Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Ну, что, присяжные заседатели, приступим? Да, вот сказать то легко, а как
начать... Сижу, обдумываю маршруты по которым мы пойдем в дремучий лес под названием,, Лишний вес".(дух захватывает, словно я вас приглашаю на прогулку в Баварский лес) Тут сразу головушку мою атаковали воспоминания, разочарования, обиды, и т.д., которые превратили ее(мою голову) в голову Гаргоны. Да, она даже меня и жалит! Вот теперь то мы и будем распутывать,, Волшебный клубок" моей жизни. Жила-была маленькая девочка. И звали её...( имя она получила
благодаря любимой кукле мамы -Наташа, т.е по- наследству ) Вы ж помните, наверное, мудрость народную:,, Первый ребенок- последняя кукла". Наташа и была как кукла, каждое движение, каждый шаг, улыбку- слезинку фиксировали фотоаппаратом. Ну просто, Фотомодель! Фотки были и бантами больше головы, и с игрушкой, и с книжкой... Но были и провакационные -
вот малышка хомячит кусок копченой колбасы, а вот она с молочными усищами позирует (для отчета бабушки перед родителями, что ребенок не голодал). Я очень хорошо помню те времена, когда,, скушай ложечки за маму, слушай за папу, за деда, за баба, за Принца, скачущего на белом коне за тобой " Смешно! Но кушала. Я очень длительное время росла с мыслями о том, что я живу в сказочной мире, в волшебном Королевстве. А Королевство это самое большое в мире, и жители его
сказочно счастливы, щедры, мудры, добры, мечтательны. О чём они мечтали, то и получали. Куда хотели поехать- полетать, туда и отправлялись.( Конечно, если мечты не попадали в книгу запретов под названием,, Закон" Жители боялись нарушить, хоть что нарушить, т.к. за нарушителями приезжала волшебная золотая карета и увозила в замок за семью горами, за семью
лесами... Взрослея, Наташа стала понимать...что за мечты могут сильно наказать. Сказка - ложь, да в ней намек... Наташа росла очень дисциплинированным ребенком. В ее роду дети не имели право голоса, не имели право перечит старшим,,, Нет" из уст ребенка расценивалось как саботаж. И я начала,, свою жизнь" скрывать. Ни с кем не делилась ни с горестями, ни радостями. Все носила в себе. В семье было не принято разъяснять за что его отшлепали или почему он стоит
наказанным на горохе в углу. Почему я превращались из фотомодели в затворника? От страха, от боли... Я до сих пор не могу понять, почему мама поступила со мной так жестко. Наташка по неопытности ( мне 5 лет), искренне и честно рассказывала маминым,, подругам "о жизни королевской семьи, о мелких недоразумениях в Королевстве. Мама получала фонтан сочувствия и сожаления, от подруг,, что Король- то превращается в Вампира и пьет кровь их подруги" А мне так
досталось, скорее моей пятой точке...!!! За что? А самое главное, я не могла понять, почему мама мне не разьяснила, что нельзя этим тетям или дядям рассказывать о внутренней жизни нашего Королевства. Ведь мне с пеленок внушали:,, взрослым не перечить, лгать нельзя- нос выростит как у Буротино, Я росла, взрослела и понимала, что самую сильную боль нам наносят самые близкие люди. Я стала очень сильно замыкаться, прятаться от людей, от общения. Я как тот осел, который тянет тяжелейший мешок с камнями и по
дороге еще подбирает камешки. Тяжко, но тянет. Вот и я тащу эти камни, Нет чтоб их выбросить... Дотащила до пункта с названием -,, Депрессия" Ну как? Как научиться жить в радость? Я люблю радовать, дарить подарки, у меня получается человека взбодрить, поддержать... Но сама я не умею жить в радость себе. Я не умею.,, Ему плохо, а мне хорошо?" Как это? Я не ною. Нет, Нет, Нет! Просто, это моя первая исповедь, так сказать сказка,, темного леса" Не судите строго.,, Я не Волшебник, я только учусь!"
Диета для "малоежек".
Дневной рацион богат необходимыми веществами, но объемы пищи малые, чувство сытости приходит не сразу. Первые несколько дней будет все время хотеться перекусить, надо в этом случае выпивать стакан воды.
Здравствуйте. 1 вопрос. Проблема не только в саморегуляции как таковой (сдерживаться), а в том, чтобы А. вовремя проанализировать свою оценку ситуации (насколько она стоит того, чтобы высказывать недовольство) и Б. в том, чтобы, начиная высказывать, сразу взять под контроль свою интонацию. Можно это сделать с помощью техник НЛП (в интернете можно почитать про них). Я бы, работая с вами, несколько вариантов из этого подхода использовала бы. Но это поведенческий, поверхностный уровень решения проблемы. Более глубоко лежит, в основе так сказать - привычная модель взаимодействия. То, что из детства вы описывали. Возвращаясь (в работе со специалистом) к
некоторым аспектам прошлого, можно значительно снизить его влияние на ваш сегодняшний способ выстраивания общения с близкими. Первый метод и второй вместе дадут устойчивый положительный эффект. 2 вопрос. То, что вы описываете - это компульсивное поведение. Оно связано с тем, что какие-то важные для себя переживания, но которые вам трудно/не хочется принимать, вы вытеснили в подсознание. Эта попытка оказалась не очень успешной (почему- пока не знаю), и эти вытесненные переживания/представления проявляются в таких навязчивостях, как сильнейшая потребность в чистоте. И 1, и 2 вопрос наводят на мысли о том, что вы очень многое удерживаете в себе (свои чувства, потребности, опасения), и психика не выдерживает напряжения. Отсюда и срывы, и навязчивость уборки. Вам лучше
обратиться за циклом личных консультаций к специалисту, которому вы сможете довериться. Иначе возможна декомпенсация (либо эскалация конфликтов, либо соматическое заболевание, либо усиление навязчивостей или появление фобий). Либо хронически угнетенное состояние духа. Я рисую самые негативные последствия разумеется. Буду надеяться, что решение будет найдено раньше
Изящная, тонкая талия всегда считалась одним из главных символов красоты и женственности. Как сделать талию тонкой без вреда для здоровья и особых временных затрат? Очень просто! Выполняйте вместе с Анной Миляевой, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс упражнений, представленный в видео ролике.
Дорогие друзья! Поздравляем вас с новым годом! Желаем тепла и уюта вашим домам, здоровья и счастья вам и вашим семьям.
Годы сменяют друг друга, а традиции сайта остаются. Мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь января" продлится с 1 по 31 января, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA.
) Вы ж помните, наверное, мудрость народную:,, Первый ребенок- последняя кукла". Наташа и была как кукла, каждое движение, каждый шаг, улыбку- слезинку фиксировали фотоаппаратом. Ну просто, Фотомодель! Фотки были и бантами больше головы, и с игрушкой, и с книжкой... Но были и провакационные -
вот малышка хомячит кусок копченой колбасы, а вот она с молочными усищами позирует (для отчета бабушки перед родителями, что ребенок не голодал). Я очень хорошо помню те времена, когда,, скушай ложечки за маму, слушай за папу, за деда, за баба, за Принца, скачущего на белом коне за тобой " Смешно! Но кушала.
Жители боялись нарушить, хоть что нарушить, т.к. за нарушителями приезжала волшебная золотая карета и увозила в замок за семью горами, за семью
лесами... Взрослея, Наташа стала понимать...что за мечты могут сильно наказать. Сказка - ложь, да в ней намек...
. Ещё мешок одежды на вынос
собрала. 
