Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Приветик всем! Вчера была молодец! Питалась по системе! Сама в шоке, но так как последний раз я была 75 с чем то, отвеса нет. Выходные прошли
активно. Отдыхали с друзьями. Конечно шашлык из куриной грудки, овощи и фрукты, еще сыр. Не стали в этот раз брать ни кириешек, ни арахиса ничего химического. Даже чай забыли взять и в 3 утра, когда наше сухое вино кончилось, мы с девочками заваривали мяту и иван-чай. Мяту я привезла с собой так как не пью чай и кофе, а иван-чай мы насобирали вечером для украшения стола)))) в итоге сделали из него чай. Вчера вечером ооооооооооочень хотелось хлеба с майонезом и колбаской, а еще бич-пакет. Я выбрала самое рисковое время для похудения - пмс! Но!!! я сдержалась и на ужин были только овощи с зеленью, плюс я еще несколько ягод утащила по инерции когда их собирала. Было сложно преодолеть свой внутренний крик "пофиг на все иди пожри". Но я это сделала. В итоге от вчерашнего веса - 400 гр. Воды пью 2,20 л. в день. И так как я не пью чай и кофе, я делаю себе ягоды с кипятком или мяту, но это в питье не считаю. Сегодня утром я
позволила себе этот хлеб с майонезом и бич-пакет. Такой произвол останавливает меня от вечерних зажоров. На улице с утра жара поэтому сегодня пробежка у меня отменена была. Но упражнения никто не отменял.
После двух месяцев двухразового питания, как я описывала ранее,
вес остановился, оставив после себя минус 15 кг. Конечно хорошо, но дальше - ступор. Пришлось искать выход и корректировать питание, т.к. работа сидячая, мало физнагрузок, но поменять ничего не могу.
Всем доброго!!! Был в моей жизни опыт работы в ресторане администратором, 4,5 года. Опыт бесценный! Работа в команде, работа с людьми.
Так вот, очень много рецептов я оттуда для себя сохранила. Например семга (или форель) под соусом бешамель. Готовила на этот НГ. И много других, буду делиться, по возможности.
Сегодня буду краткой. Вес таки порадовал меня крохотным, в минус 300 грамм, отвесом, а это значит, я на правильном пути. Немного сдвинулась с места аллергия благодаря замене препарата.
Что такое косметика – средство подчеркнуть естественную красоту или превратить женщину в рабыню косметических компаний, неуверенную в себе? Узнайте, подвержены ли Вы косметической зависимости.
Метод доктора Аткинса представляет собой не краткосрочный курс, а пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводов (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи, и состоит из
трех фаз.
Здравствуйте. Вы не рассказываете,
какова причина ссоры с родителями мужа, что в этой ситуации такого принципиального, критически важного, что вы идете практически на раскол расширенной семьи. Буду исходить из предположения, что в этом конфликте 100% правы только вы. Идем дальше. Вы говорите, что ничего плохого не высказываете мужу о его родителях и не мешаете мужу общаться с ними. Вы действительно не лезете, но ошибаетесь в том, что ваше молчаливое игнорирование их наличия не является заметным и не ранит мужа. Безусловно, вы не обязаны любить его родителей и можете оградить себя от контактов с ними, но факт в том,что вы перешагиваете через чувства всех остальных членов
семьи(мужа, детей) ради успокоения своей обиды. Вы, конечно,можете сейчас сказать, что я ошибаюсь. Но я имею очень большой опыт в работе с такими семейными конфликтами. Мы часто объясняем себе свое поведение благими намерениями, но в глубине души причина - в обидах и желании ударить побольнее того, кто ранил. Насчет детей. Мать и отец - самые главные люди в жизни детей. Но бабушка и дедушка по праву родства тоже имеют право на общение с детьми. Вероятно, у вас есть веские причины запрещать видеть внуков деду с бабушкой. Вопрос в другом: у детей тоже есть чувства и есть привязанности. Вам они могут говорить, что по деду и бабе не скучают. Но
это будет неправда. Просто дети всегда говорят родителям то, что те хотят услышать. Они будут скучать. Вы через их чувства станете переступать? Теперь про мужа. Он меж двух огней. Он любит вас, но взаимная ненависть с родителями очень ранит его. Здесь, в вашей ситуации, вопрос в том, что победит - мотив личной обиды или альтруистическая любовь в мужу и детям.Что будет сильнее - личные потребности или щадящее отношение к тем, кто любит вас.
Стройные ноги и упругие ягодицы - мечта каждой представительницы прекрасного пола. Чтобы любой наряд сидел на вас идеально, и вы всегда чувствовали себя уверенными, обязательно нужно выполнять специальные физические упражнения.
Лето, солнце, жара!.. Хочется гулять, встречаться с друзьями, купаться, загорать… Но это не повод забросить общение на сайте. Ведь мы, дорогие друзья, худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июля» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять самых активных участников проекта получат вкусные и полезные призы от бренда FitnesSHOCK.
.
