Ешьте сегодня поменьше, поднимайтесь из-за стола с чувством легкого голода. Выбирайте жидкую пищу (супы, соки, кефир). Не увлекайтесь острыми и жареными блюдами.
В первой половине дня можно опять сделать несложную ягодную маску, а где-то после 17 часов лучше заняться ручками и ножками. Про пользу ванночек из картофельного отвара для рук вы, конечно, знаете. Не менее замечательным эффектом обладает и отвар сельдерея (корень средней величины варить в 1 л воды полчаса).