Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Вчера устроила полнейший отдых. Наелась углеводной пищи - рисовая и пшеничная каши. На прогулку не ходила. Естественно, прибавила в весе +500. Общий вес - 87,3. Всё равно понемногу вес скидываю. Сегодня завтрак: кофе, салат из свежих овощей. Обед:
рис с курицей. Ужин: гороховое пюре. В течение дня пила чай с медом, кофе и молочную сыворотку. Общее впечатление от прошедшего дня - было очень жарко, и пить хотелось больше обычного. Ожила только сейчас к вечеру. Сделала упражнения для пресса и общеукрепляющие. Появились бодрость и энергия и желание творить. Продолжаю вязать кофту-пончо. Не знаю, насколько хорошо будет смотреться на мне,
но всё же хочется сделать какую-нибудь красоту. Бедные котики! Им жарко, и они попрятались по тёмным углам. Заморозила вишню и клубнику - этим фактом я очень довольна. Будут витамины зимой. После физкультуры жизнь заиграла яркими красками, и доказать, что в движении - смысл жизни, оказалось нетрудно.
Наконец то хочется действовать, что-то делать. И последняя неделя показала, что я могу придерживаться намеченной цели - похудеть и жить с радостью на душе.
Всем привет Надеюсь, что здесь еще остались те, кто меня помнит Последний раз я была здесь в октябре прошлого года... За то время столько всего произошло, что даже страшно подумать.
30 декабря от меня ушел муж...просто ушел пожить к маме, разобраться, как говорится, в себеВ итоге, как я потом сама вычислила, у него была другая... Вот видимо он и разбирался, как он сказал, что стоит над пропастью и ему нужно решить, либо сделать шаг назад, к привычному.
Всем доброго утра! Настроение сегодня прекрасное, несмотря на то, что совсем не выспалась!
Утро началось рано, будильник зазвонил в 5:30С сегодняшнего дня я начинаю шагать. Бегать мне нельзя, а прокатившись на велосипеде каких-то 700 метров мне стало очень плохо,- горло и грудины стало прям жечь, будто огнем и стала кружиться голова.
Перезагрузка предполагает обновление. Значит, пора начинать планировать свою жизнь дальше. Мои планы пока что будут маленькими, на ближайшую перспективу. 1. Вернуться к занятиям. Перестать оправдывать свою лень усталостью, нагрузкой и всякими мешающими факторами. Надо браться за себя всерьёз. Достала ленты и пошла по пути здоровья.
2. Ни при каких обстоятельствах не брать тарелку объёмом больше 250 грамм для первых блюд и блюдце для вторых.
Что такое косметика – средство подчеркнуть естественную красоту или превратить женщину в рабыню косметических компаний, неуверенную в
себе? Узнайте, подвержены ли Вы косметической зависимости.
Метод доктора Аткинса представляет собой не краткосрочный курс, а пожизненный
принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводов (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи, и состоит из трех фаз.
Здравствуйте. Вы не рассказываете,
какова причина ссоры с родителями мужа, что в этой ситуации такого принципиального, критически важного, что вы идете практически на раскол расширенной семьи. Буду исходить из предположения, что в этом конфликте 100% правы только вы. Идем дальше. Вы говорите, что ничего плохого не высказываете мужу о его родителях и не мешаете мужу общаться с ними. Вы действительно не лезете, но ошибаетесь в том, что ваше молчаливое игнорирование их наличия не является заметным и не ранит мужа. Безусловно, вы не обязаны любить его родителей и можете оградить себя от контактов с ними, но факт в том,что вы перешагиваете через чувства всех остальных членов семьи(мужа, детей) ради успокоения своей обиды. Вы,
конечно,можете сейчас сказать, что я ошибаюсь. Но я имею очень большой опыт в работе с такими семейными конфликтами. Мы часто объясняем себе свое поведение благими намерениями, но в глубине души причина - в обидах и желании ударить побольнее того, кто ранил. Насчет детей. Мать и отец - самые главные люди в жизни детей. Но бабушка и дедушка по праву родства тоже имеют право на общение с детьми. Вероятно, у вас есть веские причины запрещать видеть внуков деду с бабушкой. Вопрос в другом: у детей тоже есть чувства и есть привязанности. Вам они могут говорить, что по деду и бабе не скучают. Но это будет неправда. Просто дети всегда говорят родителям то, что те хотят услышать. Они будут скучать. Вы
через их чувства станете переступать? Теперь про мужа. Он меж двух огней. Он любит вас, но взаимная ненависть с родителями очень ранит его. Здесь, в вашей ситуации, вопрос в том, что победит -
мотив личной обиды или альтруистическая любовь в мужу и детям.Что будет сильнее - личные потребности или щадящее отношение к тем, кто любит вас.
Стройные ноги и упругие ягодицы - мечта каждой представительницы прекрасного пола. Чтобы любой наряд сидел на вас идеально, и вы всегда чувствовали себя уверенными, обязательно нужно выполнять специальные физические упражнения.
Лето, солнце, жара!.. Хочется гулять, встречаться с друзьями, купаться, загорать… Но это не повод забросить общение на сайте. Ведь мы, дорогие друзья, худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июля» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять самых активных участников проекта получат вкусные и полезные призы от бренда FitnesSHOCK.
Надеюсь, что здесь еще остались те, кто меня помнит 
