Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
02.10.2014
18:05:18
19:05:15
 3
03.10.2014
18:05:13
19:05:22
 4
04.10.2014
18:05:20
19:05:21
 5
05.10.2014
18:05:15
19:05:17
 6
 7
 8
 9
09.10.2014
14:05:22
18:05:29
10
10.10.2014
13:05:24
18:05:21
11
11.10.2014
12:24:57
18:05:24
12
12.10.2014
12:20:53
18:13:06
13
14
14.10.2014
11:05:36
18:05:19
15
15.10.2014
11:05:26
18:05:19
16
16.10.2014
11:05:31
18:05:27
17
17.10.2014
09:08:41
18:05:15
18
18.10.2014
10:05:35
18:05:32
19
19.10.2014
10:05:43
18:05:20
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
m3004@mail.ru

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье ОВСЯНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ


О пользе овсяной каши мы знаем с раннего детства но, далеко не все взрослые в курсе, что существует еще и овсяная диета для похудения. Рецепт ее прост, а как все простое, естественно, эффективен. Поэтому не тратьте время и деньги на поиск чудодейственных методов снижения веса, а просто обратите внимание на проверенную годами и действенный способ снижения веса.

Овсяная диета, меню на неделю

Особенно хорошо подойдет любителям каш овсяная диета. Меню на неделюпредлагает на завтрак, обед и ужин съедать порцию овсяной каши (хлопья «Геркулес») сваренной на воде, без сахара, соли и масла. В кашу можно подсыпать сухофрукты. Пить разрешено не ранее чем через 1,5-2 часа после очередной порции овсянки. В перерывах между приёмами пищи можно употреблять фрукты. Кроме бананов и винограда конечно.

Довольно жесткое меню рассчитано на 7-10 дней. И не стоит увеличивать продолжительность диеты, всего нужно в меру. .

Овсяная диета для похудения и очищения организма от шлаков — отзывы самые положительные!

Пища, попадающая в наш организм, усваивается не полностью, её остатки большей частью выводятся через кишечник, однако некоторое количество оседает на стенках кишечника, создавая слой шлака и мешая всасыванию полезных веществ через стенки кишок. У некоторых людей вес шлаковых отложений достигает 15 кг. Избавиться от этого балласта возможно, употребляя регулярно овсянку. Этот продукт способствует очищению кишечника от токсинов, шлаков и вредных солей, застоявшейся воды. Таким образом, снижение веса во время диеты, будет достигаться, в том числе, и за счёт избавления организма от вредных отложений.

Основная потеря веса во время овсяной диеты обусловлена тем, что овсяная каша на некоторое время, благодаря своим уникальным свойствам может дать человеку необходимую для жизнедеятельности энергию, полностью заменив привычный рацион. Таким образом, жиры в организме перестают накапливаться. Уже накопленный ранее жир сжигается благодаря клетчатке, содержащейся в большом количестве в овсянке. Умеренные занятия фитнесом в период проведения диеты усиливают эффект.

Кроме того, овсянка способствует снижению в крови плохого холестерина, что положительным образом сказывается на сердечнососудистой системе.

Многим попробовавшим очень понравилась овсяная диета для похудения и очищения организма от шлаков. Отзывы говорят, что полученные результаты являются отличным стартом для дальнейшей работы над снижением веса и улучшением общего состояния организма. За неделю можно потерять до5 кг, хотя у каждого, вследствие особенностей организма процесс снижения веса проходит по-своему. При этом практически все отмечают, что справиться с этим может практически каждый и чувство голода практически не ощущается.
В избранное