Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Аллергия на осень
|
Аллергия на осень 2012-11-07 15:10 admin Насморк и заложенность носа, слезотечение из глаз, чихание – думаете, что это признаки традиционной осенней простуды? Не всегда. Возможно, у Вас просто аллергия на осень.
Хотя симптомы и идентичны, но специалисты считают, что отличить простуду от аллергии можно самостоятельно. Так, при простуде чихание нападает периодами вне зависимости от того, чем Вы заняты, тогда как при аллергии – по нескольку раз подряд при определенных видах деятельности. Или возьмем выделения из носа. При простуде они в виде густой консистенции, а при аллергии – жидкие, прозрачного или белого цвета. Как известно, пика своей активности пылевые клещи достигают в осенне-зимний период времени года. Таким образом, первая причина осенней аллергии – пересушенный воздух отапливаемых помещений. Чтобы исключить эту причину – чаще проветривайте комнаты и купите увлажнитель воздуха. Свою доли в статистику аллергии на осень привносят и споры плесени от гниения листьев деревьев. От этого фактора нам уже никуда не спрятаться и бороться, разве что, укреплением иммунитета. К сожалению, и волшебного средства, которое навсегда бы избавило аллергиков от болезни пока еще не придумано. Вместе с тем, есть эффективные антиаллергические и противовоспалительные препараты, прием которых снижает риски аллергии на самые распространенные аллергены. Например, это уникальный отечественный негормональный препарат с высокой биологической активностью Рузам. Кстати, перейдя по ссылке, Вы найдет самую подробную информацию по фармакологическим свойствам, действию, показаниям и противопоказаниям медицинского препарата Рузам. В качестве подспорья к традиционным методикам лечения аллергии, можно добавить и народные средства. Вот некоторые из них: 1. Чистка носа. Купите в аптеке хлорид натрия и каждые утро и вечер промывайте его 0,7-0,9% раствором каждую свою ноздрю. Тем самым Вы не только будете вымывать из носа значимую часть аллергенов, но и уменьшите отеки и восстановите в норму слизистую оболочку. Еще одни отличный вариант – спелеотерапия. Включайте на ночь специальную соляную лампу. 2. Чистка печени. Если Ваша печень засорена шлаками и токсинами, то Вам не помогут никакие медикаменты. Для чистки печени можно использовать смесь будры плющевидной с печеными яблоками: смешайте 50 г высушенных цветков и листьев будры с килограммом печеных яблок и принимайте это желе по одной чайной ложке 2-3 раза в день на протяжении не менее двух недель. Еще одним эффективным вариантом очистки печени народные целители считают семечки расторопши, которые следует есть трижды в день по одной чайной ложке. Конечная Ваша задача – литровая банка семян.
Как сбросить лишний вес в сауне? 2012-11-07 15:52 admin Для тех, кто желает по-быстрому избавиться от нескольких лишних килограммов, особенно эффективным средством являются такие процедуры, как русская баня и финская сауна. Что для этого требуется? Всего-то купить камины и попотеть на печи, отогреваясь лечебным теплом.
В русской бане обычно температура не превышает шестидесяти градусов, влажность достигает восьмидесяти процентов. Финская сауна предлагает более высокую температуру – до 100-120 градусов, при этом влажность составляет всего 15-20 процентов. Выбрав условия себе по душе, отправляйтесь в парную не более чем на 10 минут. Правда, перед посещением парной обязательно навестите вашего лечащего врача и узнайте о возможных противопоказаниях. Посещение парной противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, со слабым зрением и гипертоникам. Также отказаться от банных процедур придется женщинам в критические дни. Если вы не страдаете вышеперечисленными заболеваниями и получили разрешение от своего доктора, стоит обратить внимание и запомнить следующие рекомендации для желающих сбросить вес:
В комплексе с регулярными походами в баню старайтесь по утрам делать зарядку, принимайте прохладный душ. Сократите дневное потребление жидкости до 2 литров. Уже через 2 недели вы почувствуете улучшение самочувствия. Записывайте свой вес до и после посещения бани, исключите соль из своего рациона за сутки до посещения парной. Известный факт, что соль задерживает жидкость в организме и замедляет потоотделение. Также следует меньше пить перед сеансом. Иначе с потом будет выходить только что поступившая в организм жидкость, а это не принесет желаемого результата. С наступлением первых положительных результатов не останавливайтесь. Только системный подход и регулярность всех процедур поможет вам в достижении своей цели. Автор - Николай. Рекомендуем ресурс по аренде жилья - квартиры посуточно в Киеве.
|
Аллергия на осень 2012-11-07 15:10 admin Насморк и заложенность носа, слезотечение из глаз, чихание – думаете, что это признаки традиционной осенней простуды? Не всегда. Возможно, у Вас просто аллергия на осень.
Хотя симптомы и идентичны, но специалисты считают, что отличить простуду от аллергии можно самостоятельно. Так, при простуде чихание нападает периодами вне зависимости от того, чем Вы заняты, тогда как при аллергии – по нескольку раз подряд при определенных видах деятельности. Или возьмем выделения из носа. При простуде они в виде густой консистенции, а при аллергии – жидкие, прозрачного или белого цвета. Как известно, пика своей активности пылевые клещи достигают в осенне-зимний период времени года. Таким образом, первая причина осенней аллергии – пересушенный воздух отапливаемых помещений. Чтобы исключить эту причину – чаще проветривайте комнаты и купите увлажнитель воздуха. Свою доли в статистику аллергии на осень привносят и споры плесени от гниения листьев деревьев. От этого фактора нам уже никуда не спрятаться и бороться, разве что, укреплением иммунитета. К сожалению, и волшебного средства, которое навсегда бы избавило аллергиков от болезни пока еще не придумано. Вместе с тем, есть эффективные антиаллергические и противовоспалительные препараты, прием которых снижает риски аллергии на самые распространенные аллергены. Например, это уникальный отечественный негормональный препарат с высокой биологической активностью Рузам. Кстати, перейдя по ссылке, Вы найдет самую подробную информацию по фармакологическим свойствам, действию, показаниям и противопоказаниям медицинского препарата Рузам. В качестве подспорья к традиционным методикам лечения аллергии, можно добавить и народные средства. Вот некоторые из них: 1. Чистка носа. Купите в аптеке хлорид натрия и каждые утро и вечер промывайте его 0,7-0,9% раствором каждую свою ноздрю. Тем самым Вы не только будете вымывать из носа значимую часть аллергенов, но и уменьшите отеки и восстановите в норму слизистую оболочку. Еще одни отличный вариант – спелеотерапия. Включайте на ночь специальную соляную лампу. 2. Чистка печени. Если Ваша печень засорена шлаками и токсинами, то Вам не помогут никакие медикаменты. Для чистки печени можно использовать смесь будры плющевидной с печеными яблоками: смешайте 50 г высушенных цветков и листьев будры с килограммом печеных яблок и принимайте это желе по одной чайной ложке 2-3 раза в день на протяжении не менее двух недель. Еще одним эффективным вариантом очистки печени народные целители считают семечки расторопши, которые следует есть трижды в день по одной чайной ложке. Конечная Ваша задача – литровая банка семян.
Как сбросить лишний вес в сауне? 2012-11-07 15:52 admin Для тех, кто желает по-быстрому избавиться от нескольких лишних килограммов, особенно эффективным средством являются такие процедуры, как русская баня и финская сауна. Что для этого требуется? Всего-то купить камины и попотеть на печи, отогреваясь лечебным теплом.
В русской бане обычно температура не превышает шестидесяти градусов, влажность достигает восьмидесяти процентов. Финская сауна предлагает более высокую температуру – до 100-120 градусов, при этом влажность составляет всего 15-20 процентов. Выбрав условия себе по душе, отправляйтесь в парную не более чем на 10 минут. Правда, перед посещением парной обязательно навестите вашего лечащего врача и узнайте о возможных противопоказаниях. Посещение парной противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, со слабым зрением и гипертоникам. Также отказаться от банных процедур придется женщинам в критические дни. Если вы не страдаете вышеперечисленными заболеваниями и получили разрешение от своего доктора, стоит обратить внимание и запомнить следующие рекомендации для желающих сбросить вес:
В комплексе с регулярными походами в баню старайтесь по утрам делать зарядку, принимайте прохладный душ. Сократите дневное потребление жидкости до 2 литров. Уже через 2 недели вы почувствуете улучшение самочувствия. Записывайте свой вес до и после посещения бани, исключите соль из своего рациона за сутки до посещения парной. Известный факт, что соль задерживает жидкость в организме и замедляет потоотделение. Также следует меньше пить перед сеансом. Иначе с потом будет выходить только что поступившая в организм жидкость, а это не принесет желаемого результата. С наступлением первых положительных результатов не останавливайтесь. Только системный подход и регулярность всех процедур поможет вам в достижении своей цели. Автор - Николай. Рекомендуем ресурс по аренде жилья - квартиры посуточно в Киеве.
|
| В избранное | ||
