[свободная трибуна] Как не заразиться коронавирусом во время путешествия?
Как не заразиться коронавирусом во время путешествия?
Смертоносный коронавирус унес уже более 3000 жизней. Он продолжает свое
путешествие по планете, и кажется, не собирается в ближайшее время
останавливаться. Но, что делать людям, которые давно планировали свое
собственной путешествие, оплатили билеты на самолет и забронировали
номера в гостинце? В ВОЗ рекомендуют избежать поездок в страны, где
объявлен 3-й уровень опасности, к ним относится Китай, Иран, Южная Корея
и Италия. В остальных случаях, если вы не можете или не хотите
откладывать поездку, нужно строго следовать правилам установленным
специалистами. Только таким образом вы сможете снизить риск заражения.
Часто мыть руки
Во время путешествия, вы прикасаетесь к большому количеству предметов и
поверхностей, на которых живут опасные микроорганизмы. Если у вас есть
возможность помыть руки с мылом под проточной водой, то обязательно
делайте это. В других случаях, можно использовать дезинфицирующее
средство, но оно не сможет полностью обезопасить вас от возбудителей
болезней. Рекомендуется мыть руки под теплой или даже горячей водой в
течение как минимум 20-30 секунд. Только так вы сможете убить микробы.
Будьте аккуратны в вопросе употребления пищи
Когда мы путешествуем, то зачастую ходим в незнакомые кафе и рестораны,
и не можем быть уверены в чистоте заведения и качестве приготовленной
пищи. Поскольку возбудитель коронавируса возник на рынке экзотических
животных, убедитесь, что именно вы будете сейчас есть. Кроме того
следите, чтобы мясо не было сырым или недожаренным.
Сделайте все необходимые прививки
Для COVID-19 вакцина еще не придумана. Но перед поездкой не будет лишним
сделать прививку от ряда других болезней, в том числе и от разных видов
гриппа. Таким образом, вы снизите риск заразиться, а значит, ваш
организм не будет ослаблен и шансы подхватить коронавирус будут ниже. О
том, какие именно прививки вам нужны, лучше узнать у своего лечащего врача.
Избегайте контакта с больными
Чтобы не заболеть, нужно держаться подальше от людей с явными симптомами
болезни. Если человек кашляет или чихает, старайтесь не подходить к нему
близко. Если вы чувствуете недомогание, или у кого-то из пассажиров
вашего самолета, поезда или лайнера очевидные симптомы болезни, стоит
оповестить об этом медицинских работников.
Старайтесь не трогать лицо руками
Здорового человека обычная маска не защитит от коронавируса. Но
значительно снизить риск заражения можно, если не прикасаться к носу,
глазам и рту руками, поскольку вирус попадает внутрь организма через
слизистые.
Добавлено: 05.03.20 08:30
