Многие
вещи
за
компанию получаются значительно лучше,
нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Июнь обещает быть полным событий и потребует много энергии. Даже если не успеется все запланированное претворить в жизнь, в целом месяц для многих пройдет успешно и даст хорошие результаты. Июнь будет удачным для тех, кто планировал покупку нового жилья или думал о смене работы. А вот с различными поездками следует быть осторожнее.
Овен
В начале июня есть вероятность конфликтных ситуаций в самых разных сферах общения. Возможно, это немного расстроит Овнов, но благодаря этим разногласиям они наконец увидят, кто есть настоящий друг, а кто – недоброжелатель. В середине месяца все стабилизируется, появится желание отдохнуть, чем и стоит заняться. Самое время укрепить свое здоровье, дары природы – ягоды, зелень, травяные чаи – окажут вам огромную помощь. Стоит обогатить рацион белковой пищей. Займитесь спортом, но без фанатизма.
Телец
Тельцам следует набраться выдержки и терпения, особенно в первой половине месяца. Если будете нацелены на результат, все вопросы решатся достаточно быстро, и конец месяца подарит вам долгожданный отдых. С финансами будьте осторожнее, не берите в долг. Месяц будет полон встреч, в том числе, и неожиданных. Некоторые из них могут сильно повлиять на ваше будущее, поэтому решения следует делать обдуманно. В своем занятом графике Тельцам нужно найти время для спорта и полноценного сна, иначе не избежать нервного истощения. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Забудьте о строгих диетах, иначе непременно подпортите себе здоровье.
Близнецы
Близнецы устали решать чужие проблемы, и это скажется на их работоспособности в июне. Старайтесь избегать конфликтов с окружающими, не срывайтесь на близких. То, что вам сейчас нужно – это начать уделять время на себя: это и успокоит вас, и поднимет настроение. Успешно решатся вопросы, связанные с детьми. Возможно, потребуются небольшие расходы, но это не приведет к финансовым затруднениям. В июне потребуется поработать над эмоциональным состоянием. Ароматические ванны, прогулки, встречи с друзьями, игры с детьми – вот что вам поможет. Удачной окажется и смена имиджа, если есть желание, сходите в салон красоты и займитесь шопингом.
Рак
Те представители этого знака, которые долго искали себе подходящую работу, наконец, ее найдут. Не стоит волноваться, если сфера, в которой вам предложили начать карьеру, известна вам лишь теоретически. Вы легко освоите новые навыки. Тем, кто занимает прежние должности и не собирается менять место работы, представится возможность укрепить отношения с коллегами. Июнь для Раков будет сложным в финансовом плане, поэтому поездки отдыхать куда-либо пока придется отложить. То, что действительно требует неотложного внимания Раков – это их питание. «Вольности» вроде снеков, сладостей и фастфуда чаще входят в их жизнь. Старайтесь ограничивать себя в нездоровой пище и включайте в рацион больше полезных блюд домашнего приготовления.
Лев
Ситуация на работе потребует с вас полной отдачи и частого проявления инициативы. Не посвящайте в свои планы своих коллег, вы не можете точно знать, не воспользуются ли они вашими идеями. Месяц сложится удачно в личных отношениях, но не поддавайтесь чувству ревности. Несмотря на плотный график работы, Львы будут чувствовать себя превосходно, их энергичности позавидуют многие. Продолжайте так же работать над собой и своими мыслями, и никакие недуги вас не возьмут.
Дева
В начале месяца Девы остро почувствуют нехватку финансов, но эти сложности будут недолгими. Стоит приложить все усилия и показать себя с лучшей стороны, и это может принести хорошую прибыль. При всем этом воздержитесь от жесткого навязывания своего мнения коллегам, а также не берите на себя те задачи, которые вам действительно непосильны. В середине июня Дев могут побеспокоить их хронические заболевания. Следите за режимом питания и сна, избегайте питания в общественных местах (особенно в малознакомых) – возможны проблемы с ЖКТ.
Весы
Весам в июне следует быть осторожнее с делами, требующими риска. Этот риск, скорее всего, окажется неоправданным и привлечет за собой финансовые проблемы. Будьте здравомысленными и не поддавайтесь соблазнам. Отношения с любимыми и близкими будут гармоничными. Стоит подумать о семейном отдыхе. То, что грозит здоровью Весов в июне – это инфекционные заболевания. Стоит начать лечение сразу, как почувствовали недомогание. Не пренебрегайте первыми летними ягодами, фруктами и овощами – укрепляйте иммунную систему.
Скорпион
Скорпионов ждет насыщенный событиями июнь. В вашей жизни могут появиться новые люди, которые помогут вам в новых деловых начинаниях. Финансовых проблем не ожидается, напротив, появится возможность приобрести что-то крупное. Если планировали о покупке нового жилья, самое время сделать это. Стоит остерегаться простудных заболеваний: избегайте кондиционеров. Из занятий спортом для вас отлично подойдут бег, плавание и гимнастика. Также стоит научиться расслабляться и не принимать все происходящее близко к сердцу, иначе не избежать депрессии.
Стрелец
В первой половине июня Стрельцам придется столкнуться с последствиями прежних ошибок, на фоне чего могут возникнуть продолжительные конфликты и ссоры. Все, что остается – это проявить терпение и уважение к близким, постараться понять их реакцию, и, при необходимости, искренне извиниться. В июне вам следует заняться лечением зубов. Старайтесь больше двигаться, можно заняться велосипедным спортом или катанием на роликах. Сложности в отношениях с окружающими могут стать причиной проявления хронических заболеваний, берегите здоровье.
Козерог
У Козерогов в июне будет возможность немного поправить свое финансовое положение, в связи с чем запланированный отпуск придется немного передвинуть. В то же время стоит остерегаться «выгодных вложений», предлагаемых подозрительными личностями. В отношениях с близкими вам следует быть мягче, возможно, придется идти на уступки, оставив свою принципиальность. Козерогов в июне могут побеспокоить проблемы с печенью, поэтому стоит ограничивать себя в жареной и излишне жирной пище, а также позабыть об алкогольных напитках.
Водолей
По сравнению с прошлым месяцем, июнь для Водолеев будет менее удачным в том плане, что могут быть небольшие неудачи в карьерном и финансовом плане. Важно сохранять хладнокровность, не поддаваться эмоциям и продолжать работать над начатым. Большую поддержку вам окажет ваша семья, не отказывайтесь от их помощи. Во второй половине месяца удастся немного взбодриться и отдохнуть. По возможности стоит переключаться на себя: уход, здоровье, работа над фигурой. В спорте выбирайте расслабляющие занятия.
Рыбы
Рыбам стоит быть благоразумными в принятии решений. Могут возникнуть ссоры со второй половинкой, не рубите с плеча, не слушайте ничьих советов. Прежде чем поставить точку в отношениях, тщательно обдумайте и вспомните все то хорошее, что связывает вас. В карьерном плане у Рыб все будет достаточно спокойно и размеренно. Без выдающихся результатов, но все же не безуспешно. Рыбам следует всерьез задуматься о здоровом образе жизни: позабыть о посиделках допоздна и неправильной пище, отказаться от вредных привычек. В пользу здоровью также пойдут активный отдых на природе и общение с позитивно настроенными людьми.
Вес 57.500 Сначала взвесилась было 57.100,
но дернуло же меня ещё раз стать и все минута разница и +400 грамм Сегодня я ленивый тюлень Вот ничем не смогла себя заставить заниматься Намазала только моську маской и все, вот как так...
Это меня Виктория Сергеевна наверное умотала Стала ее пробовать укладывать спать, один раз в день. Вчера нормально,
поспала 2ч 40 мин. Сегодня только 2 часа Я ее попозже попыталась уложить ещё, пол часа я ее качала, вот тут я наверное и сдулась Таскать то все таки 10 кг
Быстрый завтрак! Потребуется: -Творог-150г(только творог-должен быть творогом, а не творожным продуктом! У меня домашний творог, жирный) -Мука цельнозерновая(можно любую)-1/2 стакана(стакан у меня 220мл)(это-50г) -Молоко-1/2 стакана -яйцо-1 -зелень, чеснок, специи, соль-по вкусу и на усмотрение -масло для смазывания сковороды -разрыхлитель-1/4ч.л. Делается все очень просто!
Меня тут довече моя бывшая подруга попросила переделать песни к папиному юбилею, так как я неплохо пишу. Делать мне особо было нечего, ибо болела ветрянкой, и согласилась за чисто символическую плату в 2000р (за каждую песню по
1000р). Свою работу я выполнила в срок, сначала скинула одну песню, она мне тут же скинула деньги за неё. Через 3 дня скинула ей следующую. Всё отлично, ей всё нравится, супер. Насчёт денег я ей напоминать ничего не стала, т.к. она человек в этом плане порядочный. Проходят выходные-денег нет. Я ей пишу в понедельник, мол, сможешь мне
до пятницы перекинуть деньги, ибо в пятницу надо вечером в аптеку. Она мне-ок, у меня наличка есть, я на карту её закину и перечислю. Ноу проблем. Сегодня напоминаю ей о деньгах, она пишет: "А можно завтра?". Я ей: "Ну да, если до вечера".
Чрезмерное
беспокойство отравляет людям жизнь. Тем более что беспокоиться о чем-то
и принимать меры по разрешению ситуации – это совершенно разные вещи.
Деньги
– это ресурс, который может помочь нам обрести красоту и здоровье.
Однако не все зависит от финансов. Куда важнее правильно использовать
ресурсы.
Создатели
всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают
диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым
существенно улучшив обмен веществ. Основополагающие раздельной 90-дневной диеты С
каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется
снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот
день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый.
Диета
рассчитана на трёхразовое питание, завтрак должен быть не позднее 12
часов, последний приём пищи – не позднее 20:00. Следует пить достаточное
количество жидкости (не менее 2-х литров в день), и есть столько,
сколько хочется, не переедая, конечно. Изредка разрешён кофе без сахара,
фруктовые и овощные соки приравнены к приёму пищи, алкоголь – строго
запрещён.
Если
произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, надо просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным.
Здравствуйте,
жаль, что не знаю вашего имени. Есть такие люди, которые от природы
склонны ко лжи, вне зависимости от обстоятельств. Есть такие акцентуации
характера и даже некоторые психопатии, которые проявляются именно таким
манером. Хотя во всем остальном может быть вполне социальным
человеком. Верю, что он любит вас и вашу семью, но вы его не исправите.
Проблема доверия - колоссально важная вещь. Вы можете даже любить
человека, несмотря на его вранье, но если он подорвал к себе доверие,
жить крайне сложно. Вам навряд ли получится без потерь разрешить эту
ситуацию. Либо придется проходить через развод и переживания ребенка,
либо жить вместе, чувствуя, как с годами вы все более и более
истощаетесь морально и физически. Это ужасно тяжело - и выбор, и
ощущение напряжения, в котором вы
постоянно живете. Но перспектив, что он измениться, уверена, что нет. Я,
конечно, не провидец, но у меня есть опыт (и в подобных ситуациях
тоже), и профессиональное знание. Думаю, что шансы на изменение его
характера не велики.
Мясо
- это один из самых доступных источников белков и незаменимых
аминокислот, не синтезируемых организмом самостоятельно, но очень важных
в строительстве структуры человеческого тела. Многие люди отказываются
от потребления мяса, прежде всего, по той причине, что боятся
поправиться.
Стоит
ли исключать мясо из своего рациона? Какое мясо нужно есть, а какое
противопоказано при лишнем весе? Сколько мяса в день должен получать
организм? К чему может привести избыточное потребление мясных продуктов?
Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат
медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии,
эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Здоровый
образ жизни – это регулярные занятия спортом, правильное питание и…
умение отказываться от лишнего и малополезного. И порой именно отказ от
чего-либо привычного, но совершенно
ненужного является невероятно сложным шагом. Предлагаем 2 июня отметить с
нами День отказа от излишеств и сделать этот шаг ради здоровья и
подтянутой фигуры, в связи с чем объявляем о начале замечательного, но
немного забытого за несколько лет конкурса.
Проведите2 июняс максимальной пользой для своего здоровья и красоты, не забудьте рассказать нам об этом вконкурсной группеи
получите замечательные призы от издательства Эксмо! Каким
будет ваш День отказа от излишеств – начнете питаться правильно, сходите
в салон красоты, займетесь спортом, выберетесь на природу... Решать
только вам! Ждем ваших рассказов!
Дорогие друзья, поздравляем вас с наступлением лета! Пусть вам удастся отдохнуть, набраться сил и энергии! Встречайтесь с друзьями, общайтесь с близкими, уделяйте время своим семьям, наслаждайтесь каждым летним днем и, конечно же, не забывайте про любимый сайт! Ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса«Лучший пользователь месяца»!
Специально дляпяти лучших пользователейсайта Diets.ru
интернет-магазин продуктов для похудения и правильного питания«Диетерия»подготовил свои призы!*
