Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
У меня долгое время не было энергии и сил. Вес скинуть было очень сложно. Иммунитет был низкий. Очень часто болела ОРВИ. Я несколько раз ходила к врачам в поликлинику. Но все
врачи говорили что я здорова. Те анализы что я сдавала по их рекомендации не показывали никаких отклонений. А врачи в поликлинике лечат не людей, а анализы. Я год или два верила им. Но состояние моё не улучшалось. И я решила пойти к платному эндокринологу, чтобы она назначила мне анализы. И это конечно было не дёшево. Но я смогла увидеть причины моего состояния, предпринять меры. И уже через 1,5 года могу сказать что мое состояние улучшилось и я предотвратила опасные тенденции. Полностью сменился подход к
здоровью. Анализы очень помогают осознаннее подойти к здоровью. А что важнее этого? Не экономьте на этом и найдите своего врача и клинику, где болезни предотвращают, а не ждут когда ты станешь больным по анализам и будет уже фактически поздно что-то сделать.
Я не могу сказать какие именно сдать анализы. Все зависит от индивидуального запроса. Но тема гормонов, например, хорошо раскрыта в книге "Вальс
гормонов" Н. Зубаревой. Советую начать с этой книги, если задумались о снижении веса и в целом улучшении здоровья. И конечно найти неравнодушного специалиста, кто расшифрует анализы и даст рекомендации.
-Домашний творог и кефирhttps://www.diets.ru/post/1659129/ Работают кефирные грибки-молочный тибетский грибок. Из кефира-варю творог. Всегда-свежайший кефир и прекрасный творог!
Всех снова привет! Я уже из Мюнхена пишу, что немного жаль.В Лондоне писалось лучше!
Но пока немного расскажу про вчерашний день. План мой был отвести мой чемоданчик в Museum of London, там его закрыть, поехать на Гарри Поттер тур, а потом вернуться в музей. Не вышло.
В общем те, кто знаком с русским метро, радуйтесь! У нас одна ветка и все! По прямой едешь. А в Лондоне ветка прямая, но
тебя внезапно могут попросить выйти, т.к. он доехал до середины и теперь другой поезд будет вести. Из-за этого я много тупила, один раз не туда села и в общем в итоге я пропустила все, что можно.
Задумалась я тут о эталоне красоты. Какая же это- переменчивая штука! Красавицы начала эпохи сегодня прямо скажем в красотки врядли попали бы. А нынешних красавиц явно бы откормить пришлось в прошлые века.
Хочу высказаться по двум животрепещущим темам, и обе никак не связаны с похудением.
Первая- это кормление грудью в общественных местах и заведениях общепита. Сразу проясню свою позицию: я считаю, что на кормление грудью не должно быть никаких ограничений кроме стандартных ограничений для детей вообще. То есть, детей грудью кормить нельзя в тех местах, куда доступ детям запрещен. В стриптиз-клубах, например. Или на вредном производстве. Или на светском рауте, на который даже и взрослые-то не все допускаются, а только
те, кто в списке.
Счастье зависит от умения человека радоваться тому, что у него есть, и не огорчаться из-за того, что заполучить не удалось. А Вы довольны своей жизнью?
Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ.
Основополагающие раздельной 90-дневной диеты С каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый.
Диета рассчитана на трёхразовое питание, завтрак должен быть не позднее 12 часов,
последний приём пищи – не позднее 20:00. Следует пить достаточное количество жидкости (не менее 2-х литров в день), и есть столько, сколько хочется, не переедая, конечно. Изредка разрешён кофе без сахара, фруктовые и овощные соки приравнены к приёму пищи, алкоголь – строго запрещён.
Бывает такое, что попадаются не те люди. Но если это происходит снова и снова, тогда, возможно, есть что-то внутри. Например, люди могут как зеркала отражать что-то в Вас. Что-то, что не хочется видеть или принимать. Скука, например, часто связана с отсутствием контакта с собой. А отсутствие близкого контакта с другими - это уже отражение внутреннего
состояния. И какой бы классный человек не попался на пути, как бы он вас ни "развлекал", все равно контакт установить не получится. Нет такого внутреннего опыта или он заблокирован.
Первый шаг к разрешению какого-то вопроса - это желание получить ответ. Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения вопроса "Что здесь про меня?". Может быть на самом деле страшно вступать в отношения с другими? Есть страх близости. И если приятельские отношения начинают переходить на уровень дружеских, то срабатывают защитные механизмы. И хочется неосознанно выйти из этой связи. Поразмышляйте, поищите свои ответы.
На сегодняшний день существует более 250 различных диет. Многие диеты объединяет один признак - быстрое снижение веса, что и объясняет их популярность. Это является проблемой современной диетологии: попытки быстро снизить вес зачастую дают обратный эффект - резко сброшенные килограммы возвращаются обратно, да еще и с некоторой прибавкой.
С чем связан такой обратный эффект? Как можно избавиться от лишних килограммов и удержать вес в норме? Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса"Лучший пользователь
месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлитсяс 1 по 30 апреля, и по его итогампять лучших пользователейполучат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
