[Будь-здоров! 2] Чем полезен гранат
[Будь-здоров! 2] Чем полезен гранат
приветствует Вас!
Чем полезен сам гранат, а также его составляющие (мякоть, косточки и
кожура). Не забудем и о противопоказаниях, которые также есть у граната.
Содержание:
1. Для справки: гранатовый плод
2. Гранат -- полезные свойства
* Чем полезен сок граната
* Чем полезны гранатовые косточки
* Чем полезна кожура граната
3. Гранат -- противопоказания
Начнем с главного: гранат -- фрукт, который произрастает в основном в
Западной Азии, Южной Америке и на Среднем Востоке. В России гранатовые
деревья встречаются разве что в районе Сочи и в Крыму. Поэтому к нам
гранаты везут из южного СНГ -- Азербайджана, Армении и Грузии, а также
Турции и Израиля. Дерево граната живет почти век. Цветет только при
достаточном количестве света. Именно уникально кисловато-сладкий вкус
мякоти гранта сделал его популярным во многих странах мира.
Для справки: гранатовый плод
Плоды, растущие на гранатовом дереве, могут быть темно-красного, иногда
желтоватого оттенка. Их диаметр зависит от сорта, это около 9-18 см.
Внутри плода большое количество зерен. Едят же мякоть граната,
окружающую каждое из зерен. Она кисло-сладкая, прозрачная с почти
бордовым цветом. Зерен в плоде может быть до 400-900 шт.
С чем подать гранатовое вино ->
Фруктовые и мясные салаты с гранатом ->
Розовое вино -- как выбрать ->
Гранат -- полезные свойства
Исследуя химический состав плода, ученые обнаружили в составе граната
множество полезных веществ. Есть там витамины, минералы, микроэлементы,
которые при употреблении граната помогают организму нормально
функционировать. Витамин C укрепит иммунитет, P -- сосуды, B6 -- нервы,
B12 улучшит кровотворение.
Чем полезен гранат и его сок
Сок граната -- чем полезен для здоровья
Чем полезен сок граната
Разберем гранат на составляющие и для начала узнаем, как влияют на
организм человека полезные свойства гранатового сока:
* Кислоты, танин, клетчатка -- это вещества дубильного характера, которые
помогают организму справляться с туберкулезом, дизентерией, кишечной
палочкой. Это дезинфицирующие средства. Танин -- вяжущее вещество, он
отлично борется с диареей.
* Употребляя достаточное количество граната, можно улучшить состояние
нервной системы, стенок сосудов, наладить кровообращение. Поэтому его
нужно есть людям с ослабленным иммунитетом, ведь сок фрукта действует на
организм укрепляюще.
* Гранат будет помогать ослабленному организму во время простуды, при
болезнях щитовидки и сердца.
* Если человек болен малярией, малокровием, атеросклерозом, наблюдается
истощение организма, то полезные вещества, находящееся в соке граната,
позволят более эффективно бороться против этих болезней.
* Сок граната при регулярном потреблении снижает артериальное давление.
* Аминокислоты способны бороться с патологическими изменениями в
клетках, уменьшая последствия негативных процессов.
* С помощью граната можно предотвратить развитие ракового заболевания
желудка.
* Сок граната можно употреблять при астме и нарушении кровотворения.
* Также он поможет вывести из организма избыток радиоактивных веществах.
Кроме того, сам гранатовый сок способствует очищению организма,
нормализует работу желудочно-кишечной системы, повышает аппетит,
обладает мочегонным и антисептическим действием. Его рекомендуют людям с
больными почками, печенью и легкими.
Чем полезны гранатовые косточки
Употребляя в пищу гранат, многие недовольны тем, что у него много
косточек. Но они также достаточно полезны. Если их высушить и
перемолоть, можно использовать как обезболивающее при головной боли.
Разведенный порошок из гранатовых косточек снижает давление и
положительно влияют на гормональный фон. Из косточек делают эфирное
масло, применяющееся в косметологии.
Полезные свойства граната и его косточек
Полезные свойства гранатовых косточек
Чем полезна кожура граната
Из гранатовой корки можно получить порошок, который обладает вяжущим
действием и помогает в борьбе с энтеритом. Чем еще может быть полезна
кожура граната и порошок из нее?
* Таким порошком можно присыпать небольшие раны на коже;
* Отвар из нее полезен при простуде;
* Настойка из кожуры обладает и глистогонным свойством, т. к. в ней
содержатся алкалоиды;
* Прополаскивая рот отваром из корки граната, можно бороться со
стоматитом и кровоточивостью десен;
* Высушив перегородки плода, можно добавлять его в чай. Такой напиток
имеет успокаивающее действие и крайне эффективно борется с бессонницей.
Гранат - священный фрукт в Армении!
Гранат -- священный фрукт в Армении!
Гранат -- противопоказания
Как и практически все фрукты гранат имеет, как полезные свойства, так и
противопоказания. В каких случаях и кому гранат противопоказан?
* Людям с хроническими заболеваниями желудочного тракта. Особенно
отметим гастрит с высокой кислотностью и язву желудка;
* Не стоит давать грантовый сок малышам до 1 года. Детям до 7 лет сок
следует разбавлять водой;
* Гранатовый напиток из супермаркета имеет доступную цену, но
практически не несет никаких полезных свойств, а иногда может и
навредить. В промышленном производстве в большинстве случаев используют
химические добавки;
* Употребляя гранатовый сок, стоит помнить о рекомендациях стоматологов.
Он отрицательно влияет на зубную эмаль, т. к. имеет в своем составе
кислоты. Чтобы предотвратить его отрицательное воздействие, стоит
смешивать сок граната с водой (она не влияет на содержащиеся в нем
витамины). После того, как сок выпит, нужно прополоскать полость рта;
* При хроническом запоре или геморрое, сок граната также не
рекомендуется употреблять в пищу;
* Использовать гранатовую корку нужно с осторожностью. Помимо полезных
веществ, она содержит вредные микроэлементы: алканоиды, пеллетиерин,
изопеллетиерин.
Чем полезен гранат и гранатовый сок
Чем полезен гранат и гранатовый сок
Вы теперь знаете, чем полезен гранат и его сок. Однако помните, что
перед тем как принимать различные препараты на основе граната или
гранатовой корки (причем как аптечные, так и домашнего производства),
стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Читайте больше:
Следующая статья
* Чем полезно какао для здоровья
* Кардамон -- польза и вред
* Чем полезна клубника, а чем нет
* Полезные свойства груши
* Апельсины -- польза и вред
* Чем полезен каркаде при давлении
* Мороженое -- польза и вред
