ТЕМА ВЫПУСКА: ОЛЬГА БРОСАЕТ КУРИТЬ ( дистанционная форма обучения, 4 –ая неделя обучения )
Всех приветствую! Владимир Кукк, автор рассылки, психиатр и психолог. Мне можно писать на E-mail: dr.Kukk@inbox.ru
Web:http://www.dr.kukk.wrk.ru
Ольга бросила курить. Ольга обучалась по дистанционной программе и отказалась от курения очень легко, судите по дневникам ( выпуски 28 – 29, 33 – 34 ) . С моей стороны было задано много вопросов Ольге, было много комментариев и суждений, кроме того – Ольга получила методику и хорошо ее изучила):
Здравствуй, Владимир! Я хорошо осознала все, что связано с зависимостями. Я лично думаю, что причина зависимостей многопланова, не всегда это плоды эгоизма, причиной может быть и неопытность,и слабость характера и необразованность и неподготовленность к жизни. Короче, все болезни от невоспитанности. Теперь мне понятно, почему люди попадаются в лапы зависимостеи и почему нелегко от этих зависимостей избавиться, если подъодить со старыми методами. Хочу сказать о пользе дневников.Да, работа с дневниками очень помогает.Я не представляю, как можно рассуждать, сравнивать, сопостоявлять и делать оценки без дневников. Я поняла, что зависимости: это формы саморазрушительного поведения. Но вспоминается неудачный опыт общения с врачами и неумение найти нужную помощь и это расстраивает. Возникает вопрос: к кому конкретно обратиться? Надо обьяснять людям, что нельзя избавиться от зависимостей С помощью
одноразовых сеансов, тогда может быть было бы меньше магов, шарлатанов. Ольга.Таллин.
Владимир,здравствуй! Самочувствие нормальное. Мои курящие знакомые по-моему стали меньше курить. Я добилась своей цели уже несколько дней назад. Тяжесть в груди исчезла сама по себе.Теперь мое дыхание свежее и свободное. Плохого ничего не жду, но над хорошим надо трудится. Радую себя милыми покупками. Если эти покупки в радость и есть возможности,то это очень хорошо! Спасибо за поддержку и энтузиазм в работе с нами. Ольга.Таллин. Здравсвуй,Владимир! Самочувствие под вечер не очень хорошее,но никак не из-за бросания курения,на меня периодически находит депрессия,а это уже другой диагноз,не имеющий к нашему разговору отношения. Сегодня днём захотелось курить,как будто курение приносило праздник жизни,но конечно не стала этого делать, просто подумала, поразмышляла: а что за этим стоит? Этого было достаточно. Захотелось найти в себе силы, чтобы привести себя в порядок и сходить погулять,но
у меня нет сил чтобы это сделать,это опять никак не связано с курением. В отношении вредных привычек твоя методика супердейственная. Желаю успехов в создании своего сайта!Это конечно очень нужное дело. Ольга.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ВЛАДИМИР! Сегодня у меня самочувствие хорошее,но хочется сделать больше и огорчает моё малодушие выслушивать теперь, ставшие неинтересными разговоры подруг,с кем раньше вместе курила. На счёт курения - методика очень мне помогла, над другими своими недостатками только начинаю работать. Улучшилось мнение о самой себе, сейчас меня не устраивает моя медлительность.Спасибо за помощь. Желаю хороших выходных и успехов во всех делах. С уважением,Ольга. Здесь можно подписаться и посмотреть архив рассылки:
