Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 28 июня, пятницу
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 июня, пятницу Желательно исключить животную пищу или хотя бы сделать выбор в пользу морепродуктов. Побалуйте себя свежевыжатыми соками (лучше не цитрусовыми. Включите в меню каши, картофель, дрожжи. Поголодать можно) По возможности поспите днем. Для кожи сделайте масляную маску. Вариант для сухой кожи: смешайте творог с растительным маслом в равных пропорциях, нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой или кефиром. Прекрасно, если удастся сделать массаж...
Секрет твоей красоты на 27 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 июня, четверг Вы уже, догадались, наверное) - третий и последний день монодиеты. Варианты любые: фрукты, компот, рис, молочно-творожная. Очищающие процедуры актуальны и сегодня. А еще - питательные маски . Попробуйте рецепт для умывания, который не только очищает, но и питает кожу: Взять в равных количествах желток, растительное масло, кипяченую воду. К растертым желткам постепенно добавить масло, затем небольшими порциями - воду. Перед смыванием держать смесь...
Секрет твоей красоты на 26 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 июня, среду Эх, опять нежелательна животная пища. Значит, отъедаемся фруктами и орехами. А кто-то может вообще первое предложение пропустить мимо ушей (мимо глаз. Про то, что день благоприятен для голодания, я скромно промолчу. Прекрасный день для бани - если есть такая возможность. Также можно подобрать рецепт для очищения кожи или заняться омолаживающими процедурами . Попробуйте сделать домашнюю солевую чистку: 1. Сделать паровую ванну (можно с ромашкой, или...
Секрет твоей красоты на 25 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 июня, вторник Второй монодиетный день. На выбор - яблоки или молоко. Хорошо заняться уходом за проблемной кожей , особенно с помощью рецептов на основе трав. Например, для снятия воспаления прыщиков наложите на лицо листья подорожника, предварительно опущенные на пару минут в отвар ромашки. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 24 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 июня, понедельник Пейте больше жидкости, не забывайте о стакане воды натощак. Ограничьте животную пищу, а также жареные и острые блюда. Хорошо добавить в меню бананы, картофель. Ближайшие три дня - подходящее время для стрижки, маникюра, педикюра, депиляции. Так что можете планировать заранее. Что касается именно сегодняшнего дня, подберите подходящую процедуру очищения кожи . Для жирной кожи подойдет, например, такой вариант пилинга: намыльте лицо, шею и обла...
Секрет твоей красоты на 23 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 июня, воскресенье Первый монодиетный день месяца. Яблочную советовать не буду, а вот на любых других фруктах или молочно-творожную - пожалуйста. Сегодняшнее полнолуние предполагает, как всегда, шикарную процедуру - ванну Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 22 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 июня, субботу Хороший день для голодания, или хотя бы по возможности откажитесь от животной пищи. То есть рекомендуемый сегодня белок опять получаем из гречки, гороха и так далее) На сегодня можно планировать стрижку, но только до 21 часа (нет привычки по ночам стричься, как и все прочие процедуры, т.к. после 21 часа уход за кожей нежелателен. А из <прочих процедур> у нас сегодня, пожалуй, уход за волосами и за ножками . Смягчите кожу стоп. Добавьте в ванночку...
Секрет твоей красоты на 21 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 июня, пятницу Сегодня лучше отказаться от мясной пищи и вообще включить в меню только то, что приготовлено собственноручно. Во второй половине дня предпочтительны белковые блюда - но либо рыба, либо растительный белок. Благоприятное время для маникюра, педикюра. Для кожи хороши теплые фруктовые маски , например, банановая. Разомните 1 спелый банан и смешайте с 1 ч.л. сливок. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Маска хорошо увлажняет, разглаживает и смягчает кожу....
Секрет твоей красоты на 20 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 20 июня, четверг Предпочтите легкие блюда: салаты, бутерброды. Включите в меню молоко, каши, зеленые овощи и фрукты. Вчерашние процедуры остаются актуальными - и питательные маски , и крапивное ополаскивание. А после 19 часов наступает благоприятное время для омоложения кожи . Смешайте 1 ст.л. меда с белком яйца и нанесите на кожу лица и шеи. Оставьте на 10-12 минут и смойте теплой водой. Маска делает кожу лица гладкой и мягкой. До встречи! Всегда ваша - Валерия ...
Секрет твоей красоты на 19 июня
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 июня, среду День хорошо подходит для начала диеты. Пейте больше воды, соков (кроме яблочного. Если диетами не увлекаетесь, можно побаловаться пирожками и лепешками. Уделите должное внимание кашам и кратофелю. Из рецептов красоты предпочтите питательную маску . После солнечного воздействия нет лучше такого рецепта: 0,25 стакана молотых овсяных хлопьев, столько же молотого миндаля и полстакана овощного или фруктового пюре. Хорошо подходит авокадо, яблоко, персик...
