Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.12.2014
18:17:35
21:15:58
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19.12.2014
10:20:03
18:16:35
20
21
22
23
24
24.12.2014
10:20:03
19:16:26
25
26
27
27.12.2014
08:19:08
09:19:01
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Быть в душе молодым - дольше жить



Быть в душе молодым – дольше жить
2014-12-16 08:18 zarubin

Ученые Университетского колледжа в Лондоне выяснили, что пожилые люди, которые чувствуют себя моложе фактического возраста, живут дольше, чем их сверстники.

Исследователи обнаружили, что молодость в душе способствует долголетию и дает возможность прожить дольше, в то время как люди, чувствующие себя старше физиологического возраста, имеют на 40 процентов больше шансов умереть. Данные остаются такими, даже после корректировки на различные болезни, вредные привычки и физическую активность.

Один из авторов исследования Andrew Steptoe: «Эта взаимосвязь была показана раньше, но не в таком широкомасштабном исследовании. Однако мы не понимаем, почему так происходит». Команда ученых проанализировала данные более 6000 пожилых людей, возрастом от 52 лет. Около 10 лет назад их попросили оценить свой возраст. Результаты показали: более чем две трети участников чувствовали себя не менее чем на три года моложе своего реального возраста, четверть чувствовали реальный возраст и менее пяти процентов чувствовали себя более чем на год старше.

В марте 2013 года исследователи обнаружили, что около 14 процентов из тех, кто считал себя моложе, умерли, по сравнению с 19 процентов тех, кто считал старше. Затем авторы изучили существующие условия здоровья, включая рак, болезни сердца, диабет, инсульт, артрит и другие болезни. Steptoe: «Но даже когда мы приняли болезни во внимание в наших статистических моделях, отношения с воспринимаемым возрастом остается достаточно сильным».



Йога полезна для сердца
2014-12-16 08:41 zarubin

Ученые пришли к выводу, что занятия йогой так же полезны для здоровья сердца как езда на велосипеде.

В ходе детального изучения, исследователи обнаружили, что йога приводит к потере веса, снижает давление и уровень плохого холестерина. А эффективность улучшений для сердца после поз и асан находятся на том же уровне, что и после обычных тренировок: езды на велосипеде или быстрой ходьбы. Ученые не могут сказать, из-за чего йога так эффективна, но думают, что сочетание физических упражнений и снятия стресса может быть ключом.
Позитивные свойства йоги исследователи нашли после анализа 37 крупных исследований, с общим количеством участников более 2700 человек. У людей, занимавшихся йогой в течение трех месяцев, наблюдалось снижение веса, падение артериального давления и уровня вредного холестерина. В некоторых исследованиях занятия оказались более эффективными, чем прием лекарств.

Автор наблюдений Myriam Hunink: «Йога может обеспечить те же преимущества в снижении факторов риска, как традиционная физическая активность, например, катание на велосипеде или быстрая ходьба. Это открытие имеет большое значение для лиц, которые не могут или не хотят выполнять традиционные аэробные упражнения могут, но они могут достичь аналогичных преимуществ в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний».



Тонкие люди также склонны к диабету
2014-12-16 09:01 zarubin

Новое исследование Университета Ньюкасла производит доказательства того, что тонкие люди могут быть так же, как склонны к развитию диабета, как люди с избыточным весом.

По мнению ученых, этот риск зависит от того, насколько хорошо ваш организм может накапливать жир во внутренних органах.  У таких здоровых людей с нормальным ИМТ, происходит накопление жира в печени и поджелудочной железе, и это имеет решающее значение для производства инсулина и контроля уровня сахара в крови. Данные показывают, что некоторые люди более склонны накапливать жир вокруг этих органов, независимо от веса, рациона и физической активности.

Профессор Roy Taylor объясняет, что когда уровень жира накапливается выше определенного уровня, человек становится склонен к развитию сахарного диабета 2 типа. «Лишний жир накапливается очень медленно в печени, а затем в поджелудочной железе.  Это вызывает медленные прогрессивные изменения, которые, в конечном итоге, достигают критической точки, когда инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы уже не могут реагировать на рост глюкозы в крови после еды». Сейчас ученые еще не определили индивидуальный порог жира у человека, и они планируют дальнейшие исследования.
В избранное