Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2018-06-28

[Будь-здоров! 2] Места исполнения желаний, чудес, исцеления Творящие чудеса

[Будь-здоров! 2] Места исполнения желаний, чудес, исцеления Творящие чудеса
приветствует Вас!
Творящие чудеса - 7
После купания стало легко и начало клонить в сон. День в труде и на
свежем воздухе не прошел даром. Усталость сморила подростка, и лишь его
голова коснулась подушки, то сразу заснул. Во сне ему пришлось вновь
копать землю, и в завершении из земли брызнул целый гейзер холодной,
переливающейся на солнышке воды.
Утром Ваня проснулся оттого, что ломило все тело и на ладонях проступили
красноватые мозоли. Он побежал к бабушке за <<живой водой>>, но она
вопреки всему смазала ладони не водой, а мазью. Мазь была на травах и
успокоила зуд в ладонях.
Бабушка делала мази, масла сама. Она собирала лекарственные травы на
лугах, полях и в лесу, а потом сушила их на веранде или на чердаке,
предварительно связав в небольшие пучки. Потом можно было делать и
настои, и мази и другие препараты без добавления химических компонентов.
Ваня решил остаться дома и заодно помочь бабушке в изготовлении целебной
мази.
После сытного завтрака они пошли на огород, где росла календула,
по-другому называемая ноготками, вероятно из-за лепестков похожих на
них. Это было красивое растение ярко оранжевого цвета, чем-то
напоминавшего и ромашку. Цвет был от темно-оранжевого, до почти желтого.
Ваня и бабушка начали обрывать эти соцветия и складывать их в
кастрюльку. Пальцы моментально стали липкими, как будто они собирали не
цветы, а еловые шишки. Вскоре кастрюлька была наполнена и они понесли ее
домой. Мазь решили делать в небольшом количестве, поэтому взяли всего
5столовых ложек соцветий, а из холодильника бабушка достала пол кило
нутряного свиного жира для мазевой основы. Оставшиеся цветы календулы
расстелили на куске бумаги для просушки и отнесли их на чердак. Ваня
любил там бывать, поэтому с радостью выполнил часть этой работы. Перед
тем, как спуститься вниз он окинул взглядом бескрайние окрестности и в
который раз с умилением заметил, что живет в одном из самых чудесных мест.
Бабушка тем временем поставила кастрюльку на огонь, где плавился
нутряной жир, постепенно добавляя соцветия она помешивала эту оранжевую
массу, не давая ей пригорать и закипать. Так прошло не более пяти минут,
а потом сняла с огня. Мазь была почти готова, оставалось ее только
оставить на сутки, чтобы она настоялась и отдала питательные свойства
жиру, а потом еще раз подогреть и отжать, отделяя от соцветий. Такую
баночку бабушка обычно ставила в холодильник и доставала по мере
надобности, как и было накануне, только вместо календулы она добавила
сок алоэ, чем и спасла подростка. Боль практически утихла, и мозоли
стали исчезать.
Уже на следующий день Ваня вновь отправился к дедушке Игнату, чтобы
продолжить поиски воды. Они взяли необходимый инструмент, и пошли в
поле. Копка продолжилась. Они поочередно спускались в яму и копали, но в
основном это делал дедушка, а подросток вынимал из ведра землю и
складывал ее в окрестностях. Стенки ямы они укрепляли опалубкой, чтобы
не произошло неожиданного обвала. Сначала шла твердая земля,
переплетенная корнями растений, потом пошел обычный грунт с примесями
глины и когда они дошли до песчаника, то почувствовали, как грунт
начинает увлажняться и вскоре появилась вода.
- Урра! - запрыгал на месте Ваня, подбрасывая вверх свою кепку. - Вода!
Дедушка Игнат тоже был доволен поисками.
Чтобы укрепить колодец нужен был сруб из дерева или бетонные кольца.
Решили делать из дерева, поскольку бетон требовал материальных затрат, а
деревянный требовал только мастерства изготовления и доставки. Дедушка
заранее позаботился об этом и прямо к колодцу привезли уже полностью
готовые заготовки для колодца. Оказывается это он сделал еще накануне,
понимая, что когда пойдет вода делать это будет поздно и нужно не дать
воде сразу заполнить весь колодец. На помощь пришли односельчане и под
конец дня, на дно колодца были опущены и закреплены все венцы, а вверху
появился чудесный резной домик, подаренный одним из сельских умельцев.

   2018-06-28 14:41:46 (#3570911)

[Будь-здоров! 2] Как создавать упражнения для беглости пальцев?

[Будь-здоров! 2] Как создавать упражнения для беглости пальцев?
приветствует Вас!
Как создавать упражнения для беглости пальцев?
Не знаю, для чего нужна беглость пальцев вам (не случайно же вы обратили
внимание на название статьи), а мне она совершенно необходима для печати
на клавиатуре компьютера и для игры на фортепиано, гармони, баяне. Во
всех этих случаях есть клавиши, по которым надо попадать быстро и точно.

Интеллект контролирует каждое движение в начале выработки навыка, а
потом эту заботу берет на себя двигательная память, и мы наслаждаемся
легкостью правильных автоматических действий. Покой, радость и счастье
очень часто опираются на привычную деятельность. Что-то получается
замечательно хорошо, легко, и привычное занятие порождает здоровую
усталость, за которой последует освежающий сон.
Этим занятием может быть и игра на музыкальном инструменте, и внесение
записей в живой журнал. В обоих случаях хорошо бы не застревать и
быстро-быстро собирать красивое целое из готовых наработанных элементов.
Так, к примеру, освоившие гамму музыканты нимало не задумываются, когда
надо пробежать пальцами по всем клавишам подряд, в то время как новички
это делают с трудом. И аккомпанировать намного легче, если аккорды и их
последовательности берутся как бы сами собой.
Конечно же, сначала мы привыкаем находить нужную клавишу на ее месте. Но
когда этот короткий этап пройден, поскорее переходим к следующему --
частым последовательностям. Посмотрите на последнюю прочитанную фразу, в
ней есть окончание -кий, приставка пере-, корни -- ход, след. Выделите в
тексте те элементы, которые часто встречаются, и попробуйте добиться
автоматизма, чтобы пальцы сами их вытанцовывали. Повторите много-много
раз, и двигательная память ухватит навык раз и навсегда. Один раз
запоминаете -- всю жизнь с легкостью и удовольствием пользуетесь.

Работу по отбору таких элементов уже проделывали много-много раз. Вы без
труда найдете обучалки слепому десятипальцевому методу набора текста или
музыкальные упражнения для пальцев от гамм до замечательного сборника
Ганона и этюдов Черни. Простые короткие этюды Черни создавались для
того, чтобы ученик, отрабатывая их, мог подступиться в итоге к сложным
произведениям Баха. Черни взял сложные элементы и превратил их в
красивые миниатюры, повторив несколько раз от разных нот и приведя к
заключительным аккордам, которые подобны точке в конце фразы. Почему бы
нам не использовать метод Черни?
Анализ и синтез -- слова знакомые? Давайте поставим себе цель. Затем
проанализируем ее. Какие элементы есть в том, что мы хотим сделать?
Отшлифуем эти элементы частым одинаковым повторением. Иногда одной
минутки достаточно, чтобы затруднительное превратить повторениями в
привычное простое. Представляете, как много можно успеть за час?!
А потом из готовых деталей попробуем собрать что-то свое. Это не
обязательно, но ведь очень интересно. И если момент такой сборки
одобрять во время обучения, то возникает радостная игра, в которой новые
навыки усваиваются будто сами собой. При этом еще и здоровье крепнет,
потому что движение и радость для него всего важнее. Да-да, это важнее,
к примеру, еды. Знаете ли рекорд голодания, которое завершилось
нормальной здоровой жизнью? 243 дня! Только не морите, пожалуйста,
никого голодом на этом основании.
Видео
Упражнение Ш. Ганона No1 для фортепиано
Смотреть

А теперь прошу пианистов заглянуть в упражнения Ганона. Ноты есть в
Интернете в свободном доступе. Как вам это нравится? Можно выписать с
аппликатурой (номерами пальцев) один такт в начале и один из середины,
всего получится 122 такта. Получите преогромное удовольствие от простоты
этих упражнений и легкости скольжения рук над клавиатурой. Чуть позже вы
обнаружите, что те элементы, которые так легко вытанцовывают ваши
пальцы, густо разбросаны по нотам произведений, которые вас интересуют,
вы их легко распознаете и легко исполняете.
Что же дальше? Время. Чем больше времени будете затрачивать на выработку
полезных навыков, тем лучше будет результат. Время сновидений тоже
считается. Очень полезна, хотя и не заменяет реальные движения,
мысленная тренировка. Например, когда едете в транспорте. Вы неподвижны
и никому не мешаете, между тем нервные связи, которые должны
установиться для успешного действия, устанавливаются почти так же, как
при настоящей работе.
Если у вас есть возможность заниматься час на клавиатуре, а потом вы
добавите полчаса игры в уме, то результат может оказаться даже лучше,
чем если бы вы занимались полтора часа на клавиатуре. Но не думайте, что
можно стать виртуозом, играя час в уме и полчаса пальчиками.
Пусть в занятиях вам поможет мечта о скорости. Чтобы узнать, чего можно
достигнуть при игре на фортепиано, посмотрите видео с пьесой <<Смерть
пианиста"* или с игрой 4-летнего малыша из Гонконга, в котором как будто
ожил Моцарт. Что же касается печати на клавиатуре, то максимальная на
сегодня скорость в получасовом марафоне -- 928 знаков в минуту.

Скоростная печать. "Соточка" - 1040 сим./мин.

* Это была шутка, <<Смерть пианиста>> исполняет электроника. Рекорд на
компьютерной клавиатуре -- не шутка.

   2018-06-28 14:40:40 (#3570910)