Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
02.10.2014
18:05:18
19:05:15
 3
03.10.2014
18:05:13
19:05:22
 4
04.10.2014
18:05:20
19:05:21
 5
05.10.2014
18:05:15
19:05:17
 6
 7
 8
 9
09.10.2014
14:05:22
18:05:29
10
10.10.2014
13:05:24
18:05:21
11
11.10.2014
12:24:57
18:05:24
12
12.10.2014
12:20:53
18:13:06
13
14
14.10.2014
11:05:36
18:05:19
15
15.10.2014
11:05:26
18:05:19
16
16.10.2014
11:05:31
18:05:27
17
17.10.2014
09:08:41
18:05:15
18
18.10.2014
10:05:35
18:05:32
19
19.10.2014
10:05:43
18:05:20
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
m3004@mail.ru

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье АКТЕРСКАЯ ДИЕТА


Актёрская диета – это потребление продуктов, которые имеют самый низкокалорийный состав. Тем самым снижение веса происходит очень интенсивно. По своей структуре она входит в состав монодиет. И для большинства людей это один из лучших способов похудеть за минимальный промежуток времени.

Актёрская диета 4 дня

За 4 дня убирается 4 килограмма лишнего веса. Говорят, что некоторые известные актрисы за короткий промежуток времени сбросили лишние кило, воспользовавшись принципами такого потребления продуктов. Поэтому она и названа актёрской.

В самый первый день актёрская диета 4 дня предлагает употреблять только лишь сок из томатов и рис, сваренный на воде. Всё это можно есть и пить в неограниченном количестве, но без добавления сахара и соли. Также в первый день актёрской диеты пейте больше обычной чистой воды.

Во второй день актёрской системы питания можно употреблять в пищу два продукта – обычный постный творог и нежирный кефир. Так же как и в первый день цикла похудания всё можно употреблять в неограниченном количестве. Воду нужно пить постоянно и много.

На третий день диеты разрешается неограниченное потребление мяса. В этот период лучше ввести в меню куриное мясо и мясо индюшки, оно наиболее постное из всех. Баранину и свинину необходимо вовсе исключить из рациона. Всё мясо потребляется без соли. Пить можно чай. Лучше всего зелёный и, конечно же, без добавления сахара. Воду пить в неограниченном количестве, хотя тут есть одна особенность: пить сразу после принятия пищи запрещается.

Четвёртый день диеты покажется самым приятным, особенно для любителей сыра и красного вина, по своим вкусовым ощущениям. Однако и здесь есть свои подводные камни. Например, именно на четвёртые сутки актёрская диета совсем запрещает пить простую воду. Вино необходимо брать сухое и всего одну бутылку в течение суток. Кому не по вкусу вино, апельсиновый свежевыжатый сок будет как альтернатива.

Актёрская диета 12 дней. Отзывы.

Невозможно точно сказать, подойдёт вам этот метод снижения веса или нет. Её необходимо просто попробовать. Задавшись вопросом эффективна ли актёрская диета 12 дней, отзывы вы найдете совершенно разные. Но руководствуясь всевозможными положительными рассказами публичных людей, можно сделать вывод, что многим она подходит. Однако вы сами должны определить для себя, не будет ли вам она сложна и трудна в плане продолжительности. Ведь придётся отказаться от большинства любимых продуктов.

Ее меню, такое же как и в предыдущей диете, только повторить его надо 3 раза.

Наиболее эффективными будут первые дни этой длительной диеты. В этом вы убедитесь, встав на весы или надев ещё вчера не налезающие брюки. Но и надеяться на одну только диету нельзя. Необходимо хоть иногда заставлять себя выполнять любые понравившиеся физические упражнения. В любом случае, если вы поймёте, что актёрская диета вам не подошла, можно по необходимости переключиться на другую более комфортную для вас диету.
В избранное