Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Свободная трибуна

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 41
←   Март 2020   →
 1
 2
 3
 4
04.03.2020
00:50:23
00:58:28
 5
 6
 7
 8
 9
09.03.2020
23:14:54
23:47:52
10
11
12
13
14
15
16
17
17.03.2020
00:08:47
00:22:19
18
19
19.03.2020
23:12:29
23:30:18
20
21
21.03.2020
21:15:02
21:16:02
22
23
24
24.03.2020
23:26:39
23:33:35
25
25.03.2020
23:03:32
23:20:36
26
27
28
28.03.2020
00:20:11
01:07:32
29
30
31
31.03.2020
20:34:15
20:36:24


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыт: 07-04-2012
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.freetribune-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.freetribune-owner@subscribe.ru

Модератор
Эдуард Фурников

Статистика

41 подписчиков
0 за неделю

За 2020-03-25

[свободная трибуна] В Украине уже 136 случаев заражения Covid-19

В Украине уже 136 случаев заражения Covid-19
25 марта, 21:41
25 марта в Украине подтверждены 23 новых случаев коронавируса.
Четыре случая Covid-19 выявлены в Черновицкой области и два в
Тернопольской(C) Офис президента Facebook
Число заражений коронавирусом в Украине по состоянию на вечер среды, 25
марта, достигло 136 случаев, увеличившись на 23 в течение дня. Об этом
заявил исполняющий обязанности гендиректора Центра общественного
здоровья Минздрава Игорь Кузин в эфире Украинского радио.
"На данный момент мы уже имеем информацию о 136 случаях, лабораторно
подтвержденных", - сказал он.
Кузин отметил, что сейчас эти данные верифицируются, и каждый день в
10:00 ЦОС вместе с Кабмином и Минздравом обнародует данные о
заболеваемости Covid-19, для того чтобы их информация не расходилась и
они озвучивали одну цифру, которая полностью верифицирована.
Тем временем в Черновицкой области 25 марта подтвердили еще четыре
случая COVID-19. Об этом сообщил глава Черновицкой областной
государственной администрации Сергей Осачук.
"Это две женщины и двое мужчин. Одна вернулась из Италии, а трое
контактировали с ранее инфицированными. Двое из них - из села
Коленковцы, один - из Лужан и один человек - из города Черновцы", -
сообщил он.
Таким образом, общее количество подтвержденных случаев COVID-19 в
области достигло 42 человек.
Читайте также: Власть готовит себе отдельные VIP-палаты и резервирует
операционные -- Bihus
На заседании 25 марта Кабмин принял решение о введении чрезвычайной
ситуации ов всех регионах страны до 24 апреля. С 12 марта в Украине
действует карантин. В частности, в стране приостановили образовательный
процесс, запретили пассажирские перевозки на межрегиональном,
междугородном, внутрирегиональном сообщении. Также запрещены
железнодорожные перевозки.
Подробнее о различиях между режимом чрезвычайной ситуации и чрезвычайным
положением, а также о механизмах их введения читайте в материале ZN.UA.
#Минздрав
#заражение
#коронавирус
ПО МАТЕРИАЛАМ: ZN.UA

  
Доктор Ватсон
2020-03-25 23:20:36 (#3648389)

[свободная трибуна] Как защитить иммунную систему во время эпидемии коронавируса

Как защитить иммунную систему во время эпидемии коронавируса?
Эпидемия коронавируса не утихает. Государства принимают решительные меры
с целью остановить распространение болезни. Людей призывают следовать
рекомендациям специалистов. В такой ситуации очень важно обратить
внимание на состояние своей иммунной системы. Помимо того, что следует
есть как можно больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, важно
не допускать ошибок, которые негативно сказываются на иммунитете и
делают нас более восприимчивыми к болезням. Сегодня разберем самые
распространенные из них.

Малоподвижность

Даже если вы вынуждены находиться дома на строгом карантине, вам не
следует все это время проводить на диване. Если вы регулярно
тренировались до самоизоляции, продолжайте заниматься в домашних
условиях. Нужную программу не сложно найти, поскольку в Интернете
предлагается большое разнообразие тренировок дома. Те, кто не находил
время на спорт, должны воспользоваться шансом и начать выполнять
физические упражнения. Кроме того можно находить и другие активные
занятия дома. К примеру, совершить генеральную уборку, готовить любимые
блюда или играть в подвижные игры с детьми. Тем не менее, важно помнить,
что угрозу иммунной системе несет не только сидячий образ, но и
чрезмерные нагрузки. Таким образом, попытайтесь найти баланс.

Недосыпание

Во время карантина у многих нарушается режим сна и бодрствования.
Большое количество свободного времени и незначительная утомляемость
позволяют долго не спать и смотреть любимые фильмы и сериалы. Это не
может не отразиться на иммунитете. Даже находясь дома, вы должны спать
не менее 7-8 часов в сутки. Только так ваш организм сможет пополнять
запасы энергии и быть готовым к защите от вирусов.

Курение

Никотин был вреден всегда, не только во время вспышки COVID-19. Но
сейчас следует понимать, что заядлые курильщики находятся в группе
риска, поскольку вирус в первую очередь поражает легкие человека.
Курение снижает иммунную систему человека, делает его более
восприимчивым к болезням, а также снижает уровень защитных
антиоксидантов в крови. По этой причине, если вы курите, самое время
отказаться от этой пагубной привычки.

Употребление алкоголя

Потребление чрезмерного количества алкогольных напитков нарушает работу
иммунной системы, нарушает микрофлору кишечника, провоцирует воспаление
печени. Употребление алкоголя не защитит человека от заражения
коронавирусом и никак не поспособствует лечению болезни.
Добавлено: 25.03.20 08:50

  
Доктор Ватсон
2020-03-25 23:03:32 (#3648385)