Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
02.10.2014
18:05:18
19:05:15
 3
03.10.2014
18:05:13
19:05:22
 4
04.10.2014
18:05:20
19:05:21
 5
05.10.2014
18:05:15
19:05:17
 6
 7
 8
 9
09.10.2014
14:05:22
18:05:29
10
10.10.2014
13:05:24
18:05:21
11
11.10.2014
12:24:57
18:05:24
12
12.10.2014
12:20:53
18:13:06
13
14
14.10.2014
11:05:36
18:05:19
15
15.10.2014
11:05:26
18:05:19
16
16.10.2014
11:05:31
18:05:27
17
17.10.2014
09:08:41
18:05:15
18
18.10.2014
10:05:35
18:05:32
19
19.10.2014
10:05:43
18:05:20
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
m3004@mail.ru

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье ПОЛЬЗА КАРТОФЕЛЯ


Польза картофеля, Польза, картофельРаньше диетологи говорили, что любые продукты, в составе которых содержится много углеводов, вредны для желающих похудеть. Но теперь оказалось, что далеко не все продукты являются вредными. К примеру, вы вполне можете спокойно есть картофель, не рискуя поправиться. Более того, употребление в пищу картошки даже поможет вам похудеть. Если вы будете употреблять в пищу картофель, то будете быстро наедаться, и вам не захочется есть ещё что-то.

Ещё одно преимущество употребления картошки в пищу – насыщение нашего организма полезными для него витаминами и минеральными веществами. В картошке мало калорий, зато достаточно много самых разных витаминов.

Картофель может помочь вам похудеть за счёт метионина, холина, глютаминовой кислоты. А картофельный крахмал обладает противовоспалительным эффектом. Иногда его даже используют при изготовлении лекарственных средств. А содержащийся в картофеле витамин B6 значительно повышает стрессоустойчивость. Кроме того, в случае регулярного употребления в пищу картошки значительно нормализуется давление. Также употребление картофеля способствует решению проблем с пищеварением.

Учтите, что жареный картофель желающим похудеть лучше не употреблять. Так что лучше остановить выбор на отварном и запеченном картофеле. В противном случае вы можете поправиться.
В избранное