Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Привет всем! Кто помнит и кто нет Так скажем и года не прошло с моего последнего поста А вернулась, потому что как обычно набрала, а отпуск это лучшее время перемен для меня:уборка дома, расхламление, а так же возможность наладить питание.
В прошлую пятницу начала питаться по меню, о котором более подробно рассказывала в предыдущем посте. Меню рассчитано на ~1400 ккал. Ниже по дням пишу само меню и в скобках, что получается у меня. В целом удивляюсь, что более-менее удается придерживаться плана Если ем не то, что на тот день прописано, то это по 2м причинам: *стараюсь питаться интуитивно, т е не есть, что не хочется, а есть, что хочется
*на этой неделe готовим холодильник и камеру к поездке в Польшу за продуктами, поэтому подъедаем остатки. Не вижу смысла покупать что-то специально по меню, если есть продукты, которые надо втечение нескольких дней закончить
Неужели я дожила до пятницы? Самой не верится. Впереди, конечно, еще целый рабочий день, но я пока настроена оптимистично! - Надеюсь, что сегодня крайний день, когда
я и.о.начальника отдела нашего,-в понедельник выходит шеф и я сдам ему его полномочия обратно
Кетогенная диета – образ питания, подразумевающий употребление продуктов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Она была разработана в далеком
1921 году и чуть позже нашла применение в лечении эпилепсии. В наши дни кетодиета считается весьма эффективной как в избавлении от лишних килограммов, так и в борьбе с различными заболеваниями.
Здравствуйте! То, о чем Вы пишете, может быть связано с неведением себя. Возможно, у Вас не сформировано представление о себе, как об отдельной, уникальной личности, которая очень много значит сама по себе, а не в контексте чужих мнений. Поэтому Вы и пытаетесь сформировать образ о себе за счет других глаз. Когда оценка отсутствует или не совпадает с идеалом, который, наверняка, у Вас есть, появляется неуверенность в себе. Вы можете вспомнить, когда это у Вас
появилось?
Накачать идеальный пресс с "кубиками" может каждый желающий: нужно только избавиться от жировой прослойки на животе. Для этого необходимо применять в своих занятиях спортом специальные упражнения и уделять на это достаточное количество времени.
Лето, солнце, жара!.. Хочется гулять, встречаться с друзьями, купаться, загорать… Но это не повод забросить общение на сайте. Ведь мы, дорогие друзья, худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июля» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять самых активных участников проекта получат вкусные и полезные призы от бренда FitnesSHOCK.
Так скажем и года не прошло с моего последнего поста 
А вернулась, потому что как обычно набрала, а отпуск это лучшее время перемен для меня:уборка дома, расхламление, а так же возможность наладить питание.
Если ем не то, что на тот день прописано, то это по 2м причинам:
