Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Добрый всем вечер!
Хочу поделиться своими положительными эмоциями. Я так прекрасно провела
этот день на даче. Сегодня погода позволила насладиться яркими лучиками
солнца. Я прямо подзарядилась энергией на вечер. И благодаря этому
переделала все домашние дела, которые планировала до конца недели. Я
прямо горжусь собой.
Ещё я побила свой рекорд - находила 9200 шагов. Смотрю на эту цифру и
самой не верится. Раньше более 3000 никогда не было. Ура, я потихоньку
начинаю больше двигаться.
Сегодня случился маленький курьёз: сломались мой весы. Так что в срочном
порядке были приобретены новые весы. Завтра подводить итоги двух
недельной системной жизни буду уже с новыми весами.
Меню:
Завтрак 9:00: овсянка с малиновым вареньем, вареное яйцо, бутерброд с сыром, чай с сахаром.
Обед 14:00: вареная грудка, овощной салат.
Ужин: ряженка.
Отработал первый день в саду наш младшенький.
Запугала с утра, если не будет говорить свою фамилию, то выгонят из садика, полиция заберет и где нам его искать тогда?
Расстроился, слеза в одном глазу блеснула:
- скажи еще раз, пожалуйста. Больше не забуду никогда.
Всем привет!
Сегодня утром проснулась и ощутила отёки, откуда - нз, воды не пила много, соленого не ела. На весы не хотелось вставать, но всё ж залезла, а там +300 г.
Если честно, то днём хотелось сдаться) Как всегда, всё по обычному
жанру: начинаю - вес уходит - неделя, две - вес начинает прыгать,
питание начинает возвращаться на круги своя - в голове пробегают мысли,
что сейчас поем, всё равно уже привес, а завтра или послезавтра начну
сначала.
Да, я начала таки худеть. Медленно на 2 кг с начала месяца, но начала.
Быстро я не хочу, ведь главное не поправиться обратно, а за сколько
похудею не важно. С моим образом жизни выработать систему питания
сложно, но нет ничего невозможного.
Всем привет!
Сегодня утром пришла на работу и обнаружила на своем столе вазочку с конфетами и упаковку печенья оказывается "добрые коллеги" отмечали что-то вчера и решили мне оставить, чтобы я не расстраивалась
Кетогенная
диета – образ питания, подразумевающий употребление продуктов с низким
содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Она была разработана в
далеком 1921 году и чуть позже нашла применение в лечении эпилепсии. В
наши дни кетодиета считается весьма эффективной как в избавлении от
лишних килограммов, так и в борьбе с различными заболеваниями.
Здравствуйте,
Ронья. Если вы с бывшим мужем имеете согласие в вопросе
времяпрепровождения младшего сына, то это самое главное.
Согласие/соглашение между бывшими супругами - это редкий и ценный
вариант развития событий после развода. Ценный потому, что для ребенка
самым разрушительным является война между родителями, потому что тогда
он полагает, что не имеет права любить обоих. Так что ответ таков: вы
можете делать так, как уже делаете.
"Инверсионный
стол" - тренажер, способствующий улучшению кровообращения и вытяжению
позвоночника. Занятия на этом тренажере помогают расслабиться, снимают
нагрузку со спины, улучшают осанку, укрепляют связки позвоночника и
устраняют искривления, а также тренируют мышцы спины.