Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Нужно заняться своим любимым телом

В конце новогодних каникул решили поехать кататься на лыжах, но я не смогла,  не смогла натянуть свои теплые штаны т.к за праздники набрала 4,5 кг.  муж ржал надо мной, как конь, мне было очень стыдненько. Приняла решение что вообще не буду есть сладости, никогда! Больше ни одной шоколадки, ни тортиков, ничего, вот только попью чай с молоком и всё. Ем то я всегда умеренно, а вот в сладостях не могу себе отказать, тут конфетка, там батончик, орешки, мюсли. Вот такая история из моей жизни.

Оставить комментарий>> 

Худею с кайфом 3

Да! Именно так! Я худею с кайфом! Даже, Если нет отвеса, я все равно кайфую. Не привес? И это отлично!

Далее... 

Наконец то снова привет мой любимый велотренажер!))

Всем привет! наконец то я созрела для своего любимого велотренажера!))  Чувствую что уже хочется.. )) Стала заниматься со вторника -12 января.( в понедельник очень сложно с *моим* временем у нас в тренажерке - а желающих мужиков у нас в части почему то в этом году валом))) 

Далее... 

День четвертый.. Я стараюсь..(

Всем привет!

Решила убрать из заголовка тему : " И вновь продолжается бой.." Буду отмечать дни, которые помогают мне идти к намеченной цели. Правильно подсказала мне Нора : нужно просто договориться с собой и не нужно воевать..

Далее... 

Я просто космос, день 2.

И снова я в эфире с ежедневным отчетом.

Вчера порылась в недрах дневника и нашла свой предыдущий дневник похудения. любопытно почитать.. 5 лет прошло.. Всё так сильно изменилось.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "На какую киногероиню ты похожа?"

Жизнь, полная эмоций, событий и красивых декораций? Все, как в кино, только лучше? Узнай, с какой из героинь прекрасных киноисторий ты живешь в унисон!

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Большая (насыщенная) диета

Свое название диета получила из-за объемного списка продуктов, разрешенных к употреблению. Вы можете выбрать те продукты питания, которые подходят лично вам, и составить меню на предстоящий месяц диеты.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Вы задали интересный вопрос, думаю, он многим будет актуален. Дело в том, что у многих женщин встречаются именно ночные или вечерние переедания.
Здесь в первую очередь нужно смотреть на ваш рацион в течение дня. Нет ли голодных часов или очень сильных пищевых ограничений. Дело в том, что к вечеру ослабевает контроль и происходят срывы.
Во вторую очередь смотрим на психологию. Дело в том, что у многих вечером происходит разгрузка, тогда поесть вечером или ночью - это способ отдохнуть или отвлечься от проблем.
Соответственно, чтобы скорректировать ночные и вечерние зажоры, нужно скорректировать питание и эмоциональную нагрузку.

Фитнес-видео

Базовые упражнения в аэробике

Всем желающим похудеть, постройнеть или просто поддержать свою фигуру в отличном состоянии отлично подойдет динамичное и увлекательное занятие - аэробика. Эти физические упражнения позволяют избавиться от лишнего веса, укрепляют мышцы, повышают тонус и дарят отличное настроение. Если вы всегда мечтали заняться аэробикой, но не знали, с чего начать, вам поможет данное обучающее видео. Выполнение приведенных упражнений не требует особой физической подготовки или специального оборудования.

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь января"

Конкурс "Лучший пользователь января"Дорогие друзья! Поздравляем вас с новым годом! Желаем тепла и уюта вашим домам, здоровья и счастья вам и вашим семьям.

Годы сменяют друг друга, а традиции сайта остаются. Мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца".

Конкурс "Лучший пользователь января" продлится с 1 по 31 января, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA.

Узнать подробности и принять участие>> 

 Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!  


В избранное