Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Сегодня я у мамы и весов там нет. Однозначно это дополнительная мотивация, чтобы в понедельник был отвес. План по шагам а вчера выполнен. Установка на выходные - не есть после 18.00 ( условно), постараться обойтись без пива)..
Вчера я ходила покупала себе одежду для новой работы. Купить то купила, но вышла из магазина расстроенной. Столько всего красивого, и по цвету подходящего (форма на работе - белый верх, чёрный низ), но размеры 42-44... А мне же это все мало
Привет! Ну во-первых, всех с прошедшими уже праздниками! А
во-вторых, наконец-то я могу полноценно вернуться на Diets! Ура! Соскучилась, сил нет! Прервалось моё похудение в конце 2019 так особо и не успев толком начаться, по всяким приятным причинам.
Вообще, 2020 год для
нашей семьи стал счастливо-расширительным.
Данную диету создал американский психолог Мартин Катан, утверждающий, что с её помощью ему удалось потерять
31 килограмм веса, вследствие чего он написал и выпустил книгу в 1986 году. Диета пользуется популярностью и по сей день, базируется на чередовании калорийности и, по мнению её создателя, оптимально подходит для женского организма.
Лишний вес - это лишь симптом более глубинных запросов. Пищевая зависимость, сбои в гормональной системе, в эмоциональной сфере. Набор лишнего веса действительно часто приводит к нежеланию двигаться и выходить в мир в силу стеснения, некомфорта физического. Увы, это еще один побочный эффект от набранного веса - уменьшение социальных контактов. В итоге радость остается только в еде. Что с этим делать? 1.
Найти истинные причины лишнего веса и пищевой зависимости. 2. Убрать их. 3. Выстроить новый образ жизни, где лишний вес уйдет благодаря приятным и эффективным усилиям.
Клетчатка - это пищевые волокна, которые не усваиваются организмом вовсе или усваиваются лишь частично. Многие наслышаны о том, что клетчатка весьма полезна для организма, но не каждый может ответить, в чем именно эта польза заключается.
Дорогие друзья! Поздравляем вас с новым годом! Желаем тепла и уюта вашим домам, здоровья и счастья вам и вашим семьям.
Годы сменяют друг друга, а традиции сайта остаются. Мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь января" продлится с 1 по 31 января, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA.