Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 16 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 октября, среду Поголодать можно и сегодня (по секрету: и завтра, и послезавтра. Если голодать не желаете - тогда соки, каши, картофель. Можно дрожжевую выпечку, нежелательно мясо. Вчерашние процедуры остаются актуальными, а после 17:30 эффективными будут еще и омолаживающие маски . Бороться с морщинками поможет медовая маска. Чистый мед нанесите на лицо тонким слоем на 3-4 минуты, а потом снимите горячей салфеткой или полотенцем. До встречи! Всегда ваша - Вале...
Секрет твоей красоты на 15 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 октября, вторник Сегодняшний день лучше сделать вегетарианским. Предпочтите овощные блюда, салаты с растительным маслом. Можно побаловаться острыми блюдами. А можно поголодать. Хорошее время для очищения кожи и масляных масок. После маски сделайте массаж лица. Можно расслабиться в ванне в ромашкой. Попробуйте такой скраб: 1 ст.л. свежевыжатого апельсинового сока, 2 ч.л. соли, по 1 ч.л. молока и рисовой муки. Все смешать и помассировать лицо. До встречи! Всегда...
Секрет твоей красоты на 14 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 октября, понедельник Проведите день раздельного питания. Либо можно поголодать - на чае и травяных отварах. Для ухода за кожей выберите питательную или омолаживающую маску. Хорошо питает сухую кожу маска из сырого яичного желтка. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 13 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 октября, воскресенье Возвращаемся к ограниченному рациону. Не наедайтесь до отвала. Предпочтительные продукты - кефир, супы, орехи. Уход за кожей после 16 часов! Можно, например, баню устроить. А также будут эффективными различные травяные рецепты. Для омоложения кожи шеи приготовьте контрастные компрессы: столовую ложку мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить; горячие компрессы накладывать на 1-2 минуты, холодные - на 5 минут. Горячий комп...
Секрет твоей красоты на 12 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 октября, субботу Примерно при том же наборе продуктов, что вчера, можно устраивать праздник живота. Нежелательны острые и жареные блюда. Уход за собой только до 15 часов! Подходящие варианты: маска для волос , уход за проблемной кожей и очищающие процедуры . Очистите грушу, выньте серединку и натрите на мелкой терке (а лучше даже пропустить через мясорубку/блендер. В получившуюся кашицу добавьте яйцо и 2 ст.л. оливкового масла. Маску нужно наносить на волосы р...
Секрет твоей красоты на 11 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 октября, пятницу Не объедайтесь, предпочтение опять же легким блюдам. Из чего их готовить, легкие? Выбор сегодня большой. Молочные продукты, мед, крупы, картофель, бананы, соления, субпродукты, баклажаны, черника. Животной пищи поменьше, и не увлекайтесь мороженым, хотя в принципе сладости не возбраняются. На сегодня можно планировать маникюр и педикюр. А также заняться проблемной кожей . Чтобы избавить лицо от жирного блеска: пропустите несколько листьев бело...
Секрет твоей красоты на 10 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 октября, четверг Ешьте поменьше, в основном молочные продукты. Белковая пища остается актуальной, но вот лучше, чтобы это были не куриные продукты. Кто не успел вчера заняться волосами - сегодня тоже подходящий день. А еще можно проводить процедуры очищения кожи . Попробуйте такой вкусный скраб. 1 столовая ложка мёда, 1 столовая ложка мелко помолотого миндаля, 2 столовых ложки сухих овсяных хлопьев, лимонный сок. Всё смешать. Лимонный сок добавлять до тех пор,...
Секрет твоей красоты на 9 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 октября, среду Предпочтите белковую пищу и используйте больше пряностей. Нежелательны блюда красного цвета. Наиболее эффективным будет уход за волосами и ножками . Если ваши волосы жирные, побалуйте их смесью из сырого картофеля, меда и яичного белка. Для приготовления такой маски возьмите керамическую посуду и положите в нее кашицу из сырого картофеля (предварительно хорошо вымойте клубни и неочищенными натрите на мелкой терке, взбитого яичного белка и 1 ст. л...
Секрет твоей красоты на 8 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 октября, вторник В питании руководствуйтесь интуицией. Желательно сделать упор на молоко, творог, салаты, бобовые, орехи, семечки. Хороший день для бани и питательных масок , лучше фруктовых . Вы запаслись клубникой на зиму? Возьмите 3-4 ягоды, добавьте 1 ст.л. жирной сметаны и столько же меда. Наложите на лицо на 10 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 7 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 7 октября, понедельник Хорошо бы обойтись без мясной пищи, отдав предпочтение рыбе, корнеплодам, кашам, молоку. Можно побаловаться сладким. Конечно, третий день подряд вы не будете ванну принимать, но если раньше вдруг не срослось, то сегодня тоже подходящий день. Тем более что вариантов других особо и нет - маски нежелательны. Разве что сделать крапивное ополаскивание для волос. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakir...
