Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Здравствуйте, девочки. Решила писать 1 раз в неделю по понедельникам. За прошедший период придерживалась правильного питания, ежедневно проходила в среднем по 14000 шагов, зарядка по утрам. Если верить счётчикам съедала около 900 калорий ( знаю что этого мало, но пока только так получается- мне не голодно, а добавлять калории ради калорий не решилась) ужин за 3-3,5 часа до сна. Вес уменьшился на 3 кг. Очень хорошо
ушли объемы ног ( -3см), рук(-1см), груди( -3см) и талии (-4см). Бедра и живот не изменились. Но это и самые проблемные места у меня. Эмоциональное состояние прекрасное.
Несмотря на сложности с работой, я смогла пройти 51 км,
итого на пути к Камчатке 5653 км позади, осталось 1185 км. Ура-ура!!! Скоро будет меньше тысячи км, а это уже ерунда ерундовская!! На велике, правда, всего один раз прокатилась, ну да и это чудо в режиме этой недели )
Коротко и быстро о главном: котику сняли катетер, теперь он без памперсов и уколов. Только таблетки даю по утрам и всё. Корм лечебный есть мы не хотим, теперь каждый приём пищи я его уговариваю,
глажу, складываю корм горкой и кормлю с рук.
Блин, ну один день
продержалась. А потом свекры на выходные приехали, с тортом и опять я сорвалась. При чем сорвалась не на торт, его я маленький кусочек съела. Сорвалась на бутеры с колбасой ближе к вечеру.
Да это даже срывом назвать нельзя, потому что я только начала, ну как?
По статистике в первый год после диеты сохранить достигнутый результат удается только 10% похудевших, во второй – всего 5%. Узнайте, сможете ли Вы удержать свой новый вес.
Диета
5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по
своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Здравствуйте! Той информации, которую вы прислали, совершенно недостаточно, чтобы
ответить на ваш вопрос. 9 лет жизни как соседи: и какие же у вас чувства к мужу-соседу? Какие чувства у него к вам? Что вас удерживает вместе? Как вы общаетесь? И общаетесь ли? Вам с мужем со
всем этим нужно разбираться. Вместе. Если вместе не получается, то придется кому-то из вас разбираться в одиночку. Если ни один из вас на это не решится, тогда и дальше будете примерно так жить.
Изящная, тонкая талия всегда считалась одним из главных символов красоты и женственности. Как сделать талию тонкой без вреда для здоровья и особых временных затрат? Очень просто! Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс упражнений, представленный в видео ролике.
Лето, солнце, жара!.. Хочется гулять, встречаться с друзьями, купаться, загорать… Но это не повод забросить общение на сайте. Ведь мы, дорогие друзья, худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июля» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять самых активных участников проекта получат вкусные и полезные призы от бренда FitnesSHOCK.
