[svoboda] Польза и вред русской бани / / Zdorovii.ru
Польза и вред русской бани
Еще совсем недавно при упоминании бани у многих возникали только положительные
эмоции. В настоящее время появились подтвержденные факты, которые говорят
о том, что в определенных ситуациях русская баня все-таки вредна. Несмотря на
это, русская баня польза и вред которой подробно описаны ниже, пользуется
чрезвычайной популярностью у жителей нашей страны.
Чтобы понять, как действует баня на организм человека, нужно разобраться в самом
понятии. Русская баня является по-настоящему уникальным произведением,
известным человечеству еще с древних времен. Люди давно заметили, что горячий
пар и вода благотворно влияют на здоровье. При этом уже тогда данная процедура
рассматривалась не только как обычная составляющая
личной гигиены.
Вопрос ставился намного шире и звучал примерно так: <русская баня польза и вред>.
Лечение многих болезней осуществлялось именно с помощью бани. Считалось, что
русская баня - это настоящая панацея от любых недугов. Кроме того, это было
еще и своеобразным местом общения.
Что касается современной медицины, то она оценивает эффект от банных процедур
двояким образом. У человека, который находится в жарко натопленном помещении,
стимулируется процесс кровообращения, увеличивается потоотделение, а из организма
выводятся различные токсины. Стоит отметить, что банные процедуры весьма
универсальны: людям с повышенной физической активностью они помогают расслабиться,
а малоподвижным людям придают бодрость и держат в тонусе.
Благодаря высокой температуре процедура хороша при ОРВИ. Насморк и кашель проходят
буквально сразу же после посещения бани.
Русская баня польза и вред которой достаточно четко определены, имеет свои характерные
особенности. Так, основным атрибутом этой процедуры выступают веники.
Как правило, используют березовые, дубовые, можжевеловые, липовые и пихтовые
веники. Аромат смолы, а также непосредственное взаимодействие с кожей помогают
вылечить многие виды болезней и поддерживать хорошее самочувствие. Таким образом,
банные процедуры оказывают на кожу очищающее действие и омолаживают ее
изнутри.
Русская баня способна в кратчайшие сроки устранить похмельный синдром (вследствие
повышенного потоотделения). Также высокая температура способствует избавлению
от прослойки жира. Иными словами, это весьма приятный и доступный способ похудения
(эффективность усиливается, если сочетать банные процедуры с массажем,
правильным питанием и, конечно же, спортом).
Если у вас
сахарный диабет, отдайте предпочтение бане из бруса, посещение которой способствует
нормализации процесса обмена углеводов.
Баня противопоказана при острых формах простудных заболеваний (к примеру, при
пневмонии или бронхите). С осторожностью нужно относиться к таким процедурам
тем людям, которые имеют нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.
Ни в коем случае не посещайте баню, находясь в сильном алкогольном опьянении.
Дело в том, что алкоголь способствует усилению проблем с дыханием. По этой
же причине воздержитесь от половых контактов при посещении парилки.
Кроме того, некоторые специалисты небезосновательно предполагают, что слишком
частое посещение бани приводит к нарушению функционирования сердечно-сосудистой
системы, а также усилению вероятности заболевания раком легких.
Как вы уже могли убедиться, польза и вред русской бани тесно взаимосвязаны. Если
вы хотите, чтобы банные процедуры приносили только радость и шли на пользу
вашему организму, соблюдайте элементарные правила при посещении парилки, а также
не забывайте о чувстве меры.
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль,
но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за консультацией
и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
