Ешьте поменьше, в основном молочные продукты. Белковая пища остается актуальной, но вот лучше, чтобы это были не куриные продукты.
Кто не успел вчера заняться волосами - сегодня тоже подходящий день. А еще можно проводить процедуры очищения кожи. Попробуйте такой вкусный скраб. 1 столовая ложка мёда, 1 столовая ложка мелко помолотого миндаля, 2 столовых ложки сухих овсяных хлопьев, лимонный сок. Всё смешать. Лимонный сок добавлять до тех пор, пока масса не увлажнится. Смесь нанесите на лицо и осторожно массируйте. Затем, смойте тёплой водой. Подходит день и для
стрижки.