[Будь-здоров! 2] При каком артериальном давлении может случиться инсульт. Медики изменили нормы артериального давления
приветствует Вас!
При каком артериальном давлении может случиться инсульт
19:47, 21 сентября

Давление и инсульт

Не секрет, что связь инсультов и повышенного давления давно доказана в
крупных международных рандомизированных исследованиях.
В европейских рекомендациях по лечению артериальной гипертонии
указывается, что положительная корреляция (взаимосвязь) между инсультами
и цифрами давления начинается с систолического давления (верхнего) 115
мм рт.ст., рассказал кардиолог Руслан Шомахов.

Однако, несмотря на это, достоверное уменьшение смертности и частоты
инфарктов и инсультов, начинается при общем снижении цифр давления в
популяции менее 140/90 мм рт.ст. (Ряд исследований последних лет
настаивает на цифре менее 120/80 мм рт.ст.).
В людей судини мають рiзну мiцнiсть
У людей сосуды имеют разную прочность
При каком давлении случается инсульт?
Все индивидуально. Чьи-то сосуды долгое время могут выдержать и давление
180/100 мм рт.ст. А у кого инсульт случается и при давлении 140/90 мм
рт.ст. Самое главное - не искать тот запас прочности, при которых у вас
может развиться инсульт. Давление более 140/90 - огромный красный флаг,
сигнализирующий, что вы в опасности.
Соответственно, чем выше давление, тем выше риск инсульта и инфаркта.
Результаты крупных наблюдательных исследований показали, что снижение
систолического артериального давления всего на 5 мм рт. ст. снижает риск
смертности при инсульте на 14%, от инфаркта на 9%, риск общей смертности
на 7%.
Если вы заметили, что тонометр часто и настойчиво показывает больше, чем
140/90 мм рт.ст. - немедленно обратитесь к врачу!

Читайте также:
Медики изменили нормы артериального давления

Нормы артериального давления: какое давление норма
Новые нормы артериального давления / 24 канал
Согласно новым параметрам, верхней границей нормы теперь считаются
значения 130 на 80 мм ртутного столба.
Измененныi нормы артериального давления были представлены учеными
Европейского общества по лечению гипертонии (ESH) и Европейского
кардиологического общества (ESC), передает European Heart Journal.
То есть, при наличии таких показателей давления его необходимо снижать.
Ранее для необходимости снижать артериальное давление ориентировались на
значение 140 на 90 миллиметров ртутного столба.
Новi норми артерiального тиску Верхняя норма давления должна быть в
пределах 120-129
Эксперты отметили, что в возрасте моложе 65 лет здоровым ориентиром для
верхнего давления должен быть показатель в пределах 120-129. Для
пациентов старше 65 лет, а также старше 80 лет этот показатель не должен
превышать 139 мм. рт. столба, тогда как ранее в этих возрастных группах
допускались более высокие предельные значения в 140-150.
Нижнее давление у всех, независимо от сопутствующих заболеваний и
степени риска, должно держаться в пределах 80, отметили европейские
кардиологи.

[Будь-здоров! 2] 4 простых способа снизить уровень плохого холестерина
приветствует Вас!
4 простых способа снизить уровень плохого холестерина
Холестерин является причиной множества проблем со здоровьем. Из-за него
может повышаться артериальное давление, увеличиваться вес, ухудшаться
процесс кровообращения, развиваются различные болезни
сердечно-сосудистой системы. Помимо этого при повышении уровня
холестерина в крови возникают боли в области груди и в животе,
образуются камни в желчном пузыре. И хотя некоторый холестерин
считается хорошим, очень важно выводить из организма тот, что является
плохим. Ниже приведены 4 совета, которым лучше следовать, если вы хотите
оставаться здоровым.

Изучайте состав продуктов

Очень важно выработать привычку, при каждом походе в магазин за
покупками внимательно изучать этикетку товаров. Поскольку в самых
обычных продуктах, которые мы едим каждый день, могут скрываться опасные
компоненты. К примеру, нужно исключать из рациона продукты, в которых
содержатся транс-жиры. Если вы обнаружили их в составе, подумайте
дважды, прежде чем покупать.

Пейте больше воды

В том, чтобы поддерживать водный баланс своего организма, есть гораздо
больше преимуществ, нежели вы думаете. Чтобы очистить организм от
плохого холестерина необходимо пить, как минимум, 5 стаканов простой
воды в день. Это в свою очередь поможет на 50-60% снизить риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний.

Включите в свой рацион орехи

Орехи полезно употреблять не только тем, кто стремится избавиться от
лишних килограммов без ущерба для здоровья, но и всем желающим очистить
организм от плохого холестерина. Помимо орехов, можно увеличить
потребление продуктов с высоким содержанием волокон. К ним относится
сырой овес, отруби, грейпфрут, гранат. Все это является отличным
вариантом здорового перекуса.

Больше двигайтесь

Никогда не поздно увеличить свою физическую активность в течение дня.
Когда человек двигается, снижается уровень холестерина. Таким образом,
вы сможете защитить свое сердце от болезней.

[Будь-здоров! 2] Ученым впервые удалось вырастить печень человека, 2019
приветствует Вас!
Американские ученые смогли вырастить генетически модифицированную печень
человека. Этот орган, который меньше настоящей печени, специалисты
планируют использовать для тестирования лекарств и изучения жирового
гепатоза. При этом заболевании клетки печени замещаются жиром, что со
временем может привести к циррозу и печеночной недостаточности.
На первой мини-печени уже протестировали один из новых препаратов.
Лекарство также проверили на мышах. Оказалось, животным препарат
помогал, а для лечения людей оказался неэффективным.

Ученые из Университета Питтсбурга, создавшие печень, говорят, что
исследовать действие лекарств на мышах не имеет смысла, так как генетика
человека и лабораторных животных отличается, поэтому создание
мини-печени человека логично и выгодно.
Ранее <<ФАКТЫ>> сообщали о том, что в Израиле ученые впервые напечатали на
3D-принтере живое сердце.

[Будь-здоров! 2] 15 незабываемых рассказов про первый оргазм. Ух и ах! (18+)
приветствует Вас!
Вы же понимаете, что сейчас будет не про первый секс. Это вообще с
сексом может быть никак не связано. Просто эти самые первые ощущения и
воспоминания это всегда одно сплошное удивление. Годы спустя, скорее, -
умиление.
Божественное вмешательство
``Мне было 12 и я была прикована к постели после сложно операции на
позвоночнике. Я целый месяц лежала дома у бабушки и не вставала. А она
была очень верующей и все время доставала меня своими божественными
беседами. Родители увидели, как мне тоскливо, потому что не разделяли
бабушкиной религиозности, и купили мне ноутбук. С ним в мою жизнь вошло
порно и знание о том, что у меня есть клитор. Господи, спасибо!''

Все просто

``Поздновато это было. Я просто однажды почесал свои яйца и понял, что
это больше, чем почесаться. Поднялся рукой повыше - и вуаля, мой первый
осознанный оргазм''.
Любопытный взрыв

``В голове весь вечер крутились какие-то необычные мысли. Я лежала в
кровати и подумала, что как-то странно чувствую себя там, внизу.
Подумал, что будет, если я потрогаю себя. Потрогала. И случился
волшебный взрыв. Первый раз, конечно, немного напугал меня. Но как
только я продолжила изучать свое тело, я поняла, как это круто''.
Приятные упражнения
``Мой первый оргазм случился во время игры в баскетбол 4 года назад. А
мне 18. У нас была пробежка, во время нее я и почувствовала возбуждение
и потом мне захотелось закричать. У меня до сих пар так случается во
время тренировок. Но эти оргазмы намного слабее, чем те, что я испытываю
во время секса''.
Неожиданное путешествие в фургоне
``Мне было лет десять и мы с семьей путешествовали по стране в доме на
колесах. Я лежала дремала и мне стало очень приятно от тряски на дороге.
Я начала двигаться в так и усиливать ощущения. И случился оргазм.
Конечно, не знала, что это он. Но, можете себе представить, как я
полюбила такие поездки с тех пор''.
Интенсивный подъем
``Как-то на физкультуре, когда мне было 7, я очень быстро взобралась по
шесту наверх. И у потолка наступил оргазм. Это было так неожиданно, что
я чуть не описалась''.
Открытие из серии ``Один дома''
``Мне было то ли 11, то ли 12, и я осталась дома одна и нашла кассету с
порно. Я как в тумане ее включила и ужасно возбудилась и стала себя
трогать. После оргазма я очень сильно испугалась, подумала, что обо всем
узнают родители. До сих пор иногда после оргазма наступает это непонятно
откуда взявшееся чувство стыда''.
Случайный поединок
``Мы боролись с моим другом, что-то типа единоборств.Что-то случайно
произошло и я кончил. В тот день, я узнал, что такое сперма''.
Плюшевое пари
``Когда я была маленькой, у меня было полно сексуально озабоченных
друзей. Однажды я проиграла моей подруге пари и надо было ``трахнуть'' мою
самую большую плюшевую игрушку. Я отказалась. А когда подружка ушла,
сняла штаны, трусы и начала тереться об игрушку пока не наступил оргазм.
Конечно, мне было потом странно и стыдно''.
Полотенечный лайфхак
``Не помню, как это ценное знание мне открылось, но я помню, как
сворачивала в трубочку полотенце, прокладывала его между ног и тянула
туда-сюда. Так наступал оргазм. Интуитивно я поняла, что это нужно
делать, когда никого нет дома''.
Совет Cosmo
``Мне было 14 и я прочитала к этому времени очень много статей о
мастурбации в Cosmo. Поэтому решила попробовать, как там написано. С
пальцами вышло не очень. но там был большой рассказ, как это сделать в
душе с напором воды. И у меня все получилось. Так что, своим первым
оргазмом я обязана журналу Cosmopolitan''.
Чудесное открытие
``Первый раз я мастурбировал в душе и когда кончил, подумал, что открыл
нечто неизвестное человечеству. И пошел это гуглить. А родители
проверяли мою историю в браузере. Потом им пришлось ``поговорить со мной
о сексе'', а по лицам было видно, что они хотят отложить этот разговор до
моей старости''.
Месть зубной щетки
``Я украла электрическую зубную щетку моего брата. И думала, как ее
испортить и потом сказать ему. Я решила почему-то засунуть ее в трусы. И
мне этот эффект так понравился, что я передумала ему ее возвращать с
рассказом, где она побывала''.
Лучше попозже, чем никогда

``Я ничего не знала про мастурбацию и женский оргазм пока не попала в
колледж. И там это случилось при помощи вибратора. Мои парни никогда не
заботились о моем удовольствии. Я думала, так и должно быть. Потом моя
соседка помогла мне выбрать мой первый вибратор и рассказала, как им
пользоваться. Никогда ее не забуду''.
Чат-кроватка
``Мне было 13 и я подолгу чатилась с одной девочкой. Потом она стала
писать, что она хочет со мной сделать и направлять меня. Я до этого
никогда не мастурбировала. Я начала. От оргазма меня потом трясло еще
минут 15. И потом я повторяла эти движения каждый день в течение целого
месяца''.
Источник
Фото: Shutterstock

[Будь-здоров! 2] Медицинские Истории. ЗУБНАЯ ЭРО-ДИСФУНКЦИЯ. Конец сентября, бархатный сезон.
приветствует Вас!
Семьей отдыхали в Адлере. Миниотель возле моря. Красота. Конец сентября,
бархатный сезон.
И все бы хорошо, но разболелся зуб. Весь день ныл, а к вечеру я понял,
что ни пиво, ни водка, ни пенталгин мне не помогут.
Хозяйка отеля, у которой я поинтересовался, куда мне идти, сказала, что
недалеко корпус пансионата и в нем на первом этаже зубная клиника и
работает допоздна. Взяв денег, пообещав жене и детям вернуться здоровым
и радостным, я рванул туда.
Сам я близорук, -2,5, могу и без очков, но обычно таскаю линзы. С собой
их, естественно, не взял, решив, что и так понятно, куда идти.
И вот он - корпус пансионата. Весь первый этаж - какие-то офисы и
вывески. Кто сам близорук, представляет, как эти все огни и надписи
расплываются в цветные размытые ореолы. Сощурив глаза, вижу сияющую
неоном вывеску "Клиника Титан-Сити". Уфф, ну вот оно, облегчение же!
Захожу внутрь и слегка приохуеваю. Хоть я и без очков, но и даже без
глаз сразу понятно, что я попал в какую-то суперэлитную зубную "больничку".
За стойкой мне улыбаются белоснежными зубами ну просто охреневшие по
внешним данным две медсестры.
Я даже забыл про зуб и сразу почувствовал прилив тестостерона в орган,
который меня никак не беспокоил. И одновременно стал лихорадочно
соображать, хватит ли мне 5 штук в кармане и сколько еще придется
доплачивать с карты, и может сразу сибаца и найти что -то дешевле? Но
желания где-то что-то искать, когда вот она помощь, уже не было.
Девушки за стойкой, продолжая мне белоснежно улыбаться, очень томно
поздоровались. Я им тоже сказал:
- Здрасти! Мне бы к врачу сейчас попасть.
- Конечно же вы попадете, молодой человек, врач вас сейчас примет. Вы
без записи?
- Да, без записи, но я с острой болью.
И вот тут их белоснежные улыбки на мгновение сменились в крайнюю форму
удивления.
- С острой болью???
- Ну да, весь день терпел, но...чувствую, если не пролечить, ночь мне не
продержаться.
Удивление стало еще больше, но затем улыбки снова засияли:
- Молодой человек, не нужно так переживать, у нас сегодня дежурит
замечательный врач высшей категории Анзор Вахтангович Пагосян.
(в мозгу снова мелькнула мысль, что бабла за зуб сдерут немеряно)
А медсестра продолжает говорить, что первичный прием стоит 1500 рублей.
Я уже полез за деньгами и тут - стоп, какой первичный прием и оплата
вперед!?
- Ээ, а как это оплата вперед? А вдруг мне не лечить, а удаление?
Их лица из белоснежных снова сменились в охуеваюшие.
- Простите... удаление чего??
- Ну зуба же, чего же еще!
Пару секунд они таращились на меня, а потом как засмеются:
- Молодой человек, у нас клиника лечения эректильной дисфункции и врач
андролог-сексолог!
Ps: а зубная клиника оказывается с другого торца была.
THE END:o)

[Будь-здоров! 2] Зеленые или красные: какие яблоки полезней
приветствует Вас!
В здоровом рационе человека обязательно должны присутствовать
разнообразные овощи и фрукты. В них содержатся необходимые для организма
витамины и микроэлементы. Наиболее популярным фруктом во всем мире можно
назвать яблоки. Чем же они полезны, существуют ли противопоказания, и
какого цвета плоду лучше отдавать свое предпочтение?

Польза яблок

Яблоки являются источником множества микроэлементов, которые
необходимы организму для нормального функционирования и защиты от
различных заболеваний. В них содержатся:
- железо;
- медь;
- кальций;
- магний;
- йод;
- фосфор;
- витамины группы С;
- витамины группы В;
- витамин РР;
- витамин Е и многое другое.

Яблоки очень полезны для печени, поскольку содержащиеся в них пектины
способствуют выведению плохого холестерина. Кроме того этот фрукт придет
на помощь при воспалениях и отеках, благодаря присутствию в нем
антиоксидантов. Кверцетин в сочетании с витамином С способен защищать
организм от онкологических заболеваний.

Вред яблок

Несмотря на все свои полезные свойства, яблоки необходимо с
осторожностью употреблять людям, страдающим заболеваниями
желудочно-кишечного тракта. В период обострения лучше вовсе отказаться
от фрукта. Этого совета следует придерживаться и в случае возникновения
метеоризма после употребления яблок.

В составе яблок присутствуют кислоты, которые способны разрушать
зубную эмаль и провоцировать различные заболевания зубов, в том числе
кариес. Потому после того, как вы съедите яблоко, всегда полощите рот
простой водой.

Некоторые производители при выращивании яблок применяют нитраты,
потому лучше отдавать предпочтения домашним фруктам и никогда не есть
яблочные косточки, в которых могут содержаться опасные вещества.

Какого цвета яблоки более полезны?

Ученые выяснили, что больше пользы здоровью приносят яблоки зеленого
цвета. Именно в них содержится больше полезных веществ. В плодах
красного цвета присутствует большое количество сахара, который способен
навредит здоровью.

Диетологи рекомендуют всем людям употреблять зеленые яблоки сорта
Голден, богатых минералами и витаминами. Этот вариант отлично подойдет
даже людям, которые страдают аллергией. Но, как и любой другой продукт,
яблоки следует есть в меру.