Можно побаловаться выпечкой, но лучше несладкой. Хороши молочные продукты и жидкая пища: супы, бульоны, компоты… Используйте больше пряностей и постарайтесь есть часто и понемногу.
Уход за кожей нежелателен. Единственная рекомендуемая процедура на сегодня – душ перед сном, когда вы представляете, как струи воды уносят все неприятности прошедшего месяца.