Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Стыдно, я на весы не вставала два дня точно! И поймала себя на мысли, что я снова боюсь на них вставать. Я сильно расслабилась, снова начала забивать на себя, больше двух недель не занимаюсь, ем все, что не приколочено. Даже перечислять не буду, но именно все то, что и
приводит нас к тем ужасным цифрам. Пила алкоголь, лопала сладости, чипсы и прочее. И что самое печальное снова ловила себя на этой фразе в голове "да ничего страшного не случится, выдохну сегодня вечером, потом нагоню, нужно же себе дать отдохнуть, себя побаловать" и это на второй неделе отдыха. Но нет, не сдамся! Сегодня займусь планом питания, все распланирую, рассчитаю, чтобы даже не думать о том, что бы такого съесть.
Бдыщ, бдыщ себе по щекам, чтобы в чувства привести! Никто кроме меня этого не сделает.
Что же еще интересного - я поймала тот момент, когда сползаешь вниз в яму. Эмоциональное состояние - переживания, усталость, обида, да пожалуй именно обида приводит к этому пофигизму и запускает процесс саморазрушения. Но вот и что? Обиделась - пошла вина
выпить, шоколадкой закусить. О!!! Роллы!!! О!!! Пицца!!! О!!! Мороженое!!! И в процессе поедания этой дряни под просмотр телевизора отвлекаешься от гнусных грустных мыслей.
И что же? Теперь заедать каждую обиду? Каждое неоправданное ожидание? Нее, надо что-то другое придумать!
Я на своём веку такого не помню, чтобы в апреле, тем более во второй его половине был такой снег. Ночью глаза протирала, чтобы поверить в это. +4 ночью было на нашем градуснике и снег. Как такое может быть? Но вот как есть.
Это уже подтаяло. С утра была реальная такая
зимушка-зима.
Название сего поста отражает события
моего дня. Начался он с того, что прошлой ночью я сладко погружалась в сон, но соседи сверху, в час ночи решили поорать. Нет, не ругались они, тупо орали:"АААА"... Я лежала с широко открытыми глазами и не понимала, что вообще происходит. Ор продолжался несколько минут. Нет, это не крики драки, ссоры, это просто протяжные рыки какие-то были.из какой квартиры я не знаю, да и идти в час ночи на разборки как-то страшновато было (муж был на смене, я одна дома). Все
прекратилось, я уснула.
Всем доброго времени суток мои хорошие ))) День 47 Начало дурдома по другому не назовешь ((( не зря было дурное предчувствие... Младшего
брата моего мужа забирают в армию и вечером были проводы, само по себе событие хорошее и правильное, если бы нам не пришлось ехать на проводы ((( Начну не много из далека... Изначально семья моего мужа была против нашего брака и отношения с ними не сложились совсем, это ещё мягко сказано ((( На свадьбе кроме родной сестры с мужем из родственников супруга никого не было. Первые полтора года мы ещё худо - бедно общались с ними потом произошел сильный
скандал и мы перестали общаться совсем с тех пор прошло почти три года. Младший брат мужа снова захотел общаться с братом около полугода назад и я это рада он хороший мальчик просто его внастроили против брата и он на ровном месте начал его ненавидеть и плюс ревность.
В рамках излечения Ядвигиных логопедических проблем и с целью развития вокальных данных кинулись мы посреди года в кружки и хоры местные. В итоге взяли ее в музыкальный театр-студию "Сказка". Занимаются два раза в неделю. Немножко поют, немножко играют "на театре".
Вчера состоялось
нечто вроде открытого занятия в виде концерта. В основном, конечно, выступали дети постарше, но и наши малыши спели песенку. Репетировали даже дома. Смотреть было уморительно и очень умилительно.
Счастье
зависит от умения человека радоваться тому, что у него есть, и не
огорчаться из-за того, что заполучить не удалось. А Вы довольны своей
жизнью?
Создатели
всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают
диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым
существенно улучшив обмен веществ.
Основополагающие раздельной
90-дневной диеты С
каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день
- разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после
витаминного, а затем снова белковый.
Диета
рассчитана на трёхразовое питание, завтрак должен быть не позднее 12
часов,
последний приём пищи – не позднее 20:00. Следует пить достаточное
количество жидкости (не менее 2-х литров в день), и есть столько,
сколько хочется, не переедая, конечно. Изредка разрешён кофе без сахара,
фруктовые и овощные соки приравнены к приёму пищи, алкоголь – строго
запрещён.
Бывает
такое, что попадаются не те люди. Но если это происходит снова и снова,
тогда, возможно, есть что-то внутри. Например, люди могут как зеркала
отражать что-то в Вас. Что-то, что не хочется видеть или принимать. Скука,
например, часто связана с отсутствием контакта с собой. А отсутствие
близкого контакта с другими - это уже отражение внутреннего
состояния. И какой бы классный человек не попался на пути, как бы он вас
ни "развлекал", все равно контакт установить не получится. Нет такого
внутреннего опыта или он заблокирован.
Первый
шаг к разрешению какого-то вопроса - это желание получить ответ.
Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения вопроса "Что здесь про
меня?". Может
быть на самом деле страшно вступать в отношения с другими? Есть страх
близости. И если приятельские отношения начинают переходить на уровень
дружеских, то срабатывают защитные механизмы. И хочется неосознанно
выйти из этой связи. Поразмышляйте, поищите свои
ответы.
На
сегодняшний день существует более 250 различных диет. Многие диеты
объединяет один признак - быстрое снижение веса, что и объясняет их
популярность. Это является проблемой современной диетологии: попытки
быстро снизить вес зачастую дают обратный эффект - резко сброшенные
килограммы возвращаются обратно, да еще и с некоторой прибавкой.
С
чем связан такой обратный эффект? Как можно избавиться от лишних
килограммов и удержать вес в норме? Об этом специально для Diets.ru
рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной
медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети
фитнес-клубов X-Fit.
Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса"Лучший пользователь
месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлитсяс 1 по 30 апреля, и по его итогампять лучших пользователейполучат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
