники выполняли физические упражнения для собственной разминки? Скорее всего вы не сможете такого вспомнить. А ведь выполнение простого разминочного комплекса на 1-2 минуты каждые полтора-два часа полезно всем.
   Выполнение разминки полезно сотрудниками, так как предотвращают развитие остеохондроза и геморроя, а также многих других болезней, связанных с сидячим образом жизни. Периодические разминки повышают общий тонус организма и улучшают общее самочувствие, особенно к концу рабочего дня.
   Полезно и работодателям. Ведь более здоровый сотрудник - это меньше выплат по больничным и меньше убытков от простоя работы. А то, что сотрудник будет более бодрым и работоспособным к концу рабочего дня - приведет к более эффективной работе. Введя производственную гимнастику, вы покажите, что заботитесь о сотрудниках.

   Какие упражнения делать? На ваше усмотрение. Существует большое количество систем и разновидностей. Выбирайте то, что больше понравится на практике. Для начала можете попробовать просто размять все мышцы, наклонитесь во все стороны, пару раз присядьте, потянитесь, поверните туловище влево и вправо, разомните руки. Вспомните, какие упражнения делали в школе.

Прокомментировать идею http://www.estidea.ru/2006/06/25/razmin.html
 

Ведущий рассылки Андрей Малыгин E-mail: amalygin@gmail.com

В избранное