Дискуссионный лист сайта Дмитрия Рязанова Bessmertie.Ru (science.news.bessmertie) : Рассылка : Subscribe.Ru

← Ноябрь 2011 →
	1 01.11.2011 13:30:44 13:30:54 13:41:12 13:59:39 14:02:12 14:22:03 14:26:56 14:55:12 15:09:04 15:10:00 15:20:53 15:58:11 16:14:35 16:25:16 17:03:55 17:09:06 21:10:42	2	3 03.11.2011 12:36:54 13:31:45 22:56:35 23:12:03	4	5 05.11.2011 01:01:37 09:30:43 09:46:08	6 06.11.2011 12:04:45 19:17:37 19:28:15 20:07:09 20:12:36 21:38:15 22:22:14 22:32:20 22:59:43 23:18:10 23:30:44 23:37:58 23:54:40 23:55:27
7 07.11.2011 01:31:16 09:54:43 09:55:44 10:48:09	8	9 09.11.2011 01:57:35 10:50:50 13:36:30 13:42:18 14:43:03 20:31:44 22:10:54	10 10.11.2011 19:50:55 21:02:08	11	12	13 13.11.2011 05:52:43 07:17:04 12:15:26 17:53:06 17:59:48 18:09:02
14 14.11.2011 09:45:03 15:09:23 15:50:38 16:10:42 16:24:21 17:23:20 17:31:20 17:34:48 17:46:20 19:17:24	15	16 16.11.2011 08:19:14 10:29:57	17 17.11.2011 00:36:01 01:01:39 02:45:38 02:46:48 06:30:46 06:48:33 06:53:46 07:41:35 08:30:05 15:26:21 16:03:04 16:29:29 16:34:20 16:42:59 16:53:37 17:03:07 17:10:44 17:39:44 18:15:36 18:41:04 18:51:52 18:53:22 18:59:42 20:07:58 20:40:23 21:11:32 21:42:06 21:51:04 21:56:47 21:58:43 22:00:25 22:25:23 22:45:16 23:15:52	18 18.11.2011 00:08:47 06:55:08 09:34:08 09:45:25 09:50:39 10:07:12 10:07:29 10:21:01 10:46:44 11:39:21 12:08:03 13:07:25 15:23:28 18:43:03 23:34:32 23:46:22	19 19.11.2011 00:07:11 00:42:16 01:06:34 01:40:32 01:59:18 03:10:41 05:09:10 05:24:09 05:30:46 05:40:54 06:09:08 09:53:46 11:19:43 11:50:38 12:05:47 12:11:09 12:20:37 12:20:49 12:27:00 12:30:02 14:31:03 15:15:17 15:47:13 17:02:43 19:13:36 19:49:35 19:50:39 19:54:33 20:00:14 20:08:40 20:13:34 20:14:48 20:16:52 20:18:14 20:25:43 20:37:27 20:38:46 20:40:06 20:42:06 20:47:44 20:54:33 20:59:45 21:02:37 21:06:08 21:25:19 21:27:50 21:37:41 21:41:18 21:42:08 21:51:50 22:16:50 22:25:15 22:32:17 22:35:47 22:36:45 22:38:35 22:43:48 22:46:46 22:49:40 22:52:48 22:55:15 23:04:36 23:08:51 23:09:38 23:11:37 23:15:06 23:17:07 23:18:39 23:23:46 23:53:05 23:53:17 23:56:17 23:56:31	20 20.11.2011 00:01:48 00:07:47 00:15:22 00:18:50 00:23:11 00:31:43 00:37:47 00:40:17 00:41:16 00:47:18 00:54:16 00:56:42 00:59:49 01:01:14 01:05:41 01:07:06 01:08:40 01:14:18 01:15:17 01:16:18 01:17:48 01:19:20 01:22:18 01:23:09 01:23:22 01:27:49 01:27:54 01:29:41 01:29:54 01:32:42 01:32:54 01:34:42 01:35:49 01:36:41 01:38:42 01:39:11 01:41:48 01:44:42 01:44:48 01:45:20 01:46:46 01:47:38 01:49:12 01:49:47 01:50:00 01:51:15 01:51:48 01:51:53 01:53:18 01:53:25 01:53:40 01:57:10 01:57:23 01:59:37 02:01:21 02:03:17 02:05:38 02:11:21 02:12:48 02:17:49 02:18:47 02:26:43 02:31:43 02:33:14 02:35:39 04:43:40 09:15:44 09:18:20 12:20:23 12:30:48 12:48:53 14:46:24 14:48:19 14:54:14 15:04:18 18:03:59 20:35:49 21:24:24 21:33:47 21:49:54 22:08:21 22:17:52 22:39:56 22:58:02 22:58:07 22:58:56 23:10:19 23:14:29 23:42:21 23:54:47 23:56:53
21 21.11.2011 00:11:51 00:15:52 00:21:50 00:32:53 00:33:58 00:39:23 00:51:18 01:02:49 01:14:20 01:32:20 01:36:11 06:50:26 07:09:57 07:11:23 07:18:28 10:14:25 10:37:13 10:39:18 10:50:30 10:55:01 10:55:08 10:55:58 11:13:27 11:18:01 11:22:13 11:35:25 11:43:30 11:45:57 11:55:14 11:59:50 12:05:28 12:27:32 12:33:29 12:35:16 12:38:33 13:01:05 13:16:11 13:19:11 13:30:16 13:30:31 13:39:52 13:42:42 13:43:02 13:52:50 13:54:10 14:04:25 14:12:54 14:15:22 14:25:24 14:29:53 14:33:22 14:35:28 14:38:22 14:55:59 16:11:16 16:16:44 16:41:45 16:46:25 16:48:34 17:13:53 17:14:56 17:16:06 17:42:43 18:58:45 18:59:54 19:08:27 19:11:56 19:35:28 19:45:33 21:40:31 21:47:11 21:47:31 21:51:58 21:53:29 21:56:00 22:12:29 22:23:59 22:30:01 22:41:28 22:51:29 22:52:28 22:56:30 23:03:01 23:03:31 23:10:32 23:12:57 23:27:30 23:28:04 23:52:11	22 22.11.2011 00:10:57 01:03:42 02:16:05 08:02:05 10:06:47 10:07:46 10:50:28 11:03:28 11:17:27 11:23:27 11:33:29 11:58:01 12:08:20 12:15:39 12:20:20 12:25:38 12:28:27 12:44:39 12:54:40 13:02:20 13:08:30 13:12:30 13:16:05 13:21:21 13:38:35 13:41:33 14:10:04 14:13:42 15:14:01 15:26:59 15:42:39 15:44:37 15:59:35 16:23:36 21:01:53 21:08:25 21:57:54 22:52:55 23:07:06	23 23.11.2011 01:06:29 07:01:06 08:23:29 08:59:11 12:38:11 13:08:40 13:15:07 13:16:36 13:18:53 13:22:13 13:40:27 14:00:28 15:32:39 15:44:30 16:05:29 16:13:26 16:17:29 16:22:27 16:24:29 17:13:51 17:20:18 17:23:00 17:29:32 17:56:11 18:02:44 18:05:43 18:10:05 18:15:03 18:29:31 18:38:03 18:45:50 18:53:13 20:08:42 20:10:32 20:12:36 20:26:05 20:30:25 20:52:05 21:12:57	24 24.11.2011 04:53:02 08:29:06 08:44:58 16:08:19 16:26:56 16:36:18 19:14:43 19:18:46 19:27:19 19:29:49 19:30:38 20:01:17 20:14:05 20:16:10 20:26:38 20:27:48 20:50:11 21:00:37 21:03:50 21:13:48 21:15:52 21:17:49 21:20:32 21:26:37 21:29:19 21:32:40 21:41:31 21:50:45 21:51:00 21:53:21	25 25.11.2011 10:11:52 10:54:31 10:57:33 11:02:35 11:04:03 11:15:01 11:29:48 11:38:31 11:41:33 11:47:13 11:54:13 11:54:39 12:08:06 12:48:41 13:10:37 13:44:44 13:50:38 13:51:45 13:53:37 13:57:04 13:59:43 14:03:36 14:45:36 14:47:33 15:27:35 15:54:15 16:16:37 16:23:35 16:30:07 17:34:37 17:49:08 18:11:46 20:34:57 20:58:49	26 26.11.2011 08:43:46 12:41:27 20:08:35 20:34:12 20:51:40 20:57:04 21:45:46 22:06:02 22:08:43 22:38:26 22:40:17	27 27.11.2011 03:24:08 11:14:12
28 28.11.2011 08:57:37 10:46:46 11:26:52 13:05:36 13:10:56 13:31:41 14:03:39 14:06:36 14:09:29 14:25:06 14:28:20 14:37:37 14:38:38 14:57:09 15:39:32 15:56:42 16:26:15 16:33:13	29 29.11.2011 00:58:33 01:03:19 01:12:17 03:31:47 12:12:36 16:21:43 19:08:17 21:14:06 21:32:42	30 30.11.2011 00:08:18 00:53:04 01:20:50 10:17:27 10:27:23 10:35:10 10:39:27 10:53:54 10:59:33 11:36:25 12:13:20 12:33:03 12:35:17 13:13:11 14:44:58 15:05:28 15:26:22 15:26:29 16:27:29 16:31:47 16:43:47 16:45:03 16:53:45 16:56:11 17:27:02 17:49:49 17:51:58 18:28:44 18:48:15 19:05:43 19:48:18 20:30:23 20:52:58 21:23:06 21:41:57 22:31:15 22:42:43

← Ноябрь 2011 →

01.11.2011
13:30:44
13:30:54
13:41:12
13:59:39
14:02:12
14:22:03
14:26:56
14:55:12
15:09:04
15:10:00
15:20:53
15:58:11
16:14:35
16:25:16
17:03:55
17:09:06
21:10:42

03.11.2011
12:36:54
13:31:45
22:56:35
23:12:03

05.11.2011
01:01:37
09:30:43
09:46:08

06.11.2011
12:04:45
19:17:37
19:28:15
20:07:09
20:12:36
21:38:15
22:22:14
22:32:20
22:59:43
23:18:10
23:30:44
23:37:58
23:54:40
23:55:27

07.11.2011
01:31:16
09:54:43
09:55:44
10:48:09

09.11.2011
01:57:35
10:50:50
13:36:30
13:42:18
14:43:03
20:31:44
22:10:54

10.11.2011
19:50:55
21:02:08

13.11.2011
05:52:43
07:17:04
12:15:26
17:53:06
17:59:48
18:09:02

14.11.2011
09:45:03
15:09:23
15:50:38
16:10:42
16:24:21
17:23:20
17:31:20
17:34:48
17:46:20
19:17:24

16.11.2011
08:19:14
10:29:57

18.11.2011
00:08:47
06:55:08
09:34:08
09:45:25
09:50:39
10:07:12
10:07:29
10:21:01
10:46:44
11:39:21
12:08:03
13:07:25
15:23:28
18:43:03
23:34:32
23:46:22

26.11.2011
08:43:46
12:41:27
20:08:35
20:34:12
20:51:40
20:57:04
21:45:46
22:06:02
22:08:43
22:38:26
22:40:17

27.11.2011
03:24:08
11:14:12

28.11.2011
08:57:37
10:46:46
11:26:52
13:05:36
13:10:56
13:31:41
14:03:39
14:06:36
14:09:29
14:25:06
14:28:20
14:37:37
14:38:38
14:57:09
15:39:32
15:56:42
16:26:15
16:33:13

29.11.2011
00:58:33
01:03:19
01:12:17
03:31:47
12:12:36
16:21:43
19:08:17
21:14:06
21:32:42

За 2011-11-07

Re: Витамин К

Спасибо - кое что весьма полезно. Что касается соевых продуктов - по
крайней мере несброженных - с ними надо быть осторожнее - много
ингибиторов желудочных ферментов (первый уровень защиты от поедания) и
очень много флавоноидов - аналогов эстрогенов, нарушающих процесс
размножения (второй уровень защиты - регуляции численности видов-
консументов). Я уже не говорю, что практически вся соя - трансгенная,
что опасно прежде всего тем, что её нещадно поливают раундапом (они и
созданы совместно). И только наивные ещё верят, что последний быстро
разлагается в почве без следа.
>
>> Тут про натокиназу информативно
>> http://hghltd.yandex.net/yandbtm?fmode=inject&url=http%3A%2F%2Fwww.Genialnaya.ru%2Fs%2Fproduct%2Fnattokinase%2F&text=%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0&l10n=ru&mime=html&sign=4c383b86a659c2d5d007b4419208bd76&keyno=0
>>
>
> Значит не тофу, а натто?
>
> --
> С уважением, Станислав.
>
> --
> Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
>
>

sergei.lubars***@k*****.ru 2011-11-07 10:48:09 (#2198334)

Re: Витамин D стимулирует иммунитет на борьбу с туберкулезом

Большое спасибо, Станислав)))

07.11.2011, 02:43, "Stas AV" <exst***@o*****.ru>:
> Original Message > From: "Мария" <mmm1***@y*****.ru>
>
>> Здравствуйте! А Вы не могли бы мне написать дозировку от остеопороза (25%
>> потери костной массы) для женщины 55 лет, и где, в каких лекарственных
>> формах брать Д3 + К2 + рыбий жир и гранатовый экстракт (я читала, что он
>> продается вместе с кожей и косточками типа пасты что ли, в Москве или
>> вообще
>> в Израиле) в Санкт-Петербурге? С уважением - Мария.
>
> Искать оное нужно в интернет магазинах, аптеках, магазинах спортпитания, или
> американских интернетмагазинах, я предпочитаю заказавать в LEF.ORG
> Подробности я не в силах расписывать, здесь есть другие участники, возможно
> у них найдётся время расписать подробности как эзаказывать.
> Или сходите сюда http://shophelp.ru/forum/forumdisplay.php?f=153 и по
> аналогии любой магазин работает. Заранее скажу, что кроме пластиковой карты
> ничего более не нужно.
>
> Д3 - от 800 до 3000 ME (более 5000 может вызывать у некоторых склонных
> людей камни в почках)
> Можно варировать - зимой 2000-3000, летом, особенно если загораете
> 400-1000ME (ME не равно мГ!!!)
> К2 до 100мкГ (по ссылкам виктора можно найти таблицу, там паштет из печени
> гуся содержит довольно немало К7)
> Рыбий жир 2-4 капсулы "доппельгерц омега-3"
> Гранат я не знаю где в виде сухого экстракта искать, пейте сок. Гранат
> однако важен для профилактики тромбоза, атеросклероза прежде всего и никак
> не повлияет на потерю костной массы.
> И как писал Игорь важны и другие элементы и витамины, прежде всего магний.
> Вполне годным можно рассматривать магнерот, он кроме всего обладает
> анаболическим свойством.
> Так же рассмотрите со своим доктором возможность эстрадиол (чрезкожный
> ДИВИГЕЛЬ) + прогестероновой заместительной терапии или хотя бы монотерапию
> эстриолом, есть БАД DHEA - тоже в некоторой степени полезен при резорбции
> костей. использование эстрадиола желатеьно сочетать с употреблением АЦЦ хотя
> бы по 200мГ.
> Займитесь обязательно фитнесом.
> Ни в коем случае не соглашайтесь на терапию фторидом натрия.
>
> --
> С уважением, Станислав.
>
> --
> Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
>
> http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Соколова Маша

2011-11-07 09:55:44 (#2198278)

Re: Витамин D стимулирует иммунитет на борьбу с туберкулезом

Большое спасибо, Станислав)))

07.11.2011, 01:29, "Stas AV" <exst***@o*****.ru>:
> Original Message > From: "Мария" <mmm1***@y*****.ru>
>
>> Здравствуйте! А Вы не могли бы мне написать дозировку от остеопороза (25%
>> потери костной массы) для женщины 55 лет, и где, в каких лекарственных
>> формах брать Д3 + К2 + рыбий жир и гранатовый экстракт (я читала, что он
>> продается вместе с кожей и косточками типа пасты что ли, в Москве или
>> вообще
>> в Израиле) в Санкт-Петербурге? С уважением - Мария.
>
> Искать оное нужно в интернет магазинах, аптеках, магазинах спортпитания, или
> американских интернетмагазинах, я предпочитаю заказавать в LEF.ORG
> Подробности я не в силах расписывать, здесь есть другие участники, возможно
> у них найдётся время расписать подробности как эзаказывать.
> Или сходите сюда http://shophelp.ru/forum/forumdisplay.php?f=153 и по
> аналогии любой магазин работает. Заранее скажу, что кроме пластиковой карты
> ничего более не нужно.
>
> Д3 - от 800 до 3000 ME (более 5000 может вызывать у некоторых склонных
> людей камни в почках)
> Можно варировать - зимой 2000-3000, летом, особенно если загораете
> 400-1000ME (ME не равно мГ!!!)
> К2 до 100мкГ (по ссылкам виктора можно найти таблицу, там паштет из печени
> гуся содержит довольно немало К7)
> Рыбий жир 2-4 капсулы "доппельгерц омега-3"
> Гранат я не знаю где в виде сухого экстракта искать, пейте сок. Гранат
> однако важен для профилактики тромбоза, атеросклероза прежде всего и никак
> не повлияет на потерю костной массы.
> И как писал Игорь важны и другие элементы и витамины, прежде всего магний.
> Вполне годным можно рассматривать магнерот, он кроме всего обладает
> анаболическим свойством.
> Так же рассмотрите со своим доктором возможность эстрадиол (чрезкожный
> ДИВИГЕЛЬ) + прогестероновой заместительной терапии или хотя бы монотерапию
> эстриолом, есть БАД DHEA - тоже в некоторой степени полезен при резорбции
> костей. использование эстрадиола желатеьно сочетать с употреблением АЦЦ хотя
> бы по 200мГ.
> Займитесь обязательно фитнесом.
> Ни в коем случае не соглашайтесь на терапию фторидом натрия.
>
> --
> С уважением, Станислав.
>
> --
> Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
>
> http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Соколова Маша

2011-11-07 09:54:43 (#2198275)

Re: Витамин D стимулирует иммунитет на борьбу с туберкулезом

Original Message From: "Мария" <mmm1***@y*****.ru>

> Здравствуйте! А Вы не могли бы мне написать дозировку от остеопороза (25%
> потери костной массы) для женщины 55 лет, и где, в каких лекарственных
> формах брать Д3 + К2 + рыбий жир и гранатовый экстракт (я читала, что он
> продается вместе с кожей и косточками типа пасты что ли, в Москве или
> вообще
> в Израиле) в Санкт-Петербурге? С уважением - Мария.

Искать оное нужно в интернет магазинах, аптеках, магазинах спортпитания, или
американских интернетмагазинах, я предпочитаю заказавать в LEF.ORG
Подробности я не в силах расписывать, здесь есть другие участники, возможно
у них найдётся время расписать подробности как эзаказывать.
Или сходите сюда http://shophelp.ru/forum/forumdisplay.php?f=153 и по
аналогии любой магазин работает. Заранее скажу, что кроме пластиковой карты
ничего более не нужно.

Д3 - от 800 до 3000 ME (более 5000 может вызывать у некоторых склонных
людей камни в почках)
Можно варировать - зимой 2000-3000, летом, особенно если загораете
400-1000ME (ME не равно мГ!!!)
К2 до 100мкГ (по ссылкам виктора можно найти таблицу, там паштет из печени
гуся содержит довольно немало К7)
Рыбий жир 2-4 капсулы "доппельгерц омега-3"
Гранат я не знаю где в виде сухого экстракта искать, пейте сок. Гранат
однако важен для профилактики тромбоза, атеросклероза прежде всего и никак
не повлияет на потерю костной массы.
И как писал Игорь важны и другие элементы и витамины, прежде всего магний.
Вполне годным можно рассматривать магнерот, он кроме всего обладает
анаболическим свойством.
Так же рассмотрите со своим доктором возможность эстрадиол (чрезкожный
ДИВИГЕЛЬ) + прогестероновой заместительной терапии или хотя бы монотерапию
эстриолом, есть БАД DHEA - тоже в некоторой степени полезен при резорбции
костей. использование эстрадиола желатеьно сочетать с употреблением АЦЦ хотя
бы по 200мГ.
Займитесь обязательно фитнесом.
Ни в коем случае не соглашайтесь на терапию фторидом натрия.

"Stas AV"

2011-11-07 01:31:16 (#2198086)

← Ноябрь 2011 →
	1 01.11.2011 13:30:44 13:30:54 13:41:12 13:59:39 14:02:12 14:22:03 14:26:56 14:55:12 15:09:04 15:10:00 15:20:53 15:58:11 16:14:35 16:25:16 17:03:55 17:09:06 21:10:42	2	3 03.11.2011 12:36:54 13:31:45 22:56:35 23:12:03	4	5 05.11.2011 01:01:37 09:30:43 09:46:08	6 06.11.2011 12:04:45 19:17:37 19:28:15 20:07:09 20:12:36 21:38:15 22:22:14 22:32:20 22:59:43 23:18:10 23:30:44 23:37:58 23:54:40 23:55:27
7 07.11.2011 01:31:16 09:54:43 09:55:44 10:48:09	8	9 09.11.2011 01:57:35 10:50:50 13:36:30 13:42:18 14:43:03 20:31:44 22:10:54	10 10.11.2011 19:50:55 21:02:08	11	12	13 13.11.2011 05:52:43 07:17:04 12:15:26 17:53:06 17:59:48 18:09:02
14 14.11.2011 09:45:03 15:09:23 15:50:38 16:10:42 16:24:21 17:23:20 17:31:20 17:34:48 17:46:20 19:17:24	15	16 16.11.2011 08:19:14 10:29:57	17 17.11.2011 00:36:01 01:01:39 02:45:38 02:46:48 06:30:46 06:48:33 06:53:46 07:41:35 08:30:05 15:26:21 16:03:04 16:29:29 16:34:20 16:42:59 16:53:37 17:03:07 17:10:44 17:39:44 18:15:36 18:41:04 18:51:52 18:53:22 18:59:42 20:07:58 20:40:23 21:11:32 21:42:06 21:51:04 21:56:47 21:58:43 22:00:25 22:25:23 22:45:16 23:15:52	18 18.11.2011 00:08:47 06:55:08 09:34:08 09:45:25 09:50:39 10:07:12 10:07:29 10:21:01 10:46:44 11:39:21 12:08:03 13:07:25 15:23:28 18:43:03 23:34:32 23:46:22	19 19.11.2011 00:07:11 00:42:16 01:06:34 01:40:32 01:59:18 03:10:41 05:09:10 05:24:09 05:30:46 05:40:54 06:09:08 09:53:46 11:19:43 11:50:38 12:05:47 12:11:09 12:20:37 12:20:49 12:27:00 12:30:02 14:31:03 15:15:17 15:47:13 17:02:43 19:13:36 19:49:35 19:50:39 19:54:33 20:00:14 20:08:40 20:13:34 20:14:48 20:16:52 20:18:14 20:25:43 20:37:27 20:38:46 20:40:06 20:42:06 20:47:44 20:54:33 20:59:45 21:02:37 21:06:08 21:25:19 21:27:50 21:37:41 21:41:18 21:42:08 21:51:50 22:16:50 22:25:15 22:32:17 22:35:47 22:36:45 22:38:35 22:43:48 22:46:46 22:49:40 22:52:48 22:55:15 23:04:36 23:08:51 23:09:38 23:11:37 23:15:06 23:17:07 23:18:39 23:23:46 23:53:05 23:53:17 23:56:17 23:56:31	20 20.11.2011 00:01:48 00:07:47 00:15:22 00:18:50 00:23:11 00:31:43 00:37:47 00:40:17 00:41:16 00:47:18 00:54:16 00:56:42 00:59:49 01:01:14 01:05:41 01:07:06 01:08:40 01:14:18 01:15:17 01:16:18 01:17:48 01:19:20 01:22:18 01:23:09 01:23:22 01:27:49 01:27:54 01:29:41 01:29:54 01:32:42 01:32:54 01:34:42 01:35:49 01:36:41 01:38:42 01:39:11 01:41:48 01:44:42 01:44:48 01:45:20 01:46:46 01:47:38 01:49:12 01:49:47 01:50:00 01:51:15 01:51:48 01:51:53 01:53:18 01:53:25 01:53:40 01:57:10 01:57:23 01:59:37 02:01:21 02:03:17 02:05:38 02:11:21 02:12:48 02:17:49 02:18:47 02:26:43 02:31:43 02:33:14 02:35:39 04:43:40 09:15:44 09:18:20 12:20:23 12:30:48 12:48:53 14:46:24 14:48:19 14:54:14 15:04:18 18:03:59 20:35:49 21:24:24 21:33:47 21:49:54 22:08:21 22:17:52 22:39:56 22:58:02 22:58:07 22:58:56 23:10:19 23:14:29 23:42:21 23:54:47 23:56:53
21 21.11.2011 00:11:51 00:15:52 00:21:50 00:32:53 00:33:58 00:39:23 00:51:18 01:02:49 01:14:20 01:32:20 01:36:11 06:50:26 07:09:57 07:11:23 07:18:28 10:14:25 10:37:13 10:39:18 10:50:30 10:55:01 10:55:08 10:55:58 11:13:27 11:18:01 11:22:13 11:35:25 11:43:30 11:45:57 11:55:14 11:59:50 12:05:28 12:27:32 12:33:29 12:35:16 12:38:33 13:01:05 13:16:11 13:19:11 13:30:16 13:30:31 13:39:52 13:42:42 13:43:02 13:52:50 13:54:10 14:04:25 14:12:54 14:15:22 14:25:24 14:29:53 14:33:22 14:35:28 14:38:22 14:55:59 16:11:16 16:16:44 16:41:45 16:46:25 16:48:34 17:13:53 17:14:56 17:16:06 17:42:43 18:58:45 18:59:54 19:08:27 19:11:56 19:35:28 19:45:33 21:40:31 21:47:11 21:47:31 21:51:58 21:53:29 21:56:00 22:12:29 22:23:59 22:30:01 22:41:28 22:51:29 22:52:28 22:56:30 23:03:01 23:03:31 23:10:32 23:12:57 23:27:30 23:28:04 23:52:11	22 22.11.2011 00:10:57 01:03:42 02:16:05 08:02:05 10:06:47 10:07:46 10:50:28 11:03:28 11:17:27 11:23:27 11:33:29 11:58:01 12:08:20 12:15:39 12:20:20 12:25:38 12:28:27 12:44:39 12:54:40 13:02:20 13:08:30 13:12:30 13:16:05 13:21:21 13:38:35 13:41:33 14:10:04 14:13:42 15:14:01 15:26:59 15:42:39 15:44:37 15:59:35 16:23:36 21:01:53 21:08:25 21:57:54 22:52:55 23:07:06	23 23.11.2011 01:06:29 07:01:06 08:23:29 08:59:11 12:38:11 13:08:40 13:15:07 13:16:36 13:18:53 13:22:13 13:40:27 14:00:28 15:32:39 15:44:30 16:05:29 16:13:26 16:17:29 16:22:27 16:24:29 17:13:51 17:20:18 17:23:00 17:29:32 17:56:11 18:02:44 18:05:43 18:10:05 18:15:03 18:29:31 18:38:03 18:45:50 18:53:13 20:08:42 20:10:32 20:12:36 20:26:05 20:30:25 20:52:05 21:12:57	24 24.11.2011 04:53:02 08:29:06 08:44:58 16:08:19 16:26:56 16:36:18 19:14:43 19:18:46 19:27:19 19:29:49 19:30:38 20:01:17 20:14:05 20:16:10 20:26:38 20:27:48 20:50:11 21:00:37 21:03:50 21:13:48 21:15:52 21:17:49 21:20:32 21:26:37 21:29:19 21:32:40 21:41:31 21:50:45 21:51:00 21:53:21	25 25.11.2011 10:11:52 10:54:31 10:57:33 11:02:35 11:04:03 11:15:01 11:29:48 11:38:31 11:41:33 11:47:13 11:54:13 11:54:39 12:08:06 12:48:41 13:10:37 13:44:44 13:50:38 13:51:45 13:53:37 13:57:04 13:59:43 14:03:36 14:45:36 14:47:33 15:27:35 15:54:15 16:16:37 16:23:35 16:30:07 17:34:37 17:49:08 18:11:46 20:34:57 20:58:49	26 26.11.2011 08:43:46 12:41:27 20:08:35 20:34:12 20:51:40 20:57:04 21:45:46 22:06:02 22:08:43 22:38:26 22:40:17	27 27.11.2011 03:24:08 11:14:12
28 28.11.2011 08:57:37 10:46:46 11:26:52 13:05:36 13:10:56 13:31:41 14:03:39 14:06:36 14:09:29 14:25:06 14:28:20 14:37:37 14:38:38 14:57:09 15:39:32 15:56:42 16:26:15 16:33:13	29 29.11.2011 00:58:33 01:03:19 01:12:17 03:31:47 12:12:36 16:21:43 19:08:17 21:14:06 21:32:42	30 30.11.2011 00:08:18 00:53:04 01:20:50 10:17:27 10:27:23 10:35:10 10:39:27 10:53:54 10:59:33 11:36:25 12:13:20 12:33:03 12:35:17 13:13:11 14:44:58 15:05:28 15:26:22 15:26:29 16:27:29 16:31:47 16:43:47 16:45:03 16:53:45 16:56:11 17:27:02 17:49:49 17:51:58 18:28:44 18:48:15 19:05:43 19:48:18 20:30:23 20:52:58 21:23:06 21:41:57 22:31:15 22:42:43