Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209
←   Июнь 2018   →
 1
01.06.2018
01:45:44
01:47:44
 2
02.06.2018
02:22:57
04:47:47
 3
 4
 5
 6
 7
07.06.2018
02:22:06
02:23:53
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.06.2018
18:41:10
23:54:52
22
22.06.2018
00:06:08
11:19:43
23
24
25
26
26.06.2018
19:02:02
19:04:45
27
28
28.06.2018
14:40:40
14:41:46
29
30


За последние 60 дней 273 выпусков (несколько раз в день)


Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор
vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

За 2018-06-24

[Будь-здоров! 2] Для чего человеку нужна фолиевая кислота?

[Будь-здоров! 2] Для чего человеку нужна фолиевая кислота?
приветствует Вас!
Для чего человеку нужна фолиевая кислота?
О том, что формулу здоровья любого человека невозможно себе представить
без витаминов, известно каждому. Одним из важнейших для нашего организма
является тот, который называется фолиевой кислотой. Он же -- витамин В9.
О полезных свойствах фолиевой кислоты и ее источниках мы поговорим в
этой статье.

На вопрос, зачем организму нужен этот витамин, ответ очевиден -- чтобы мы
были здоровы. Он необходим более других витаминов для укрепления
защитных сил организма, поддержания нормального функционирования
сердечно-сосудистой системы. Мы нуждаемся в нем, как в стимуляторе
работы всех органов. Без фолиевой кислоты невозможно иметь красивую и
здоровую кожу, пышную шевелюру. Она замечательно стимулирует рост волос.
В сочетании с другими витаминами, относящимися к группе В, прием
фолиевой кислоты улучшает зрение, служит профилактикой различных глазных
недугов.
Для тех, кто хочет сохранить цвет волос до преклонных лет и уберечь их
от появления седых прядок, необходимо принимать фолиевую кислоту,
пантотеновую и парааминбензойную. Это поможет остановить время и надолго
продлить молодость вашим локонам.
Фолиевая кислота отвечает за красоту волос и кожи
Фолиевая кислота отвечает за красоту волос и кожи

Хорош этот витамин и для женщин в положении. Его следует принимать в
дозировке 400 мг в сутки. Эта мера будет способствовать тому, чтобы
беременность протекала без осложнений. Убережет он молодую мать и от
такого неприятного явления, как послеродовое депрессивное состояние.
Фолиевую кислоту можно назвать женским витамином. Он заботится о хрупком
здоровье прекрасного пола вплоть до наступления климакса. Нехватка В9
может стать причиной проблем с репродуктивной женской функцией. Он
необходим для нормального продуцирования женским организмом эстрогена --
гормона женской молодости, привлекательности и сексуальности.
Рекомендован В9 и деткам. Его прием -- прекрасная профилактика проблем с
позвоночником, нервной системой. Прием этого витамина подростками решит
проблему кожных высыпаний.
Фолиевая кислота может решить проблему с юношескими прыщами
Фолиевая кислота может решить проблему с юношескими прыщами

Представителям сильного пола фолиевая кислота тоже принесет пользу для
здоровья! Она связана с выработкой тестостерона. Прием ее улучшает
качество спермы, повышает ее выработку.
Помимо аптечных препаратов, содержащих В9, найти этот витамин можно и в
продуктах питания, таких как бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый
лук, свекла, морковь, помидоры, пшеничные отруби, гречка, овсяные хлопья
<<Геркулес>>, пшено. Кроме того, фолиевой кислотой богаты сыры, яичные
желтки, творожные продукты, печень.
Для получения суточной нормы фолиевой кислоты понадобится съедать очень
много богатых ею продуктов. Поскольку это не всегда возможно, есть смысл
приема этого витамина в составе поливитаминных комплексов. Благодаря
фолиевой кислоте можно сохранить красоту, молодость и здоровье на долгие
годы.

  
Doktor Vatson
2018-06-24 16:37:49 (#3570165)

[Будь-здоров! 2] Сексуальная поза <<чехарда>>

[Будь-здоров! 2] Сексуальная поза <<чехарда>>
приветствует Вас!
Варианты позиции <<чехарда>>
Если женщина будет располагаться не в центре, а на краю кровати, то
мужчина может не садиться на колени, а выпрямиться в полный рост на
полу. Данный вариант удобен для мужчин с плохо развитым чувством равновесия.
Не обязательно заниматься любовью на кровати. Позиция <<чехарда>> идеально
подходит для секса на стуле. Для этого партнерша должна встать на колени
на сиденье мягкого стула, а руками и туловищем опереться о его спинку.
Если лежать на груди надоело, то можно поднять руки и принять обычную
позу <<раком>>. А чтобы опираться на грудь было удобнее, следует подложить
под нее мягкую подушку. При желании женщина может и обнять ее.
Преимущества позиции <<чехарда>>
Эта поза удобна для беременных женщин, т.к. исключает давление на живот.
Кроме того, она снимает боль в пояснице. Для многих представительниц
прекрасного пола этот фактор является очень важным.
Неплохо подходит эта позиция для сексуальной игры, где одна из сторон
доминирующая (в данном случае мужчина). При этом женщине не нужно делать
больших усилий.
Недостатки позиции <<чехарда>>
Вряд ли данная поза покажется удобной женщинам, которые мучаются болями
в шее, т.к. именно на эту часть тела приходится большая нагрузка.
В данном случае исключается возможность визуального контакта партнеров.
По этой причине многие пары считают позу <<чехарда>> менее интимной.
Инициатива появляется по большей части мужчиной. Он же контролирует весь
процесс. Следовательно, женщинам, предпочитающим доминировать, эта
позиция не понравится.

  
Иваныч
2018-06-24 15:39:53 (#3570155)

[Будь-здоров! 2] Назвали идеальную позу для получения женщиной оргазма

[Будь-здоров! 2] Назвали идеальную позу для получения женщиной оргазма
приветствует Вас!
Назвали идеальную позу для получения женщиной оргазма

Поза "наездницы" в сексе является идеальной для получения женщиной
оргазма. Об этом заявили американские ученые из Университета Индианы.
Кроме этой позы, они назвали удачной еще и миссионерскую.
Эти пары каждая пара практикует, но плохая новость, что остальные, ранее
признанных поз самом деле не способствуют получения оргазме.

Исследователи говорят, что женский оргазм максимально возможный в
миссионерского позе и "наездницы".
Чувствительны к запахам женщины получают больше удовольствия во время секса.
Исследование проведи немецкие ученые из Технического университета
Дрездена. В нем приняли участие 42 женщины и 28 мужчин в возрасте от 18
до 40 лет.
Ученые оценили чувствительность к ароматам с помощью специальной школы.
Затем испытуемых спросили об их сексуальное желание, опыт, частоту
оргазмов, удовлетворение от сексуальной активности и мастерства в постели.

  
Иваныч
2018-06-24 15:39:21 (#3570154)

[Будь-здоров! 2] Сок салата латука

[Будь-здоров! 2] Сок салата латука
приветствует Вас!
Здравствуйте!

В соке из листьев салата содержится очень много полезных для
жизнедеятельности человека веществ. В нем много органических элементов
магния и железа.
Так как железо в организме человека является самым активным элементом,
важно, чтобы оно обновлялось гораздо чаще, чем любой другой элемент.
Железо накапливается в селезенке и печени и по мере необходимости
используется в случае внезапной необходимости, например для восполнения
красных кровяных телец при сильной потере крови.
Запасы железа в организме используются при необходимости не только при
кровопотере, но и тогда, когда в организме много неорганического железа
и вовсе нет органического.
Эти запасы можно сравнить с зарядом электрической аккумуляторной
батареи: кровь перезаряжается новыми порциями железа для восстановления
потерянных красных кровяных телец (эритроцитов).
Содержащийся в соке салата магний обладает исключительно оживляющей
способностью для таких важных органов, как мышечные ткани, мозг и
нервные клетки.
Кроме того органические соли магния являются строительным материалом для
восстановления мертвых нервных клеток и легочной ткани.
Эти соли поддерживают нормальное кровообращение и другие жизненно важные
функции, без которых невозможен нормальный обмен веществ в организме.
Эффективность воздействия солей магния значительно повышается при
достаточном количестве в организме органического кальция, поэтому это
следует учитывать при сочетании соков.
Весьма благоприятное воздействие оказывает смесь соков моркови и салата,
так как содержащиеся в моркови витамин <<А>> и натрий органический
способствуют поддержанию кальция в растворенном состоянии.
В целом сок салата содержит 6% магния, 6% железа, 15% кальция и более
38% калия, а также более 9% фосфора, который является одним из основных
составных элементов мозга. В нем много серы, входящей в состав
гемоглобина и играющей роли окислителя.
Следует отметить, что некоторые нервные заболевания возникают из-за
избытка серы и фосфора в неорганическом виде из-за длительного
употребления в пищу мяса и круп.
В соке еще содержится кремний, который в комплексе с серой и фосфором
обеспечивает нормальное состояние кожи, рост волос и сухожилий. А
чрезмерное содержание в организме этих элементов в неорганическом виде
приводит к выпадению волос и дряблости кожных покровов и сухожилий.
Применение сока салата латука в народной медицине
Ежедневное употребление смеси соков салата, шпината и моркови
обеспечивает питание нервов и корней волос. Также хорошие результаты
можно получить при употреблении смеси соков салата, моркови, зеленого
перца и люцерны.
Чтобы получить хороший сок из салата следует использовать темно-зеленые
листья, а не бледно-зеленые, так как в первом случае в них больше
хлорофилла и жизненно важных органических веществ.
Сок салата народная медицина рекомендует также больным туберкулезом и
желудочно-кишечными заболеваниями. Его можно использовать как мочегонное
средство при отеках. В связи с большим содержанием железа и других
органических элементов сок салата рекомендуется детям, как грудным, так
и более старшего возраста, результаты весьма впечатлительные.

С уважением, Денис.

  
Денис
2018-06-24 14:24:47 (#3570145)