Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Привет всем! Захожу и читаю все дневники, но свой не веду и комментарии практически не оставляю, а все потому, что переживаю( У мужа во вторник была операция - ничего особенного (двусторонняя паховая грыжа), а все равно волнительно. Он уже дома. Тут, кстати, после таких операций вечером того же дня разрешают
отчалить домой (если не было осложнений), но что-то муж мой был как-то слаб, остался на ночь в больнице. А теперь дома болеет - мужчина так умеют болеть, это мамадорогая!!! 2 недели будет дома - выдержать бы мне...
А так я все та же ленивая лимпопо.Вес такой же, ем так же, только вот в этом
месяце какая-то усталость у меня появилась, вернее, появилась она в последние несколько дней, и тянет левый бок в районе яичника (у меня всегда тянет левый при овуляции и месяках, а в этот раз после овуляции опять болит(( Не пишите мне про походы к врачам - я пока туда не пойду) Приехала из зала, отзанималась кардио всего 40 минут, но устала так, как будто пропахала целое поле, хз, что творится со мной (( Хочу на море (нормальное, а не Северное), хочу увидеть маму с папой, хочу пойти под одеяло и
поплакать((( Вот, полного нытья пост получился((
Давно
не была на сайте, а всё потому, что получила травму ноги, а с ней - невозможность тренироваться. В марте перебегала дорогу в промышленном районе, в месте, где нет пешеходного перехода, по огромной луже, а под ней - лёд. Грохнулась так, что не могла встать. Повреждение связок голеностопного сустава... Прошло уже более 3-х месяцев, а нога всё побаливает и отекает... Расслабилась и с диетами, и с занятиями, как итог - 5 лишних кг.
Зато появилось желание творить, которое напрочь отсутствовало после приготовлений к Новому году.
Вот часть работ, фото, конечно, так себе, но что есть...
Во первых,этот день для меня знаменателен-в этот день 10 лет назад я обрела ИДЕАЛЬНОГО МУЖЧИНУ, в 20.55, если быть точной.
Красавца скаримиглазами и рыжими волосами, правда, он тогда еще был совсем "малолетка", но украл мое(и не только )сердце, не смотря на совершенное отсутствие опыта.
Имя, как
оказалось,"он выбрал себе сам", родившись в день Св. Петра и Павла. И свекровь спросила с робкой надеждой, зная, что церковь и религия-это "не мое", но все же: -Кати, такой сегодня праздник... Ребенок "сам себе имя выбрал", не назвать ли его Пабло? Ну если Педро ты не хочешь... А я хотела-Назар, моя несостоявшаяся судьба... Но... Не судьба... Да и буквы З в
испанском языке нет, они уж и так пробовали и эдак, коверкая и привыкая(я заранее сказала имя)...Но..."уходя-уходи", правильно сделала, что послушалась свекровь.
Приветик! Совсем некогда писать сюда ибо мое чадо ручное да и дел много по дому накопилось пока мужа не было. Мы уже привыкли к нашей маленькой террористке,она нас бодрит своим криком. Но мы на это только позитивно реагируем))) прошли комиссию в 1 месяц сейчас пьём лекарства которые прописал невролог! Не буду об этом. Питание мое свелось к курице и гречке. Поняла что моя радость очень кричит если я поем картошки даже в супе. Поэтому я кушаю гречку, курочку. Это проверенные продукты. Вчера
полпомидорки поела на даче так вроде к 2 ночи все успокоилось у дочки и мы уснули. Но даже когда я целый день ела только гречку с курицей у неё вечером был такой же приступ колики. Так что это уже норма Ее режима))) все хорошо!!
Интересную вещь заметила. Вот мне скоро относительно рожать, а как такового страха нет. А всё почему? в детстве прочитала в книге гороскопов ("звезды и судьбы" чтоли, наверное у многих такая была, толстая, среднего формата и в мягком переплете), что у раков самые лёгкие роды. И хоть ты тресни - верю теперь и не могу не верить.
Так же было и с темой смерти - сказали взрослые, что не страшно - "Пускай живёшь ты дворником, родишься вновь — прорабом, А после из прораба до министра дорастёшь, ". Вот и я думала, что не умру, не исчезну, а переселюсь в цветочек. И да, опять же - хоть ты тресни, до сих пор в этом глубочайшее убеждение, даже больше, чем глубочайшее убеждение, не найду даже слова, что это и
как назвать...
А поговорить? Впечатления последнего дня. Мне очень хочется рассказать и повесить многомного фото, но я держусь. А про последний день можно пока и без фото рассказать. Ничего же, что я нарушу повествование воплями о
несправедливости и вообще?Чтобы не портить вам общее впечатление. Отлет в Питер был в два этапа - из Цюриха в Париж, из Парижа в Питер. В Париже у нас получалось около 5 "чистых" часов, которые мы хотели потратить на посещение катакомб. План был хорош. Если бы шел по плану. Но так бывает. Неудачный день - неудачный с самого начала. Первым у нас отказал самолет.Мы были уже в нем, да. Первый час нам говорили, что возникла маааленькая проблема, и ее устранят в течении 15 минут. Через час траурный голос пилота сообщил, что проблема большая.Но мы все равно вылетим. Еще через 20 минут.В общем, вылетали мы с опозданием около 2 часов.
Метод
доктора Аткинса представляет собой не краткосрочный курс, а пожизненный
принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной
здоровой пищи. Диета Аткинса ограничивает употребление
обработанных/очищенных углеводов (которые составляют 50% в рационе
большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты,
крахмалистые овощи, и состоит из
трех фаз.
Первая,
стимулирующая фаза, длящаяся 2-3 недели, предполагает ограничение
углеводов до 14-20 граммов углеводосодержащей пищи в день. За это время
организм привыкает к новому образу жизни, нормализируется обмен веществ,
а также происходит наиболее значительная потеря веса - в среднем от 2
до 6 кг, в зависимости от первоначальной массы тела и степени
нормализации обмена веществ. Объясняется это тем,
что при отсутствии углеводов в организме образуются кетоновые тела (так
называемый доброкачественный кетоз), при котором энергия берется не из
пищи, а из собственных жировых отложений.
Добрый вечер. По описанию получается, что когда он
уезжает, то становится грубым, резким. Вас это обижает. А когда вы
вместе у вас отношения хорошие. Можно делать предположения почему это
так, но почему бы вам не прояснить это в доверительном разговоре с вашим
мч? Как вы считаете, такой разговор возможен? Тогда вы не только
выяснили бы у своего мч причины такого поведения, но разговор мог бы
способствовать более доверительным и прямым отношениям между вами.
Важно, чтобы такой разговор проходил
не в обвинительном тоне, а был направлен на предъявление ваших чувств и
потребностей и чувств вашего мч. Это совсем не трудно, но важно, чтобы у
вас был положительный опыт таких прояснений.
В
становлении спортивной формы тела важную роль играет проработка мышц
спины. Тренировка спины и плеч требует особого подхода и правильного
выполнения упражнений.
Об
эффективных
упражнениях для тренировки мышц спины и методах их проработки специально
для Diets.ru рассказывает Вячеслав Шуяков, персональный тренер
фитнес-клуба X-Fit. Для выполнения комплекса упражнений, представленного
в этом видео, понадобится специальное спортивное оборудование.
Дорогие
друзья, поздравляем вас с наступлением лета! Пусть
вам удастся отдохнуть, набраться сил и энергии! Встречайтесь с друзьями,
общайтесь с близкими, уделяйте время своим семьям, наслаждайтесь каждым
летним днем и, конечно же, не забывайте про любимый сайт! Ведь мы
худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса«Лучший пользователь месяца»!
Специально
дляпяти лучших пользователейсайта Diets.ru интернет-магазин продуктов для похудения и правильного питания«Диетерия»подготовил свои призы!*
