Проявите умеренность в еде. И – по возможности – пока не возвращайтесь к мясу. Хотя и рекомендованы сегодня белковые продукты, найдите для себя другие варианты. Соленая рыба, кстати, сегодня желательна)). А еще – орехи и молочные продукты. А вот сладостями не увлекайтесь.
Активный уход за кожей сегодня нежелателен, так что проведите больше времени на свежем воздухе. У природы ведь нет плохой погоды?))