"Старение и антистарение" : 6 упражнений против облысения
ШЕСТЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ОБЛЫСЕНИЯ.
Эти упражнения не панацея, но помогут избежать облысения, стимулируя
приток крови к корням волос. Если вы их будете выполнять хотя бы два-три
раза в неделю, то через несколько месяцев почувствуете заметное улучшение.
Упражнение 1:
Сидя на пятках с выпрямленной спиной, делая вдох, наклоните голову вперед
очень медленно. Массируйте пальцами шею и затылок в течение 25 секунд.
Упражнение 2:
Сидя на пятках, большими пальцами, погруженными в углубления по бокам
шеи, массируйте затылок круговыми движениями в течение 25 секунд.
Упражнение 3:
Сидя на пятках, потрите вытянутыми пальцами лоб в том месте, где начинаются
волосы.
Упражнение 4:
Массируйте пальцами лобную часть над бровями.
Упражнение 5:
Захватите руками пряди волос и несильно, но решительно потяните их вперед,
назад и вверх. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете некоторого
жжения у корней волос.
Упражнение 6:
Сидя на пятках, слегка барабаньте по всей поверхности головы в течение 25
секунд.
Опубликовано : Doronchenko.ru, 15 июня 2006 г.
Источник - www.pravda.ru.
Комментарий Бориса Каурова.
1. Практическое руководство к действию. Надо попробовать...
Этот дискуссионный лист существует при рассылке
"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
Ведущий рассылки: Борис Кауров.
Авторские права охраняются.