RusAmWellness (RusAmWellness)
НаписатьО себе
Питание и фитнес на страже здоровья О БГ диете и пользе движения
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки о здоровом образе жизни! Сегодня я хочу предложить вашему вниманию две статьи с блога RusAmWellness: 1. Безглютеновая диета в лечении хронических заболеваний и синдромов Причина многих болезней - клейковина? Бытует мнение, что в медицине требуется от 30 до 50 лет с момента начала исследований до внедрения их результатов в практику лечения болезней. Наглядным примером такого не самого расторопного подхода к решению медицинских задач диетическим путём являются иссл...
Рецепты здоровья от нашего стола... Что приготовить из куриного филе?
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи. Сегодня ищем ответ на вопрос: Что можно приготовить из куриной грудки? 6 Диетических рецептов без проблемных злаков Соответствуют рациону диабетиков, требованиям C редиземноморской, безглютеновой и безказеиновой диет . С каждым годом среди сторонников мясного питания растёт число тех, кто отдаёт предпочтение диетическому куриному мя...
Питание и фитнес на страже здоровья:О тыкве и витаминах
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки о здоровом образе жизни! Сегодня я хочу предложить вашему вниманию две статьи с блога RusAmWellness: 1. Что важно знать про витаминно-минеральные комплексы Усовершенствованные рекомендации экспертов по нормам потребления витаминов и минералов Нам уже хорошо известно, что витаминно-минеральные добавки не могут заменить полноценного здорового питания. Но, к сожалению, в реальной жизни вряд ли кто-либо из нас может служить образцом совершенства в вопросах питания. О...
Рецепты здоровья от нашего стола... Тыквенный калейдоскоп: 7 вкусных здоровых рецептов
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Тыквенный калейдоскоп - 7 вкусных здоровых рецептов Если вы ещё не знакомы с полезными свойствами тыквы, то предлагаю заглянуть сюда , чтобы узнать о них больше хороших новостей. К многочисленным предлагаемым в Интернете рецептам из тыквы я решила добавить и свои. В процессе готовки полезные свойства эт...
Питание и фитнес на страже здоровья:100-летию витаминотерапии посвящается...
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки о здоровом образе жизни! Сегодня я хочу предложить вашему вниманию три статьи с блога RusAmWellness: 1. Что можно и чего нельзя при безглютеновой диете Глютен `скрытый' и `явный' Десять лет назад, когда мне в срочном порядке пришлось осваивать азы безглютеновой диеты, в широких медицинских кругах об её эффективности за исключением лечения целиаковой ...
Рецепты здоровья от нашего стола... 2 нехитрых рецепта диетической выпечки
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. `Фа-солевые' вариации на тему полезных овсяных десертов Всем, кто ещё не успел узнать о ценных питательных свойствах фасоли, а также о рациональных способах её приготовления, настоятельно предлагаю заглянуть сначала вот сюда . Сегодня мы продолжим <творить чудеса> с её участием. Приводимые рецепты могут...
Питание и фитнес на страже здоровья: Кому может помочь безглютеноавая диета
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте! С Вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Сегодня я хочу предложить вашему вниманию мою новую статью: " Кому может помочь безглютеноавая диета?" Она посвящена теме, к которой я не могу оставаться равнодушной по многим причинам. Вот уже десять лет миновало с тех пор, как я была вынуждена целиком "погрузиться" в изучение и практическое освоение принципов и нюансов безгл...
Рецепты здоровья от нашего стола... Орехово-фруктовые торты без выпечки
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Сегодня я, как и обещала в прошлом выпуске, приготовила для вас 3 рецепта орехово-фруктовых тортов (вкусных, полезных, веганских, без сахара, глютена, но. не без калорий) Хотите удивить своих гостей или родственников чем-то необычным, вкусным и одновременно полезным? Для предстоящего чаепития попробуйте...
Если провести опрос <<Чем грозит здоровью избыточный вес?>>, то в ответ мы, пожалуй, чаще всего услышим, что лишние килограммы повышают риск развития диабета второго типа, а также инфарктов и инсультов.
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
Меньше людей предположили бы, что избыточный вес может также привести и к развитию рака. Так ли это?...
Рецепты здоровья от нашего стола... Свежие фруктовые десерты
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Рада вновь встретиться с вами спустя три месяца хлопотливого отпуска-командировки. Так незаметно уже и лето подкрадывается к своему концу. А потому тороплюсь поделиться с вами идеями опробованных вкусных лёгких летних десертов. Думаю, многие сластёны согласятся с мнением, что самым суровым испытанием пр...
