RusAmWellness (RusAmWellness)
НаписатьО себе
Питание и фитнес на страже здоровья Питание для молодости кожи
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Питание для молодости кожи Вот уже немало десятилетий химики в союзе с косметологами совершенствуются в создании антивозрастных средств для кожи. Благодаря участию нутрициологов и геронтологов стало очевидно, что помочь коже сохранить её молодость и здоровый вид возможно не только снаружи, но и изнутри организма. Являясь самым большим (после эпителиальной ткани) органом человека, кожа, как зер...
Рецепты здоровья от нашего стола... Суп из красной чечевицы с курагой
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи! Полезных свойств у чечевицы немало. Менее известная её разновидность, отличающаяся ярким оранжево-красным цветом, к тому же имеет и ещё одно преимущество - быстрота приготовления. 10 минут варки в тройном, по сравнению с чечевицей, количестве воды, и готово! Оранжевое <золото> Стоит поварить побольше, минут этак 15 - 20, и получится...
Питание и фитнес на страже здоровья В новый год по-новому!
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
В английском языке есть одна очень хорошая фраза: <New Year, New You. Звучит она и как своевременный призыв к обновлению и, в то же время, как намёк нам, напоминание об извечных постулатах развития, на которых строится жизнь - поступательное движение вперед. В новом году выбор за вами. Мой выбор в начале 2014 совпал с почётным приглашением принять участие в работе Х Европейского конгресса по Эстетической медицине, который пройдёт в Москве в рамках XIII-й Международной выставки для профессионалов индустрии ...
Рецепты здоровья от нашего стола...: Два рецепта тортов с пониженной углеводностью
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи! Два рецепта тортов с пониженной углеводностью В приводимых ниже на первый взгляд очень разных рецептах фруктово-ореховых тортов есть и немало общего. Оба адаптированы из американской книги рецептов <500 Fabulous Cakes and Bakes. Оба в меру сытные (в основе и того и другого - грецкие орехи. Довольно просты в исполнении. В обоих пониж...
Питание и фитнес на страже здоровья: Диета от прыщей и не только...
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем, кто хочет быть здоров! Диета не только от прыщей " Там у соседей мясо в щах - На всю деревню хруст в хрящах, И дочь - невеста, вся в прыщах, - Дозрела, значит." В.Высоцкий <Смотрины> Мы привыкли думать об угревых прыщах - акне, как о почти непременном атрибуте переходного возраста. <Пубертатный период, гормональная перестройка, усиленный рост, - объясняют ...
Рецепты здоровья от нашего стола... Пироги по-палеозойски
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи! Могли бы вы хотя бы на минутку постараться представить наш мир, лишённым всех продуктов, в которых так или иначе присутствуют зерновые, фасоле-бобовые культуры и картошка? Думаю, что воображаемая картинка способна у некоторых вызвать чувство, сравнимое по эффекту с фильмом ужаса. Однако именно этот принцип заложен в концепцию набира...
Питание и фитнес на страже здоровья Откорректированный вариант - Палео парадокс
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ДУБЛЬ 2 ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Приношу извинения за непроверенную ссылку в предыдущем выпуске. Ошибочка вышла. Вот так будет лучше. Палео парадокс <То, чего не было <в меню> пещерного человека, не должно быть и в нашем. Таким принципом руководствуются приверженцы Палео диеты, интерес к которой продолжает расти вопреки не самым лестным суждениям о ней экспертов-диетологов. Читать далее. Всего вам доброго! ...
Питание и фитнес на страже здоровья: Палео парадокс
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем, кто хочет быть здоров! Палео парадокс <То, чего не было <в меню> пещерного человека, не должно быть и в нашем. Таким принципом руководствуются приверженцы Палео диеты, интерес к которой продолжает расти вопреки не самым лестным суждениям о ней экспертов-диетологов. В составленном ими в начале этого года рейтинге популярных диет модель питания пещерного человека зани...
Рецепты здоровья от нашего стола...: Блюда из яиц
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи! До праздничной предпасхальной суеты ещё очень далеко, но тем не менее об особом статусе яиц помнить стоит всегда, в особенности когда речь идёт о питательной ценности этой несметной кладовой, заключенной в хрупкой скорлупе. В канун зимы (а значит, и надвигающегося дефицита витаминов) яйца и блюда из них могут стать хорошими помощниками в преодолении сезонных неудобств. Впрочем, ценность яиц в нашем рационе не должна определяться лишь сезоном хол...
Питание и фитнес на страже здоровья: Опасны ли яйца?
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем, кто хочет быть здоров! Опасны ли яйца? 11октября - Всемирный день яиц Если проэкспериментировать и задать такой вопрос разным врачам, то, гарантирую, что и ответы можно получить тоже разные.В чём же кроются причины разногласий? Их может быть немало - от врачебной компетенции (или отсутствия её) до личных приоритетов в выборе диетической ориентации. Так приверженцы в...
