Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье
Созревающую позже остальных ягод клюкву очень ценят в Северной Америке, где ее сравнивают с журавлиной головой и длинным клювом. Да и жители российского Севера, как ни странно, согласны с американцами и, не сговариваясь с ними, называют клюкву <журавлиной брусникой. Такое уважение к ягоде совсем не случайно, нестерпимо кислая до глубокой осени, клюква становится великолепным лакомством после морозов и обеспечивает витаминами северян всю долгую зиму. Полезные свойства клюквы Спелая клюква, словно ларчик с с...
Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье «ПОТОЛСТЕЮ – ПОХУДЕЮ». ЭФФЕКТ ЙО-ЙО И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ
Однажды Людмила Гурченко произнесла крылатую фразу: <Женщина не гармошка. Не надо жить по принципу: <Потолстею - похудею, а надо всю жизнь стараться быть в одной поре. Однако возможно, вам известна обескураживающая статистика, согласно которой до 90% целенаправленно худевших женщин набирают сброшенный вес обратно. Возможно также, что вы тоже входите в это подавляющее большинство. А это значит, что если вы постарались и похудели, наступает ответственный этап - не допустить эффекта йо-йо, или того хуже, эффе...