[свободная трибуна] Как понять, что вы психически здоровы?
Как понять, что вы психически здоровы?
Психическое здоровье человека имеет не меньшее значение, чем физическое.
Но чаще мы задумываемся лишь о болезнях. А по каким признакам можно
понять, что ваше психическое здоровье находится в норме?
Вы способны контролировать свои эмоции
Здоровый человек способен держать под контролем свои чувства и эмоции во
время общения с другими людьми. Даже если он не согласен с собеседником,
у него не возникает вспышек агрессии, он не станет лезть с кулаками и
доказывать свою правоту.
Вы способны быть честными с собой
Далеко не все способны признаваться даже себе самим в том, чего они на
самом деле хотят, и в чем причина тех или иных поступков. Однако если вы
способны оценивать себя и свои действия объективно, то вы психически
здоровы. Это в свою очередь, позволяет чаще делать правильный для себя
выбор и не страдать от внутренних конфликтов.
Вы готовы принимать противоположную точку зрения
Здоровые люди признают, что в мире существует множество мнений об
одинаковых вещах. Они готовы принимать доводы другого человека и
стараются посмотреть на ситуацию с другой стороны. Если человека удается
убедить, то он способен признать, что был не прав. Такая способность
позволяет видеть мир объективно, без розовых очков.
Вы довольны собой
Люди без проблем с психикой принимают себя и свое тело. Они не
испытывают постоянное недовольство собой. Они видят свои недостатки и
признают слабые стороны, но готовы всегда улучшать себя, а не пытаться
быть похожими на других.
Вы не боитесь покидать зону своего комфорта
Психически здоровые люди уверены в себе, по этой причине они верят в
себя и свои силы, объективно оценивая свои возможности. Это в свою
очередь позволяет им выходить из зоны комфорта и рисковать. Они не
боятся проигрывать и совершать несколько попыток в достижении желаемой цели.
Добавлено: 26.03.20 09:20
