Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Вчера я удивлялась тому, что мне продлили больничный. А сегодня уже снова не очень хорошо. До понедельника надо вылечиться, не представляю, как. И деньги закончились, и силы. Ну ладно. С божьей помощью... Сейчас сдаю анализы крови и понятно, почему у меня были зажоры. Не надо никогда наказывать организм за то, что он сбивается с пути истинного. Лучше прислушаться к себе и спросить: "что с тобой не так, расскажи мне, зайка". И сразу сдать анализы. Общий анализ крови недорогой, даже если делать платно, почти в любом медицинском учреждении сделают, и довольно быстро. В общем... Еще бы мне с гемоглобином 102 жрать не хотелось. Вот, восстановила немного. Врач говорит, что нижняя граница, но уже и губы не немеют, и аппетит получше. Черного хлеба захотелось, яиц, капусты тушеной. Не воротит от пищи. Если бы не простуда... Думаю, заходить некоторое время не буду. Отчитываться особо не о чем, изо всех сил приучаю себя правильно питаться, а это медленно и занудно С физическими упражнениями решила пока забить, только базис, от остеохондроза и Стрельникова, но нашла комплекс с Джиллиан, выглядит ужасно тяжело для меня, и прямо хочется-хочется. Немного приду в себя и решу, делать или нет.
Мне часто задают вопросы на тему самомотивации, самореализации и самоорганизации. Я рассказываю о своем опыте, об опыте своих коллег, делюсь знаниями, которые почерпнула в книгах.
Вот и решила записать самое главное, на мой взгляд, и поделиться с вами. Постараюсь без воды и по делу, т.е. тем, что реально работает, помогает и имеет смысл.
Только только мы собрались с гор домой, только почти упаковали вещи, как нам предложили остаться ещё на группу! Мы конечно согласились, дополнительные деньги к зиме будут очень кстати. До группы ещё неделя, а провести её там, в горах, в палатке, как бы здорово там ни было, нам не хотелось.
Привет! Ну все, заключительная часть о поездке по Алентежу и последние два замка
На замки этот регион конечно очень богат, это основные достопримечательности маленьких городков региона. Города находятся удаленно друг от друга, что объясняет наличие замков в них в старые времена, ведь нужно же было защищать свою землю.
Диета разработана чешским диетологом Д. Хорватом. Лишние килограммы тают постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат. Проводится диета в течение недели, можно сбросить от 3 до 5 кг.
Здравствуйте. То, что Вы хотите себя заставить что-то сделать - уже не экологично в самом начале пути. Человека невозможно заставить что-то сделать, если нет угрозы жизни. Не думаю, что Вы себе такого желаете. Вы пишите, что знаете "надо похудеть", но тут же вопрос, а знаете ли зачем Вам это делать? Как только Вы для себя поймете зачем Вам худеть, Вы сразу решите вопрос с началом пути к стройности. Мотивация идет от осознания ответа на вопрос "Зачем?". Начните с этого.
Накачать идеальный пресс с "кубиками" может каждый желающий: нужно только избавиться от жировой прослойки на животе. Для этого необходимо применять в своих занятиях спортом специальные упражнения и уделять на это достаточное количество времени.
